Ko te cystitis interstitial (IC), e mohiotia ana hoki ko te mate pukupuku mate pukupuku, i runga i te mata, kei te ahua o te urological counterpart of syndrome syndrome syndrome (IBS). Mena kei a koe te raru o te whai i nga mea e rua, kei te whakaaro koe mehemea e whanaungahia ana. Me titiro ki nga mea e mohiotia ana mo te cystitis interstitial me nga mea e taea ana e te IBS.
He aha te IC?
Ko te cystitis Interstitial ko te ahua hauora e wheako ai te tangata i te mamae me te mamae kore e pa ana ki te mate pukupuku.
Ka taea e IC te mohio ki nga tane, engari e kitea ana me te tino nui ake o nga wahine. Kaore he mahinga mohio o te IC, kaore pea e taea e etahi, ka whakawhanake i te IC i muri i te mate urutaru , te whanautanga me te mokupuku. Ka taea e nga tohu IC te wiri me te kaore i waho i tetahi tauira maama. I te rite ki te IBS, ka kitea te IC i muri i era atu o nga mate.
Nga tohu
Ko nga tohu IC noa ake:
- Te mamae o te mate pukupuku, te kaha me te matekore
- Te mamae o te purongo
- Urinary urgency
- Te nui ake o te auau o te urination
- Me wini i te po ( nocturia )
Ko te nui o te mamae me te mamae o te IC ka huri i te ahua o te pukupuku, me te kape. Mo nga wahine, ka kaha ake nga tohu o te IC i te menstruation . Mo nga tane me nga wahine, ka whai waahi a IC i te mamae i te wa o te taatai.
Kōwhiringa Tohu
Ka taea e koe te kite, ko nga maimoatanga maimoatanga mo te IC kei te whānui:
- Ko te rongoā IC, he waha, he whakauru ranei ki roto i te pukupuku
- Ētahi atu rongoā, tae atu ki nga analgesics OTC, nga antidepressants tricyclic , te antihistamines, me te antispasmodic s
- Te whakangungu rakau
- Te whakamātautau tinana
- Biofeedback
- TENS (whakaongaonga hiko whakaheke hiko)
- Tohunga
Ngā Takawaenga Kai
Ko etahi o nga momo kai kua hono atu ki nga tohu tohu IC.
Me whakamahi te kai whakakorenga ki te tautuhi i nga kai raruraru kia kore ai e rawekehia te whakawhitinga matūkai kore. Ka kite koe, ko te nuinga o enei kai he kai hoki e puta ana i te IBS .
- Kai kai
- Te inu waipiro
- Nga mea kakara a Artificial
- Te kawhe
- Te Kirikiri
- Hua me te wai
- Te kawhe me te tea
- Tomato me te ranu tōmato
- Kai kai
Mahue i waenga i IC me IBS
Kua whakaaturia e te rangahau ko nga tangata e mamae ana i te IC ka nui ake pea te mamae mai i etahi atu mate pukupuku, tae atu ki te IBS. Ko te take kaore e mohiotia ana te takee kaore e mohiotia ana, engari e whakaatu ana i te kore o te mate-a-whanui. Kei te titiro nga kairangahau ki te mahi o nga tukanga inflammatory, he "whakawhitiwhiti" i roto i nga pukupuku o te mate pukupuku me te pukupuku, me etahi atu taiao o te taiao o te pokapū ki te pai ake ki te mohio ki nga take e whai take ana mo te whakauru me te tiaki i enei tikanga tawhito.
He aha te mahi mehemea kei a korua katoa
Ko te whakapumautanga pai o te mahi tahi me te rata ka tino pai ki te mamae koe i te IC me te IBS. Ka taea e to taakuta te awhina ia koe ki te whakatau i nga waahanga maimoatanga mo nga tikanga e rua ki te whakaputa i nga waahanga ka whai hua ki nga mea e rua, me te kore e kaha ake tetahi, tetahi atu.
Mai i te mea he pai etahi o nga kai hei whakaekea i te ahuatanga, ko te pupuri i te raupapa tohu me te whakamahi i te kai whakakoretanga ka awhina i a koe ki te tautuhi i nga kai e whai hua ana ki o tohu pukupuku.
I te mea he raruraru kaore e taea e te rorohiko me te raruraru IBS, ka pai kia titiro ki nga huarahi hauora katoa. Ko nga mahi a te hinengaro / tinana, pēnei i te yoga, te whakaaro me te whakamahinga auau o nga mahi whakahirahira , ka awhina i te whakararuraru i te raruraru me te ahotea, ka taea te whakarei ake i nga mamae mamae.
Kaupapa:
"Materoki Interstitial / Painatic Syndrome Syndrome" Te Kino me te Urologic Diseases Clearinghouse.
Pezzone, M. "Chronic Pelvic Pain, me te Tohu o nga Paanga Pelvic Painui Panui" International Foundation mo te Mahi Whanui Taonga Mahi Rau.
Pezzone, M., Liang, R. & Fraser, M. "He Tauira o te Korero-Korero-Korero me te Whaiaro i roto i te Pelvis: Nga Kawenata mo te Ngaruhi o Nga Tino Panui Pelvic Paanui" Gastroenterology 2005 128: 1953-1964.
Warren, J., et.al. "Nga Tohu Whakanohonoho Nga Kaihauturu i te Whakangungu Take-Mana o te Materoki Interstitial / Painful Bladder Syndrome" Urology 2009 73: 52-57.