Nga Huaora Hauora, Nga Whakamahinga, Nga Hua Rawa, Tips & More
Mena kei te ora koe me te mamae, e mohio ana koe ki te tino raruraru ka taea te whakahaere. Kua rongo pea koe ki te capsaicin (te whakauru kaha i roto i te pepa tiihi). Ki te whakamahia i runga i te ahua o te kirīmi, te hinu, te huka, te waikawa, te kiri kirihou ranei, ka whakaarohia ko te capsaicin te whakarato i te mamae mamae ma te whakarerekētanga i te wa o te mate o te tinana.
He aha te iwi e whakamahi ana i te pata o te Capsaicin?
Ina pa ana ki te kiri, ka puta te pounamu ki te taraiwa i te rohe i muri mai i te wa o te whara tuatahi.
E kiia ana te kirimate Capsaicin ki te whakaora i te mamae e hua mai i te tini o nga tikanga, tae atu ki:
- Nga mamae o muri
- Tuhinga
- He kirika, penei i te kiri o te pungarehu
- Te mamae mamae, penei i te mamae o te kopa
- Neuropathy
- Osteoarthritis
- Pouaka Postherpetic
- Te mate urutai
- Sciatica
- Te Huka
- Tendonitis, pēnei i te peke timihi
- Ko te taiao taiao
Ko nga Hua o Topical Capsaicin: Kei te Mahi?
He maha nga rangahau tuatahi e whakaatu ana ka whakaratohia e te pounamu o runga te maha o nga hua hauora. Anei he titiro ki nga kitenga mai i te rangahau e wātea ana:
1) Painui Neuropathic Chronicle
I roto i te arotake i tuhia i roto i te Cochrane Database Database Reviews i 2017, he tokomaha nga kairangahau i neke atu i te waru o nga whakamatautau haumanu (kei te 2488 nga kaihauturu) e tirotiro ana i te whai huatanga o te paheketanga teitei o te koha nui i roto i te hunga e mate ana i te mamae o te neuropathic (te mamae o te kino ki nga kohu , mai i te whara me te mate) mai i nga tikanga e whai ake nei:
- Pouaka Postherpetic
- HIV-neuropathy
- Ko te neuropathy mate pukupuku
I whakaaturia mai e te ripoata he iti te maha o nga kaiuru i whai tohu ki te korero he "nui", he "tino nui" hoki i muri i te whakamahinga o te patchicin patch.
I whakatauhia e te arotake o mua ko nga raraunga i runga i nga paanga o te peariki-iti (kei roto iho i te 1% o te kaporeihana) he iti rawa hei whakarite i nga tohutohu maimoatanga me te whakaaro kaore i whai hua.
E whakaaetia ana e te US Food and Drug Administration (FDA) he nui te kukuru (8 ōrau) mō te whakahaere i te mamae o te waiariki muri muri. Na te mamae o te mamae me te mamae o te mamae, ka tukuna te patch i raro i te waihanga o te rohe e tetahi tohunga ngaio hauora i roto i te whare hauora, i te tautuhinga hauora ranei.
2) Osteoarthritis
I roto i te ripoata i whakaputaina i Osteoarthritis and Cartilage i te tau 2014, ka aromatawai nga tohunga hauora i nga taunakitanga mo te whakamahinga o te rongoā me te kore rongoā mo te osteoarthritis hei whakarato i nga aratohu mo te whakahaere o te osteoarthritis.
I roto i te ripoata, i tika te tika mo te hunga whai mate o te turi anake (kaore i te tini o te osteoarthritis) kaore i whai atu i etahi atu hauora e tika ana.
E whai ana: Nga maimoatanga mo te Osteoarthritis Pain
3) Te mamae o te iti
I te putanga o te ripoata i roto i te Spine i te tau 2016, i nui ake nga kairangahau ki te whakamatau i te whai hua o nga maimoatanga otaota (tae atu ki te kirikiri pounamu ranei) i roto i te hunga kua mamae te mamae, a, ka kitea ko te capsaicin te whakaiti i te mamae atu i te placebo. Ko nga kaituhi i tuhi, heoi, me kii atu nga whakamatautau atu hei whakataurite i nga maimoatanga ki nga maimoatanga ahurei.
E whai ana: Ko te Mahinga-Katoa mo te Hoki Atu
4) Nga Tikanga atu
Kei te torotorohia ano hoki te kohuhi Topical mo te whakairi, te mate o te hyperemesis cannabis (he mate e puta mai i te whakamahinga o te cannabis roa), te mamae o te pungarehu, me te maimoatanga tuarua mo te tuukino.
Nga Huringa Tae Kae
Kua whakahuahia e nga ahuatanga o te urupare o te kiri-a-rohe (penei te werawera, te mamae, te wera, me te kiri whero) i te wa o te maimoatanga o te maimoatanga i muri i te kotahi ki te rua wiki o te maimoatanga.
Ka taea e te papanga teitei te mamae, te mumura, te mare, te pupuhi, te whero, me te kiri kiri, me te mamae ka tupu i nga ra tuatahi e rua (e hiahia ana i te rongoā mamae) me te heke iho.
Kua tohuhia nga taakuku toto tiketike, me te nui o te kapenga hauora. Kei te whakaarohia he nui ake te mate ki nga tangata e mate ana i te mate mate pukupuku.
Mena kei a koe he mate pukupuku purongo, ui atu ki to kaihautuku hauora i mua i te whakamahi i te kiripati cream.
Ko te hunga kua mate ki te HIV-neuropathy kua korero i te mate urutaru, te mate taimaha, me te korokoro i muri i te whakamahinga o te paanga-nui.
Ko te haumaru o te waa-roa, kaore ano i te mohiotia nga tono o te kaporeihana tiketike tiketike. Mena he hapu koe, he uwha ranei, korero ki to taakuta.
Ma te kounga nui-whakaharahara, ka whakaatuhia i etahi wa ko te ahua o te mamae me te mamae i te ahua o te "mate kino".
Tips
Anei etahi tohutohu i te whakamahi i te kiripiri cream:
- I te wa e tono ana i te kiripuaki, karohia te whakapiri ki nga kanohi me nga kirika mucous, me te horoi i nga ringa i muri mai.
- Ahakoa ka whakamahia e te iwi etahi karaka i te wa e whakamahi ana i te kiripiri i te kainga, ka taea e te capsaicin te whakaputa i roto i nga karapu tawhito.
- Kaua e whakamahia te Capsaicin i nga patunga tuwhera me te kiri pakaru.
- Kia tangohia te tiaki kia kore ai te whakapiri o te kirikiri me etahi atu, ina koa ki nga tamariki me nga kararehe.
- Mena ka whakauru koe i te kiripiri cream ki ou waewae, me hipoki ki te karo i te poke o te papaa (me te horapa i te kapiti).
- Ko te haurangi, nga taonga maroke kei te takaihia ki te kakahu hei whakaiti i te pupuhi ka puta i muri i te tono. Ka whakamahia noa mo etahi wa poto hei karo i te mamae o te kiri.
Ko te Raro Raro
Ahakoa kaore nga tangata katoa e urupare ki te kiripuaki kiri, ka awhina i etahi ki te whakahaere i te mamae me te maimoatanga ahurei. Ko te kirikiri e hiahia ana i nga tono auau me te whai paanga taha. Ka whakamahia nga painga-nui ki runga i nga mahi hauora. Ahakoa kaore e hiahiatia ana kia whakamahia tonutia nga tono o ia ra, ka nui te wera me te mamae i nga ra tuatahi i muri i te whakamahinga.
Mena kei te whakaaro koe ki te whakamatautau i te kiripuaki kirimini ranei tetahi atu ahua o te kaporeihana o runga, korero ki to kaiwhakarato ratonga hauora kia kite ai he tika ranei mo koe me te rapu i te mea e manakohia ana i te horopeta kua tohua.
Kaupapa:
> Derry S, Moore RA. Topic capsaicin (whakaiti iti) mo te mamae neuropathy i te pakeke i roto i te pakeke. Cochrane Database Syst Rev 2012 Haratua 12; (9): CD010111.
> Derry S, Rice AS, Cole P, Tan T, Moore RA. Topic capsaicin (teitei tiketike) mo te mamae neuropathic kaore i roto i nga pakeke. Cochrane Database Syst Whakaatu 2017 Mahuru 13; 1: CD007393.
> Gagnier JJ, Oltean H, van Tulder MW, Berman BM, Bombardier C, Robbins CB. Te rongoā o te otaota mo te mauiui iti: Ko te arotake a Cochrane. Pini (Phila Pa 1976). 2016 Hānuere; 41 (2): 116-33.
> McAlindon TE, Bannuru RR, Sullivan MC, et al. Ko nga aratohu OARSI mo te whakahaere kore-a-ringa o te osteoarthritus knee. Otihiarthritis Cartilage. 2014 Maehe 22 (3): 363-88.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.