Me pehea te Whakamahia e te Toro ki te Puhi Ngaru ki te Whakamore i nga Tohu
Kei te whakaarohia e nga Centres for Disease Control and Prevention te nuinga o te 1.3 nga Amorika e mate ana i nga tohu o te mate pukupuku o te pukupuku (IBS) , he mate pukupuku mahi e mate ana i te mamae me te whakarereketanga i nga tikanga o te kiri.
I te mea kaore ano nga kairangahau e tautuhi i te take o te IBS, ko te maimoatanga ko te whakamaarai i nga tohu o te mate (tae atu ki te mamae o te pukupuku, te pupuhi, te pupuhi, te mate pukupuku, me te papiri).
I roto i nga momo raau taero whakamahia ki te hamani i te IBS, kua whakamatauhia nga antispasmodics i roto i te whakaiti i nga tohu ma te whaainga me te whakamoho i nga uaua maeneene o te kirutiri. Mai i nga tohu ka tino nui ake i muri i te kai o tetahi tangata, ka whakamahia nga raau tae 30 ki te 60 meneti i mua i te kai.
He maha nga momo momo antispasmodic i whakamahia hei hamani IBS, tae atu ki:
- Anticholinergics
- Mebeverine
- Te hinu Peppermint
Anticholinergics
Ko te Anticholinergics he raupapa o te tarukino kua hangaia hei aukati i te acetylcholine konupae. Koinei te matū e hangaia ana e te tinana e mahi ana i te pūnaha taiao takitahi (ko te waahanga o te pūnaha taiao e whai pānga ana ki nga mahi whai hua). Na roto i te aukati i nga kaiwhiwhi acetylcholine i roto i te kirutiri miraka, ka taea e nga anticholinergics te whakaiti i te kaha o te waahi o te uaua me te korenga o te ngongo .
Engari, ka taea e te tarukino te pa atu ki etahi atu o nga pene, ko te whakaputa i nga paanga o te taha mai i te kitenga me te papakuri o te mate ki te whakaheke i te urination me te ngawari.
Na te mea he nui te raruraru, he pai ake te whakamahi i nga whakapae o te mate urutaru-IBS ( IBS-D ), i te mea kaore he tumuaki-ICT ( IBS-C ). Ko te whakaoho kai he mea paanga ano hoki.
Ko nga kaupapa whakapae e tino rite ana:
- Hyoscyamine
Mebeverine
Ko te Mebeverine he spasmolytic musculotropic e mahi rite ana ki te anticholinergics engari e kore e whai hua acetylcholine taha. Ko nga tauhohenga materoki kua whakaaturia i etahi, ko te nuinga o te ahua o te haurangi iti.
Ko te Mebeverine ka tohaina ki nga tangata whai IBS me te waahi i raro i nga ingoa waitohu maha tae atu ki a Cojoc, Duspamen, me Duspatalin.
Te Peppermint Oil
Ko te hinu Peppermint he taputapu-a-counter e mau ana i te menthol, he taonga e puta ana he whai painga ki te uaua maeneene.
Ko te arotake o te rangahau a te Whare Wānanga o California i te tau 2015, ka whakatau a San Diego ko nga tangata whai tohu IBS e tata ana ki te toru nga wa ka taea e ratou te awhina i te hinu mowhiti ki te hunga i whakaratohia he placebo.
Ahakoa e whakaarohia ana he haumaru mo te wa poto, ka mohio te hinu pounamu ki te pupuhi (he mea ka taea te karo atu i te whakamahinga o nga piringa kiri-kapi ). Me tino korero ki to taakuta i mua i te tango hinu hinumati ranei tetahi atu taputapu-kore-counter.
Ka whakamahia te hinu peppermint me te whakatupato i roto i nga tangata e mate ana i te kirika, te mate o te kirika, te kino o te ate, te mate o te rellbladder, te kape o te pire.
Ngā huringa kai
I tua atu i nga rongoā antispasmodic, ka taea e nga huringa kai te whakapai ake i nga tohu o te IBS.
I runga i nga momo e raru ana koe, ka hiahia pea koe ki:
- Te whakanui ake i te kiri kai, te whakamahi ranei i te taputapu kiri ki te whakaora i te tumuaki IBS ranei.
- Whakanuia te kai o te wai mēnā ka pekehia.
- A karo i te kawhe. (Ko te tea Peppermint he tino pai hei whakakapi.)
- Aukati i nga remu hei whakaheke i te pupuhi.
- Ko te kai o te lactose, te huakiki, te FODMAP (nga oligosaccharides maoa, nga katote, nga monosaccharides, me nga polyols).
- Tangohia he probiotic i ia ra ki te pupuri i te tipu hauora hauora.
> Mahinga:
> Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. "Epidemiology o te IBD." Atlanta, Georgia; whakahoutia i te Maehe 31, 2015.
> Ford, A .; Moyyadedi, P .; Lacy, B. et.al. "Te Komihana o te Gastroenterology American o te Monograph i runga i te Whakahaere o te Paaho o te Whero Iwi me te Whakamahuinga Whakamotahitanga Panui" Amer J Gastroenterol. 2014; 109: S2-S26. MAHI: 10.1038 / ajg.2014.187.
> Khanna, A .; MacDonald, J; me te Levesque, B. "Te hinu Peppermint mo te maimoatanga o te mate pukupuku irritable: he arotake whaiaro me te whakaoti-meta." J Clin Gastroenterol. 2014; 48 (6): 505-12. DOI: 10.1097 / MCG.0b013e3182a88357.