He Ara Maamaa Ki Nga Tohu Motuhake?
Ko te Psoriasis he mate kiri e tohuhia ana e te mamae me te / te mamae o te kiri matotoru, te kiri whero me te pauna hiriwa - he mea e waiho ana i te hunga e kore e rapu i nga waahanga rereke e hiahia ana ki te tuhura i nga waahanga maimoatanga psoriasis i te tumanako o etahi Tuhinga.
I roto i te nuinga o nga wa, ka puta mai enei papanga i runga i nga pokohiwi, nga turi, te hiku, te hoki, te kanohi, nga nikau, me nga waewae.
Ka tipu ake nga pūtau ki te mata o te kiri i te tere tere tere, ka tuhia, ka hangaia nga patai psoriasis. Ko te Psoriasis ko te mate tahumaero, engari ka taea e nga turoro te wheako i nga wa o te murunga e rere ke ana mo nga wiki me nga marama.
Nga Tohu Mahinga Mo te Psoriasis
I tenei wa, ko te tautoko mo te rauropi mo te kerëme ka taea e tetahi rongoa whakaora i te psoriasis.
1) Aloe Vera
I roto i te rangahau 2009 mo nga tohunga 80 psoriasis, ka kitea e nga kairangahau he pai ake te pai o te kirimati o te pata o te alora ki te triamcinolone acetonide (he corticosteroid) i te whakaiti i nga tohu o te psoriasis. Engari, i te tau 2005 i rangahauhia e te hunga 41 nga psoriasis kaore i pai ake te whai i te wahibo ki te waitohu o te psoriasis.
Rapua atu mo te whakamahi i te aloe i roto i taku tuhinga Aloe: He aha e hiahia ana koe ki te mohio .
2) Te Kapi Capsaicin
Ko te Capsaicin (te matū e homai ana i nga kiriu wera wera) ka awhina i nga tohu psoriasis i te waahanga o runga, i runga i te rangahau 1999.
Ki te whakaaro ki te whakaiti i te toronga psoriasis, ka taea e te karapu o te capsaicin te whakaputa i nga ahuatanga whakamaharatanga me nga waahanga tuatahi. Me mohio ki te horoi i o ringaringa i muri tonu i te whakamahinga o te kirikiri.
Tirohia te Kiriata Capsaicin: He aha e hiahia ana koe ki te mohio .
3) Omega-3 Kawakore
I muri i te kai kai nui i roto i te omega-3 waikawa ngako (te ngako-whawhai ngako hauora e wātea ana i roto i te puka tāpiri me te kitea i roto i te ika me te flaxseed) ka taea te whakapai ake i te tohu psoriasis, e ai ki rangahau i whakaputaina i te tau 2006.
I tohu ano hoki te ako kia whai hua etahi o nga kaimoana psoriasis mai i te kai karepe-kore.
Whakaritea te karaipi ki te whakamahi Omega-3 Fatty Acids.
Tuhinga o mua
Ahakoa ko nga kiri whero o te kiri me te pauna hiriwa he tohu o psoriasis, ko etahi atu tohu ka uru mai:
- maroke, kua pakaru te kiri i te toto
- te mamae me te kiri kiri
- nga koikoi kua nekehia
Kei te 30% o nga mate o te psoriasis ka mamae ano i te rerenga tahi e whakaputa ana i nga tohu o te mate pukupuku .
He aha te take e puta ai?
Ko nga kupu a te Psoriasis i te mate pukupuku-a-tinana kei te tango i nga keo T (he momo toto toto ma), ka puta mai te mumura me te tere tere o nga kamera kiri.
Ko te mamae, nga mate, te whara, te rangi makariri, me te whakamahinga o etahi rongoora (tae atu ki nga potae beta me nga raukapi antimalarial) ka awhina i nga whakaeke-a-psoriasis. Ko nga tangata e whai ana i te hitori o te mate o te mate ka kaha ake te whakawhanake psoriasis.
Maimoatanga mo Psoriasis
I etahi wa, ka taea e te psoriasis te whakakore me te tarai. Na reira, he mea nui ki te kite i te taakuta ki te kite koe i nga tohu o te psoriasis, me te whai tahi me to taakuta mehemea ka nui haere o ou tohu, ka mamae ranei koe.
Ko nga maimoatanga ahurei mo te psoriasis ko nga corticosteroids me te waiora D synthetic, te whakamarama rama, nga rongoā waha, me nga injections.
Tuhinga o mua
Ka taea e enei rautaki tiaki whaiaro te whakakore i nga tohu a psoriasis:
- te tango i nga pati i ia ra (ka pai ki te oatmeal colloidal, te tote Epsom, te tote ranei o te Moana Tangata i te wai)
- te whakamahinga o te whakamahinga o te whakamahinga o te hinu, te hinu ranei
- te karo i te kai waipiro
- te whakahaere i te wero (mehemea ka awhina i nga mahi whakahirahira me te yoga , te manawa hohonu , te whakaaroaroaro ranei
Ma te whakamahi i nga Mahinga Tino mo te Psoriasis
Na te kore o te rangahau tautoko, kaore i te hohoro te tūtohu i tetahi rongoā mo te psoriasis.
Kia mahara ki nga mea kaore i whakamatauria mo te haumaru, me te mea ko te nuinga o nga taputapu kai kaore i te ture, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua.
Ano, ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai tikanga hauora, me te hunga hoki e tango ana i nga rongoa, kuaore i whakaturia. Ka taea e koe te tiki tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei , engari ki te whakaarohia e koe te whakamahinga o te nux vomiva, korero ki a koe i to tuatahi kaihora manaaki tuatahi. Ko te whaiaro-a-ringa i te ahua me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
Kaupapa:
Choonhakarn C, Busaracome P, Sripanidkulchai B, Sarakarn P. "He whakamatautau haumanu whakamatau, ka matapōkeihia te whakatauira aloe vera ki te 0.1% triacinolone acetonide i te psoriasis tohu tohu." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 2009 Aug 14.
Krogstad AL, Lönnroth P, Larson G, Wallin BG. "Ko te maimoatanga o te Capsaicin e whakatairanga ana i te huringa histamine me nga huringa hinu kakara i te kiri psoriatic." British Journal of Dermatology 1999 141 (1): 87-93.
Paulsen E, Korsholm L, Brandrup F. "He rua-matapo, hei tirotiro i te wahibo-whakahaere o te Aloe vera i roto i te maimoatanga o iti psoriasis vulgaris." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 2005 19 (3): 326-31.
Wolters M. "Ko te tikanga o te kai me nga mea e pa ana ki psoriasis." Hautazt. 2006 57 (11): 999-1004.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.