Ko te mate pukupuku iriri (IBS) ko te mate pukupuku o te koroni (te whara nui) e mate ana i te mamae o te pukupuku, te pupuhi, te papakupu, me te mate pukupuku. I whakaritea te IBS hei mate pukupuku mahi no te mea kaore e kitea he take hanganga, he koiora ranei hei whakaatu i nga tohu. I runga i te whakamatautauranga mate, kaore he tohu o te koroni mo nga mate penei i te mate pukupuku, te mumura ranei.
Na reira, ka kitea te IBS anake i muri mai i nga atu o te mate kaore i te mate, me te mate o nga mate.
I te nuinga o nga wa ka parearea te IBS, ka whakahuatia ranei ko te colitis, ko te colitis mucous, ko te pungapukupuku, ko te mate pukupuku irritable, ko te kopu hikaroki (colon). Kei te tohe tonu enei koiora, ahakoa ko te IBS he wa e mohiohia ana, e taea ana te tautuhi. E whai ana i te 25 ki te 55 miriona nga tangata i roto i te United States, ka puta mai te IBS i te 2.5 ki te 3.5 miriona tau ki ia raanei. Ko te 20 ki te 40 ōrau o ngā haerenga katoa ki te gastroenterologists ko te tohu o te IBS.
Nga tohu
Ko nga tohu o te IBS ko te:
- Gas
- Te mamae
- Pupuhi
- Nausea
- Te mate
- Tuhinga o mua
- Tuhinga
- Tuhinga o mua
He maha nga waahi ka pekehia e te hikoiho, engari ko etahi o te IBS e kaha ana, kaore e taea te haere. He rereke te tohu o nga tohu, a, kaore pea i te waahi i te riri kino ki te whakaraerae. Ko te toto i roto i te hiko , te kirika, te mate taimaha, te pounamu pounamu, me te mamae tamau kaore he tohu o te IBS me te hua pea o etahi atu raruraru. Kaore te IBS e arahi ki tetahi mate maori, penei i te mate o Crohn, i te mate pukupuku mate ranei, i tetahi momo mate pukupuku pukupuku.
Nga take
Ko nga uaua i te koroni kei te kirimana noa i etahi wa i te ra, ka neke atu i te waa me te mutunga ka puta i te nekehanga kiri. E whakaponohia ana kei roto i te tangata me te IBS, ko enei uaua he tino raruraru ki etahi mea whakatikatika, ki nga kaiwhaiwhai ranei.
Kaore nga kairangahau i tino mohio he aha te nui atu o nga uaua i te koroni o te tangata whai IBS.
Engari, kaore i puta mai te IBS i te ahotea me te kaha kaha. Ko etahi etahi o nga tohu o te IBS i te wa o te wa raruraru i roto i to ratau oranga, penei i te matenga o te whanaunga, te ngaro ranei o te mahi. Heoi, ko enei raruraru i kore ai te take i kaha, engari i kaha ake ki te waahi i tino kitea ai te raruraru ranei.
Ko nga Puka rerekē o IBS
E 3 nga momo rereke o te IBS: Diarrhea-predominant (D-IBS), te matatini-nui (C-IBS), me te papakupu rereke me te diarrhea (A-IBS). Ko nga tohu o nga momo rereke ko:
- D-IBS: te mamae pouri me te mamae, te urupare, me te mate pukupuku
- C-IBS: te ngakau mamae, te mamae ranei, te pupuhi me te papaku
- A-IBS: Nga tohu aukati o D-IBS me C-IBS
Te whakamātautau
Ko te IBS he tohu mo te whakakoretanga, ko te tikanga ko nga mate o te mate, te mate, me tetahi atu take o nga tohu ka memeha. I te tau 1988 i whakaturia e te roopu o nga rata tautuhi he paearu hei whakamatautau tika i te IBS. Kei te mohiohia ko nga Rome Criteria , tenei huinga o nga aratohu e whakaatu ana i nga tohu me te whakamahi i nga taapiri rite te auau me te roa ka taea ai te tautuhi tika o te IBS.
Ko nga tohu i roto i nga Paearu Rome ko nga tohu anake o te IBS. Ko nga tohu o waho ko:
- Nausea
- Te uaua
- Ko te ngakau nui i muri i te kai iti
- Te mate
Nga Whakamātautau Whakamahia mo te Maatauranga
I tua atu i te whakamahi i nga Paearu Rome, ka taea e nga taanahi te whakahaere i etahi whakamatautau kia mohio ai kaore he panui, he mate ranei i roto i te tinana.
Nga whakamātautau toto. Ka taea te whakamahi i te whakamatautau toto ki te whakatau i nga tatau o te toto toto ma , mehemea kei reira te anemia . Kei te whakaatu te nuinga o nga reanga toto toto ki nga taiohi he tohu kei te puta te mumura i roto i te tinana. Ko te inflammation ehara i te tohu IBS.
Te whakamātautau toto o te mate. Ka taea e tenei whakamatautau te tautuhi i te toto mai i nga wahi katoa i roto i te kiripiri, ahakoa kaore e kitea i te kanohi tahanga.
Ko te toto i roto i te hiko ehara i te tohu o te IBS.
Te ahurea Stool. Ka hiahia te rata ki te whakahaere i etahi atu take mo te mate pukupuku, pērā i te mate pukupuku parasite ranei, me te ahurea taiao. Mena ka kitea etahi huakita, ka taea e nga kaiao te whakamatautau ki te whakatau i te ahua o nga momo me te pehea e pai ai te hamani.
Barium enema. Ka whakamahia e te barium enema (i raro ranei i te raupapa kaiaka) te whakamahi i te kaimeti konupaira me te hau ki te whakariterite i te uhi o te tapawha me te koroni. Kaore pea nga ahuatanga o te taiao e puta mai ano he mea ahua pouri, he tauira ranei i te taha o te whara i roto i te X-ray.
Sigmoidoscopy. Ko te sigmoidoscopy he huarahi mo te taote hei tirotiro i te toru-tuatoru whakamutunga o te kohanga nui. Ka taea te tango i te koiora i te wa o te tukanga, ka whakamatautauria hei awhina i te rata kia whakatau i te take o tetahi mumura.
Ko te Koroni. Ka whakamahia he koroni hei tirotiro i roto i te koroni i tua atu i nga waahanga e taea ai e te sigmoidoscopy te tae. Kei te tangohia nga tipu i te wa o te whakamatautau me te nuinga o nga maimoatanga kei te werohia, ka hoatu ranei "mo te moe" kia kore ai e mamae.
Ko etahi atu o nga whakamatautau ka taea e nga taakuta te whakamahi hei hiahia ki te whakamatau i te IBS ranei, kia rere ke atu i etahi atu mate pukupuku.
Nga rongo mo te Tohu
He maha nga momo raau taero ka whakamahia hei hamani IBS. Ko te whāinga o te rongoā ko te whakaiti i nga tohu whakamamori IBS pērā i te diarrhea, te pupuhi, te mamae, te papiri.
Anticholinergics. Ko tenei raau o te waipiro e pa ana ki nga rauropi nerve me nga muka taamae, ka whakamahia hei whakamamae i nga mokupuku mimiti i roto i te kiri me te awhina i nga tohu o te IBS penei i te mamae o te mamae me te mate pukupuku.
- Dicyclomine (Bentyl). Ko te Dicyclomine e whakaiti ana i nga uaua o te ngutu me te potae kia kore ai e paku te kapi me te whakaiti i te nui o te waikawa o te waikawa. Ka taea te whakamahi haumaru a Dicyclomine mo te wa roa, i raro i te awhina o te rata. Ko nga paanga o te taha whanui ko te papakupu, te maroke o te mangai, te ihu, te korokoro, te kiri ranei, me te kaha o te kaha ki te pupuhi (ka taea te whakaeke i te wera).
- Belladonna / Phenobarbital (Donnatal, Antispas, Barbidonna, Donnapine, Hyosophen, Spasmolin). Ko tenei huinga o nga raau taero e whakamahia ana hei whakakore i nga uaua i roto i te pukupuku me te hiahia me te whakaiti i te waikawa puku. Ko te Phenobarbital he maioha ngawari ka taea te mahi. Ko nga painga o te taha o te belladonna / phenobarbital ko te mate pukupuku, te nausea, te papakupu, te whara, me te ruaki. Ka taea e tenei tarukino kia 4 ki te 5 ra kia whai hua, a, i raro i te tirotiro o te rata, ka taea te whakamahi haumaru i te wa roa.
- Hyoscyamine (Levsin, Anaspaz). Ko tenei huinga o nga raau taero, belladonna alkaloids me te barbiturates, e whakamahia ana hei whakakore i nga uaua i roto i te pukupuku me te pungarehu me te whakaiti i te waikawa puku. Ko nga paanga o te taha whanui ko te mate pukupuku, te maunu, te papakupu, te pupuhi, me te ruaki. Ka taea te tango i te Hyoscyamine i te wa roa i raro i te aratohu a te rata i te mea kaore i te ngaro, ka taea ranei e nga taha o te taha.
- Chlordiazepoxide / clidinium (Librax) . Ko te Chlordiazepoxide / clidinium te aukati i nga pungarehu i roto i te kohanga me te pukupuku hoki. Ko te Chlordiazepoxide he mea hihiri me te noho hei noho. Ko nga paanga o te taha whanui ko te ngakau pouri, te whakaheke i te wera, te mangere, te mangere, te maroke o te mangai, me te mate pukupuku. Ka taea e tenei tarukino kia 4 ki te 5 nga ra ki te whai hua, a, i raro i te tirotiro o te rata ka taea te whakamahi haumaru mo te wa roa.
Antidiarrheals. Kei te whakamahia nga tohu tawhito ki te whakaiti i te painga o te pukupuku. Ka taea pea e enei raau taero te aukati i te mate pukupuku e puta mai i te IBS.
- Diphenoxylate / Atropine (Lomotil). Ko te wahi diphenoxylate o tenei tarukino e whakamahia ana ki te hamani i te matereti, i te mea ka awhina te atropine i nga pungarehu uaua i roto i te kiko. Ko nga paanga o te taha whanui ko te mate pukupuku, te mangere, te moemoeke, te kite matakite, te mangai maroke, me te papiri. Ahakoa ehara i te narcotic, ka puta mai te diphenoxylate mai i nga rongoā, me te noho maeneene. Ko te Diphenoxylate / toropine te nuinga o te tikanga kua whakaritea ki te whakahaere i te diarrhea i roto i te wa poto me te kore e tūtohu mo te wa roa.
- Alosetron hydrochloride (Lotronex). Ka whakamahia anake tenei tarukino hei hamani i nga wahine ki te D-IBS nui. I whakaaetia a Alosetron hydrochloride ka toia mai i te maakete e te FDA i muri mai i etahi raruraru kino nui i roto i nga wahine e tango ana. Kua whakaaetia inaianei mo te whakamahi i runga i te kaupapa iti. Ma te Alosetron hydrochloride e whakakore te mahi a te seratonin, he matū i roto i te tinana e whai paanga ana ki te nekehanga me te mamae. Ka timata te maimoatanga ki te whakamatautau 4-wiki, ka taea hoki te haere mo etahi atu wiki e wha i raro i te tirotiro o te rata.
Nga Whakapiki hei Tautoko Me Nga Tohu
Ko te nuinga o nga tangata me te IBS ka tahuri ki nga taputapu ki te whakanui ake, ki te whakakapi i te whakamahinga hauora tawhito. He nui nga taputapu ka awhina i nga tohu o te IBS, engari he mea nui kia mahara kia whai hua ano hoki a ratau, me te whakaatu i nga whakamahinga ki nga rata tawhito rite katoa ki te raau mate.
Acidophilus. Ko te Acidophilus te "huakita pai" e noho ana i roto i to koroni. Ka taea e te kaapiri te awhina i te huakita o te kiore hauora ma te whakaiti i nga huaketo kino. Ko te Fructo-oligosaccharides (FOS) ka tapiritia ki nga pire waipihipi. Ko te FOS ko nga warowaiha e kore e paheke i te tangata, engari ka mahi hei awhina i nga huaketo whai hua ki te tipu. Ka tae mai te Acidophilus i roto i te puka potae, me nga huakita kia ora kia ora.
Chamomile . Ko te Chamomile he tohu-a-tinana e mohiotia ana, a ka taea e ia te whakamamae i nga uaua i roto i te kirutiri. Ahakoa kaore i mahia he rangahau tangata i runga i tenei tapiri e pa ana ki te IBS, kua whakamatauhia ki te whakaiti i te riri me te paheke i roto i nga kararehe. Ka taea te tango i te Chamomile hei tea, hei peera ranei.
Tino . Kua roa te mohio o te kaimoana ki te awhina i te nausea, me te awhina ano hoki ki te whakaongaonga i te kiriuinga me te whakaiti i nga aukati mamae. Ka taea te tango i te tihi hei tea, hei putea, hei kai ranei.
Te Peppermint Oil . Ka taea e te Peppermint te wero i nga uaua puta noa i te wahanga paraihe. Ka awhina tenei i te whakaheke i nga pungarehu i te koroni, engari ka taea ano hoki te whakaora i te aronga mokupuku o raro iho me te whakamamae i te mate pukupuku restroesophageal relux . Ka taea te tango i te hinu peppermint i roto i te kapupara, i te tii ranei. Ahakoa ko te tino whai hua, ka taea e nga capsules te weriweri i te riri.
Nga Tikanga Aapiri me Nga Tohu Whakaaetanga
Te wairangi. I te tau 1984, i whakaatuhia nga mahi a te hunga IBS i tukinotia e te hypnotherapy, ehara i te mea ko te whakapai ake i nga tohu engari kaore ano i pa ki a ratau i te wa e toru marama. I whakawhanaketia a Hypnotherapy Whakahaerehia e te Gut mo te hunga turoro IBS a kua whakamatauria ki te whakaiti i nga tohu i roto i te 80% o nga take.
Ko te Whakaoho Whakangungu Moenga . Ko te whakawhanaketanga hauora ka awhina i te whakawhitinga i nga hononga i waenganui i nga ahuatanga ohorere me te urupare a te tangata ki a ratou. Ka tirohia e te Cognitive therapy te hononga i waenga i nga whakaaro me nga tohu. Ko enei maimoatanga e rua e mohiotia ana ko te whanaketanga whanonga (CBT). Ka tīmata te rongoā ki te raupapa o nga tohu o te IBS, ka neke ki te koiora, ki te korerorero whaiaro pai, me te whakaiti i nga urupare kino ki te ahotea.
Pehea te Putanga o te Iwi e pā ana ki te IBS?
Ahakoa kaore e kai te IBS, ka kai etahi o nga kai, ka kiia ko "nga kai kapi" ka tohu i nga tohu o te diarrhea, te pupuhi, te mamae ranei. Engari, kaore he kai hei mahi ma te katoa o te tangata me te IBS, engari he awhina kei te awhina.
Ko te kai i te iti o nga kai i te ra, kaore i te toru nga mea nui ka awhina i te whakaiti i nga tohu (he nui nga kai ka puta i te pupuhi me te mate pukupuku). I tua atu, he pai ki te pupuri i nga kai iti i te ngako me te tiketike i roto i nga warowaihā pērā i te taro katoa, te parei, te raihi, te hua, te huawhenua, me te witi. Ka awhina ano hoki te kai o te hinu iti, teitei, me te mamae i muri i te kai.
Ko nga kai o te nuinga o te kai ko:
- Te waipiro
- Nga mea kakara reka me te huka
- Te ngako artificial (Olestra)
- Nga waipiro kua oti
- Te waiu kokonati
- Kawhe (tae noa ki te tohaina)
- Te miraka
- Ko te kaka
- Kai paraihe
- Ngā hinu
- Te kiri heihei me te kai pouri
- Kai kai
- Te poto
- Tika Tika
He maha nga painga o te kiri e taea te whakaheke i nga tohu o te IBS. Ka taea e te fiber te aukati i nga mokete no te mea kei te pupuri te karaehe. Ka pupuhi ano hoki te wai, ka awhina i nga papaa mai i te mea uaua rawa, a he uaua ki te haere. I te timatanga ka huri ki te kai o te fiber tiketike ka piki ake te hau me te pupuhi, engari ka iti ake enei tohu i roto i etahi wiki i te mea ka whakatika te tinana.
Ka taea e nga taputapu te awhina ki te whakapiri i te muka e tika ana ki te kai. E toru nga momo matua o nga taputapu kirika whakarewa (te psyllium, te methylcellulose, me te polycarbophil) me te whakamahinga o nga whakamahinga o te taha, me ngaa āhuatanga.
Ko te whakaiti i te kai o nga kai e hua ana i te hau o te ipurangi ka awhina i te whakaheke i te pupuhi. Ka whakanui te hukarere i te hau i roto i te tinana, ano i te horomia o te hau i te kai (ka puta mai i te wa e pupuhi ana te wai me te korero i te kai). Ko te inu o te waipiro (pēnei i te paoa houra me te wai kapi) ka ārahi hoki ki te haurangi me te hiku (me te whitiki).
Ngā Whakaaro Kai
Ko etahi o nga IBS e whai oranga ana hoki. He rereke te kai o te kai i te mate kai pono, kia kore pea e kitea i roto i nga whakamatautau tawhito. Ko etahi o nga take maha ake o te hinengaro kai:
- Sorbitol (he whakakapi huka)
- Fructose (i kitea i roto i te wai hua me nga hua maroke)
- Lactose (i kitea i roto i te waiu)
- Parani Whera
Ko te manawanui o te lactose ko te tikanga noa ko te hua o te ngoikoretanga o te tinana ki te tawai i te lactose, te huka miraka ranei. Ko nga tohu e pa ana ki te hau, te pupuhi, me etahi atu mamae. Mena ka whakapaehia te manawanui o te lactose, ka whakaitihia te tohu miraka me te hua miraka.
Ko te rapu i o IBS Tangata Kai
Ko te pupuri i te raupapa kai me te tohu he huarahi pai ki te tirotiro i nga kai e arahina ana ki nga whakaeke IBS. Ko te raupapa kai ka uru atu ko te wa anake me nga kai e kai ana, engari i te wahi i kainga ai, i te ahua o te hinengaro ranei. He mea nui ki te whakauru i nga kai (tae noa ki te paraihe e kai ana koe i te peihana i runga i te papapu o te kaimahi) me pehea i rite ai (hei "heihei heihei", ehara i te "heihei") anake. Me whakakiia te raupapa i roto i nga wa maha i te ra kia kore ai tetahi mea e warewarehia. I muri i etahi wiki, ka taea e te rata me te kaimataihi te awhina i te arotake i te raupapa kia kitea nga ahuatanga kai.