E ai ki nga rangahau, he maha nga hua hauora a te yucca.
Ko Yucca he taonga taiao e whakamahia ana i te rongoa otaota. Ka pupuhi i te pakiaka o te rakau yucca, kua pau ano hoki hei kai. E ai ki nga kaiwhiwhi ko te tango i te yucca i roto i te takoha whakauru ranei te whakamahi i te yucca ki te kiri ka taea te awhina i te maha o nga raruraru hauora.
Whakamahi
I roto i te rongoā rereke, ka kiia nga taputapu yucca hei awhina i nga tikanga e whai ake nei:
I tua atu, kei te whakaaro a Yucca ki te whakaongaonga i te porohita, te whakapai ake i te nakunaku, te whakaiti i te mumura , me te mamae i te mamae .
Ina pa ana ki te kiri, ka whakamahia te yucca ki te hamani i nga potae me te whakatairanga i te tipu o te makawe.
Hua
I tenei wa, kua whakamatauria e te hunga rangahau nga tikanga hauora o te yucca. Heoi ano, he taunakitanga tera e taea ai e yucca etahi painga. Tenei ko te titiro ki etahi kitenga matua mai i te rangahau e wātea ana mo yucca:
1) Nga urupare
Ko tëtahi pürongo 2006 e whakaputaina ana i te Journal of Inflammation e tohu ana ko te tohu a Yucca he rongoa taiao mo te aukati. E ai ki te ripoata, he maha o nga antioxidants i kitea i roto i te yucca ka awhina i te whakakore i te aukati ma te whakaiti i te mumura . Heoi ano, kei te kore nei he whakamatautau haumanu e whai ana i te whai hua a yucca ki te mate pukupuku.
2) Ko te Cholesterol Nui
I te tau 2003 i whakamatauhia i roto i te Archives o Pharmacal Research , i nga ra katoa o te kohinga o Yucca schidigera me te tango otaota Quillaja saponaria mo nga wiki e wha kua heke te katoa me te LDL cholesterol taumata i roto i nga tūroro ki te cholesterol tiketike.
3) Nga raruraru ohaoha
Ko te rangahau tuatahi e tohu ana ka taea e yucca te awhina i te raruraru pitihana . I roto i te rangahau i te tau 2003 i whakaputaina i te Nutrition , hei tauira, he whakamatautau rangahau i kitea ai ka taea e nga waehu i tangohia mai i te kiriu o te yucca te awhina i te raruraru o te waikura me te whakaiti i te hanga o nga rauroi korekore i roto i nga koko.
E ai ki nga kaituhi o te ako, ko tenei kitenga ka taea e yucca te whakapakari i te whakapae a te tinana ki te mate mate pukupuku .
Me tohu ko te nuinga o nga tipu yucca kei roto i nga pakiaka o te tipu, kaore i te kiriu o te yucca.
Ngā Kaitiaki
Na te kore o te rangahau, he iti noa te mohio mo te haumaru o te waa-roa me te whakamahi i te yucca. Engari, he raruraru pea ka taea e yucca te whakaputa i te maha o nga painga o te taha (tae atu ki te nausea).
He mea nui kia mahara tonu kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru me te kai o te kai kaore i te ture. I etahi wa, ka tukuna e te hua nga putea e rereke ana i te moni kua tohua mo ia otaota. I etahi atu take, ka poke te hua ki etahi atu matū, pērā i te konganuku. Ano, ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai tikanga hauora, me te hunga hoki e tango ana i nga rongoa, kuaore i whakaturia. Ka taea e koe te tiki atu tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei .
Te ako atu mo te whakamahi i nga taputapu kai ma te haumaru .
Nga rereke
Mena kei te rapu koe i tetahi maimoatanga taiao mo te osteoarthritis, he pai te maha atu o nga rongoā. Hei tauira, ko nga rangahau e whakaatu ana ko te glucosamine, ko te chondroitin sulfate , me te unsaponifiable awhina / haukene ka awhina i ia waa ki te whakahaere i te osteoarthritis.
I tua atu, ko te mahi i te yoga , te tango chi , me te mahi i te acupuncture ka awhina i te mamae o te kiri.
Hei awhina i te pakanga o te whakamamae pitihana, kia mohio ki te whakaeke i nga kai i runga i te antioxidants. Ko te whakanui ake i to hua o nga taonga taonga antioxidant-ko te tea matomato, te huaora C , te resveratrol, te koko, me te turmeric ka awhina ano hoki i te awhina i te wero pitihana.
Hea ki te Kimihia
I te nuinga o te waa i hokona i te ahua o te paura, he nui te waatea mo te hoko i te ipurangi me nga taonga kai-taiao.
He Kupu Mai i
He mea nui kia kite i te maimoatanga whaiaro me nga whakakai yucca me te kore e whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahinga o te yucca i te maimoatanga o tetahi ahua, kia mohio ki te toro atu ki to rata.
Rauemi
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Nga mahi anti-inflammatory me anti-arthritic o Yucca schidigera: he arotake." J Inflamm (London). 2006 Maehe 29; 3: 6.
Ko Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, me Bae, DH Hypocholesterolemic taonga o Yucca schidigera me Quillaja saponaria tangohanga i roto i te tinana tangata. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Ko te whakakore i te whakapouri o te pitihana i roto i nga koko o te toto i te rerekētanga o te phenolics mai i Yucca schidigera Roezl." Nutrition. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Te whakatauritanga o te katoa o nga mea antioxidant o te 30 otaota rongoa whakamahinga whānui o New Mexico. Life Sci. 2002 Maehe 18; 70 (9): 1035-40.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.