He maha nga wheako e rua me nga raruraru urinary
Mena kei te raruraru koe i nga raruraru taatai pērā i te urutanga tawhito i tua atu i te mate pukupuku o te pukupuku (IBS), kaore koe anake. Me ako atu ano mo te taapiri i waenganui i nga waahanga e rua, me te aha pea nga take e whai take ana i muri i to mate ruarua.
Nga tohu tohu me te IBS
Ka kitea pea nga tohu o te urinary e te katoa o te hawhe o te iwi kei a IBS.
Ko enei tohu ko:
- Te urupare tonu
- Kaore i te whakaoti i te mate pukupuku
- Nocturia (me haere atu i te moenga kia urinate)
- Urinary urgency
He tohu ano hoki kei nga wahine e whai IBS ano pea ka kaha ake te whakamau i te mate urupuku i nga wahine kahore nei i te IBS.
Kaore i te tino mohio he aha nga take o te hunga i te IBS he nui ake te mate mo nga raruraru tarai me te kore. Koinei, ko te tata o nga whea e pa ana ki te whakakoretanga e whakaatu ana he hononga kei waenganui i nga momo pukupuku me nga uaua o ia pūnaha. Ko etahi atu take e taea ai te whakawhiti i waenganui i nga kiriu me nga tohu a te mate pukupuku, ko te mimiti o te mimiti ranei, ko te reanga o te taiao rorohiko o te pokapū. Ma te mohio ake ki nga take o raro ka taea e nga maimoatanga whai hua ake te tuku, me te tuku i nga whakamaaratanga tohu pai. Ko te whakapai ake i te mahi a tetahi o nga punaha e rua ka arahi ki te whakapai ake i te mahi o tetahi atu.
Nga Urinary Conditions Ko te Mei Mei-Kei Te IBS
Ko nga ahua hauora e whai ake nei ka pa ki te mahi o te pukupuku me te / ranei te kiri:
- Interstitial Cystitis (IC ): Mehemea kaore i mohiotia ko te mate pukupuku mamae, ko te cystitis interstitial ko te ahua e wheakohia ana e te tangata he urupare tonu me te mamae me te mamae kore e pa ana ki te pukupuku. Ko te IC me te IBS kua whai hononga ki te hypersensitivity visceral . I roto i nga tikanga o te tautuhi i nga take hei whakamarama i te rereketanga i waenga i te IC me te IBS, kei te titiro nga kairangahau ki te panga o te mumura , te "whakawhitiwhiti" i roto i nga kohu o te ngutu me te pukupuku, me etahi atu waahanga rereke. Mena kei a koe te IC i te taha o te IBS, mahi me to taakuta i tetahi mahere maimoatanga e aro ana ki nga tikanga e rua. Kei roto i tenei ko te rongoā, nga whakarerekētanga kai, me nga maimoatanga pēnei i te rongoā tinana me te biofeedback .
- Pelvic Floor Dysfunction (PFD) : Ko tetahi atu tikanga ka puta i te IBS me te urupare tonu. I roto i te PFD, ko nga uaua e kitea ana i roto i te pounamu e whai mana ana ki te whakarite i te urupare me te tohatoha kaore e mahi ana kia rite ki ta ratou. Ka taea e te ahua o te taakaha te whakaatu he aha ka wheakohia ai e te tangata nga tohu o te pukupuku me te taatai i te wa kotahi. Mena kua tohua koe ki te papa o te pungarehu, korero ki to taakuta mo nga waahi maimoatanga, no te mea kei te wātea te tini o nga whiringa i runga i te kaha o o tohu.
- Chronic Prostatitis / Chronic Pelvic Pain Syndrome : Ka kitea etahi o nga tangata ki tenei ahua o te prostatitis i te taha o te IBS. Ko te mate pukupuku tawhito me te mate mamae o te pelvic (CP / CPPS) e hua ana i te maha o nga tohu, tae atu ki te mamae o te mate, te urutaru uruparu, me te aukati. He rongoā kei te wātea mo te whakamahara i nga tohu o te CP / CPPS, na kia mohio koe ki te mahi tahi me to taakuta i tetahi mahere maimoatanga.
- Te Aukati i te Incontinence : Ko tenei mate urupare e puta ana i nga tohu o te urutaru urupa me te urine urine. Engari, kaore he rota o te rangahau e pa ana ki tenei. Ko te urupare ki te urupare e hiahiatia ana he mahi hauora katoa, i te mea he maha nga momo hauora rereke kei te pakiaka o nga tohu.
He aha te mahi mehemea kei a korua katoa
Ko te mea tino nui ki te mahi mehemea kei te kite koe i nga tohu o te pukupuku me te pukupuku o te mate pukupuku, kia mohio ai koe ki te kawe mai i te aro o to taakuta. I te mea he maha nga taangata o te kura tawhito e pa ana ki nga "tohu whare horoi" he maha rawa te hunga mataku ki te matapaki i a ratou take me a ratou taakuta. Kaua e whakama-te whakakorenga he wahi noa o te tangata, kia mohio pai taau taakuta. Ka awhinahia e to taakuta te awhina me te whakarato ki a koe he mahere hei whakatutuki i ia raruraru.
Ka tohaina e to taakuta to maatau mahere maimoana e ai ki te raruraru e raruraru ana koe. Mena ka puta mai to raruraru rua ki te papapa o te pungarehu, ka taea e to taakuta te taunaki i te hauora tinana, i te biofeedback ranei.
Mena he ahua ake o nga tohu o te mate ki te urupare, ka taea e ratou te tohutohu i tetahi rongoā e aro ana ki te pünaha ohorere (ina koa ko te nerotransmitter serotonin). Ko tetahi atu waahanga ko te whakamahinga o te rongoā e whai hua ana ki te mate . Ka taea e koe he maha nga mea rereke e taea ai te whakamatautau ki te kawe mai i a koe i te tohu tohu, na kia mohio koe ki te taakuta ki a koe ki te aha e pa ana ki a koe i runga i nga tikanga o "nga take horoi."
> Mahinga:
> Malykhina AP, Wyndaele J, Andersson K, De Wachter S, Dmochowski RR. Kei te taunekeneke urinary me te whekau nui, i te mate, i te hauora ranei? Neurourology Urodynamics 2012 31: 352-358.
Ko te hononga i waenga i te mate pukupuku o te pukupuku, te dyspepsia mahi, te ngoikore me te mate pukupuku o te mate pukupuku: he rangahau ako 6 nga tau i muri i te mate pukupuku nui. BMC Gastroenterology. 2015; 15: 66.
> Wang J, Varma MG, Creasman JM, Subak LL, Brown JS, Thom DH, Van Den Eeden, SK. Nga pakarutanga o te papa o Pelvic me te kounga o te ora i roto i nga wahine me te kaituhi o te mate pukupuku irritable Alimentary Pharmacology & Therapeutics 2010 31: 424-431.
> Y-Jun Guo Y, Ho C, Chen S, Yang S, Chiu H, Huang K. He tohu tohu ira urinariti ki nga wahine e mate ana i te mate pukupuku. International Journal of Urology 2010 17: 175-181.