Ko Tuina (e mohiotia ana ko "tui na") he momo rerenga rereke i whakamahia i te rongoa Hainamana tuku iho , he ahua o te rongoa rereke i puta mai i Haina. Ko Tuina te whakamahi i te maha o nga momo mahi tinana, tae atu ki te maama me te tangohanga .
Pehea te Mahi Tuina?
Ka whakaarohia a Tuina ki te whakaongaonga i te rere o te kaha (e huaina ana ko "chi") puta noa i to tinana.
E ai ki nga timatanga o te rongoa Hainamana tuku iho, ka puta nga raruraru hauora ka panaa te rere o te atua i tetahi waahanga i te taha o te meridian (he aho e kore e kitea e hono ana i to oona me etahi atu waahanga o to tinana). Na roto i te tango i enei pakaru, ka kiia te tuina ki te whakaora i te paanga o te tinana o te atua, me te whakapai ake i to hauora.
Whakamahi
I roto i te rongoā rerekē, ka kiia te tuina hei awhina i te maimoatanga o nga tikanga e whai ake nei:
- Tuhinga o mua
- Nga mamae o muri
- Ko te mamae o te kapi
- Nga mamae ngoikore
- Tuhinga
- Te uaua
- Fibromyalgia
- He kirika
- Panui
- Nga pupuhi
- Korora
- Nga waahi puoro
- Nga raruraru puoro
- Sciatica
I tua atu, e kiia ana ko te whakatikatika i te mamae , te whakarei ake i te kaha, me te whakaiti i te raruraru.
Hua o Tuina
Ahakoa ko te rangahau mo nga hua hauora o te tuina tuina he iti noa iho, he tohu ano pea ka taea e te tuina te awhina i etahi raruraru hauora. Koinei te titiro ki etahi kitenga matua mai i nga rangahau e wātea ana mo nga painga o te tuina.
1) Paoho Maharaha Ngau
E whakaatu ana a Tuina i tana korero mo te maimoatanga o te mate pukupuku pumau, e ai ki te rangahau i whakaputaina i te Hapanihi Hainamana me te Moxibustion i te tau 2010. Mo te ako, 90 nga turorotanga me te mate pukupuku tawhito i wehea ki roto i nga roopu e toru: kotahi te rōpū i tuhia, kotahi te rōpū mahi tai chi , a ka whakawhiwhia tetahi rōpū ki te Fluoxetine (he rongoā antidepressant i etahi wa i whakamahia i te maimoatanga o te ngoikore ngoikore ngoikore).
I muri i te marama, i whakaatu nga mema o te rōpū tuina i nga whakapainga nui ake i roto i te whakawhitinga whakawhitinga kore. Ko nga kaituhi o te ako e whakaatu ana ko tenei hua ka whakaiti i te ngoikoretanga, a, hei awhina, ka awhina i te mate pukupuku roa.
2) Nga Tangata Whakauru
He rangahau iti i tuhia i roto i te Journal of Traditional Chinese Medicine i te tau 2008 whakaatu ana ko te huinga o te acupuncture me te tuina ka awhina i te whakakore i nga mahi a te tangata. I nga whakamatautau mo nga wahine 60, ka whakaarohia e nga kairangahau ko te tuina-plus-acupuncture he pai atu i te waihanga o te tuupunuku anake mo te awhina o te tangata.
3) Nga Maama Ngana Kaa
Ko te rangahau i tuhia i te Journal of Traditional Chinese Medicine i te tau 2012 ka whakaatu he pai o te tuina me te whakamaanui (he ahua o te acupuncture ) ka awhina i te maimoatanga o te rewharewha carpal. I roto i nga whakamatautauranga mo te 98 nga tangata e mau ana i te mate o te ropu waka, ka kitea e nga kaituhi o te ako ko te hunga i whakawhiwhia ki te whakahaerenga whakakotahi he nui ake te whakapai ake i nga mema o te rōpū whakahaere e homai ana i te rongoā.
4) Fibromyalgia
Ko te huinga o te tuina me te yoga ka painga ki nga tangata ki te fibromyalgia, e whakaatu ana i tetahi ako iti i whakaputaina i roto i te Journal of Alternative me Medicine Complementary in 2007. I te waru wiki, 40 nga wahine whai fibromyalgia i uru ki roto i nga waahanga wiki e uru ana ki te yoga me te huinga o te yoga me te tuina.
I roto i to raatau taipitopito o nga kitenga i runga i nga wahine 33 kua oti te ako, ka kitea e nga kairangahau i uru atu nga mema o te yoga-plus-tuina i nga whakapainga ake i te mamae.
5) Cervical Spondylosis
Kaore e pai te whakamahi a Tuina i te maimoatanga o te mokupuku tawhito (he mate pukupuku e mau ana i runga i te koina pukupuku), e ai ki te ripoata i whakaputaina i roto i te Journal of Clinical Nursing in 2008. I to raatau rangahau i nga rangahau e whitu e pa ana ki te whakamahi i te mo te maimoatanga o nga tohu e pa ana ki te waahi o te whare pukupuku, ka kitea e nga kaituhi o te ripoata kahore he tohu e taea e te tuina te whakapai ake i nga tohu e penei ana me te mate pukupuku me te poutuma.
Ngā Kaitiaki
He mea nui mo te hunga whai mate pukupuku me etahi tikanga (tae atu ki te mate pukupuku me te mate pukupuku) ki te uiui ki ta ratau rata i mua i te panga o te tuina me etahi atu momo mahi.
Te whakamahi i te Tuina mo te Hauora
Ahakoa kaore e hohoro ana te taunaki i te tuina hei maimoatanga mo tetahi ahuatanga na te iti o te rangahau, ka whai hua pea etahi mo etahi. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamatautau, korero tuatahi ki to rata. He mea nui ano hoki kia kite i te whakamahinga o te tuina i te waahi o te tiaki i te mate me te mate nui ka whai hua nui.
Rauemi
Cai DF. "Ko te kaha me te whakatairanga a Tuina mo te maimoatanga o te mate o te taraiwa waka." J Tradit Chin Med. 2010 Maehe 30 (1): 23-4.
da Silva GD, Lorenzi-Filho G, Lage LV. "Nga painga o te yoga me te whakawhitinga o Tui Na i nga turoro me te fibromyalgia." J Altern Kia rite ki te Med. 2007 Hakihea; 13 (10): 1107-13.
Guo A, Meng Q. "Ko te Acupuncture me te tui turoro mo te maimoatanga o te dysmenorrhea tuatahi i roto i te 30 take." J Tradit Chin Med. 2008 Maehe 28 (1): 7-9.
Liu CZ, Lei B. "Te painga o te Tunga ki te hauora o te hauora koreutu i roto i nga turoro me te mate pukupuku roa." Zhongguo Zhen Jiu. 2010 Noema; 30 (11): 946-8.
Wang MY, Tsai PS, Lee PH, Chang WY, Yang CM. "Te arotake whaiaro me te whakatau-meta o te kaha o te tuina mo te wahanga o te whare pukupuku." Tuhinga o mua. 2008 Oketopa; 17 (19): 2531-8.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.