He aha e hiahia ana koe ki te mohio
Ko te Beta-sitosterol he taonga e kitea ana i roto i te maha o nga kai, tae atu ki te purapura , te kirikeke , te pīni, te hinu oriwa, me te maha o nga hua me nga huawhenua. Kei te wātea ano hoki i roto i te puka tāpiri kai, ko te beta-sitosterol kua whakarōpūtia hei phytosterol (he papa o nga waehui rite ki te cholesterol ). E ai ki etahi rangahau rangahau ka taea e te beta-sitosterol te whakarato i etahi hua hauora.
Whakamahi
Ko te Beta-sitosterol he mea rongoa mo nga momo hauora, tae atu ki:
- mate mate
- mate pukupuku
- te bronchitis
- te mamae o te ngoikore roa
- makariri
- fibromyalgia
- te rewharewha
- gallstones
- nui te cholesterol
- tohu tohu menopausal
- migraines
- psoriasis
- Tuhinga o mua
I tua atu, ko te beta-sitosterol e kiia ana ko te aukati i te mate o te ngakau me etahi momo mate pukupuku (tae atu ki te mate pukupuku mate pukupuku me te mate pukupuku o te koroni ). E ai ki nga kaiwhiwhi ka taea e te beta-sitosterol te whakaongaonga i te rauropi mate , te whakaora i te mamae , te whakaiti i te mumura, me te whakarei i te mahi tawhito .
Hua
Anei he titiro ki te pūtaiao kei muri i nga painga hauora hauora o te beta-sitosterol:
1) Hyperplasia Prostatic Benign
He taunakitanga ka taea e te beta-sitosterol te awhina i te hyperplasia mate pukupuku (ko BPH ranei, he ahua e kiia ana ko te "prostate kua whakanuia"). Ahakoa ko te BPH kaore he tohu i nga tangata i raro iho i te 40 tau, he maha nga kaumatua kua kite i nga tohu a te BPH (tae atu ki nga urupare me te mate pukupuku).
Kaore te BPH e hono ana ki te nui o te mate mo te mate pukupuku prostate.
Ka puta te Beta-sitosterol ki te whakapai ake i nga tohu urologu e pa ana ki te BPH, i runga i te ripoata i whakaputaina i roto i te BJU International i te tau 1999. Mo te ripoata, i tirotirohia e nga kairangahau e wha nga whakamatautau haumanu i whakaputaina i mua atu i te 519 tane me te wa maimoatanga e wha ki te 26 wiki.
Ahakoa ko nga kaituhi o te ripoata i whakatau ko te maimoatanga poto me te beta-sitosterol ka taea te whakapai ake i nga tohu BPH, ka whakatupato ratou kia kore e mohiotia te whai hua o te beta-sitosterol hei maimoatanga BPH roa.
Kei te kore he rangahau hou ake mo te whai hua o te beta-sitosterol i te maimoatanga o te BPH.
2) Mate pukupuku
I roto i te rangahau taiwhanga 2010 i whakaputaina i roto i te BMC Complementary me Alternative Medicine , hei tauira, ka kitea e nga kairangataiao ko te beta-sitosterol i wehe atu i te tipu o Asclepias curassavica i aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku tangata.
Ko etahi rangahau e tohu ana ko te beta-sitosterol te whawhai ano ki te mate pukupuku o te uma. Hei tauira, he rangahau rangahau i te tau 2003 i roto i te Oncology Reports i kitea ko te apoptosis te beta-sitosterol i roto i nga pukupuku mate pukupuku. Ko Apoptosis, te ahua o te mate rorohiko i hangaia, he mea matua ki te whakaiti i te whakapiki i nga kamera pukupuku.
I tua atu, he rangahau rangahau 2008 i whakaputaina i te Molecular Nutrition and Research Research i te whakamahi i te beta-sitosterol me te mate pukupuku o te mate pukupuku mate pukupuku e whakarei ake i te whai hua o te tarukino.
He mea nui kia kite i nga mahi rangahau kia whakahaerea i mua i te aroaro o te beta-sitosterol ka taea te tohutohu mo te maimoatanga me te aukati i tetahi momo mate pukupuku.
Ngā Kaitiaki
Ko te Beta-sitosterol kei te whakaarohia he haumaru i te wa e pau ana i roto i nga waahanga kua whakaritea mo te ono marama. Engari, he raruraru kei te peta-sitosterol te uru ki nga hua kino i roto i nga tāngata e whai ana i nga tikanga tawhito (tae atu ki te mate huka , te repo, me te mate Alzheimer ). Na reira, he mea nui kia korero ki to rata i mua i te whakamahi i nga taputapu beta-sitosterol.
Kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te mea mehemea kaore nga tikanga o nga taputapu kai e kore e tohua, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua.
Me mahara ano hoki kaore i whakaturia te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai hauora, te hunga hoki e tango ana i nga rongoā.
Hea ki te Kimi i te reira
Kei te wātea tonu mo te hoko i te ipurangi, ko nga peta beta-sitosterol e hokona ana i roto i te maha o nga taonga kai-taiao me nga toa e tino whaihua ana i nga taputapu kai.
Te whakamahi i te Beta-Sitosterol mo te Hauora
Na te kore o te rangahau tautoko, kaore e taea te tuku beta-sitosterol i tenei wa mo te maimoatanga me te aukati i tetahi raruraru hauora. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i nga taputapu beta-sitosterol, korero ki to taakuta i mua i te tīmatanga o te tikanga whakauru.
He mea nui kia kite i te maimoatanga whaiaro me te beta-sitosterol, me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa, ka whai hua nui te hauora.
> Mahinga:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "Ko te beta-Sitosterol he whakapiki ake i te whai huatanga o te tamoxifen > i runga i nga pukupuku pukupuku o te pukupuku e pa ana ki te painga o te cramid." Mol Nutr Food Res. 2008 Apr 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "bêta-Sitosterol ka takahi i te HT-29 te tipu taiao mate pukupuku o te tangata, me te whakawhiti i nga lipid membrane." Anticancer Res. 1996 Sep-Oct; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, he hika whakatipu otaota, te hopu i te apoptosis me te whakahohe i nga kapi matua i roto i nga DNA-MB-231 nga pukupuku mate pukupuku tangata." Rangatira Tohu 2003 Maehe-Apr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Ko te kaha o te beta-Sitosterol i roto i te tauira o te mate pukupuku koroni - he rangahau In vitro me In vivo." Hangarau BMC Motuhake Med. 2010 Pipiri 4; 10: 24.
> Ko te TJ TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol mo te maimoatanga o te hyperplasia mate pukupuku: he arotake whaiaro." BJU roto. 1999 Jun; 83 (9): 976-83.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.