Ko to Aratohu ki te GERD

by Sharon Gillson

Ko te mate o te reo o te hauora, ko te GERD ranei, kaore i te kati te aronga mokopuna (LES) i raro iho, me te kopu o te kopu i roto, i te whakakore ranei, ki roto i te esophagus. Ko te LES he mowhiti o te uaua i te raro o te esophagus e mahi ana ano he kapene i waenga i te esophagus me te puku. Ko te esophagus e kai ana i te kai mai i te mangai ki te kopu.

1 -

He aha te GERD?

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Ina pa te waikawa o te kopu ki te taatai o te hauropi, ka pupuhi te ahi i roto i te pouaka, i te korokoro ranei e kiia nei ko te pupuhi. Ka taea pea te reka o te wai ki te taha o te mangai, a ko tenei ka kiia he waikawa waikawa. He maha nga pokai namu i te wa kaore i te mea ko tetahi he GERD. Ko te Heartburn e neke atu i te rua wiki i te wiki ka whakaarotia ko te GERD, a ka taea e ia te arahi ki nga raruraru hauora tino nui atu.

Ko nga tangata, tae atu ki nga kohungahunga, tamariki, me nga wahine hapu, ka whai GERD.

2 -

He aha te mea e whai ana i te GERD

Kaore tetahi e mohio ana he aha te iwi ka whiwhi GERD. Ka taea e te hapori reta te whakauru. Ka puta te hiania o te mate ki te waahanga o te kopu i runga ake i te diaphragm, te pakitara uaua e wehea ana te kopu mai i te pouaka. Ka awhina te pukupuku i nga ngohe a te PA ki te waipiro mai i te piki ki roto ki te mokopai. I te wa e noho ana te kiriuinga mate, he maama ake mo te waikawa. I tenei ara, ka taea e te kiriuinga hiata te whakahou. Ka taea e te hapori mate te tupu i roto i nga tangata o nga tau katoa; he maha atu te hunga hauora i te 50 he iti ake.

Ētahi atu āhuatanga ka whai wāhi ki te GERD

te whakamahi waipiro
te taumaha
hapu
te paoa

Ka taea e nga kai te hono atu ki nga kaupapa whakahoutanga, tae atu ki:

hua citrus
tiakarete
inu me te kawhe
te kai me te parai
te karika me te riki
mīti
kai kai
ngā kai tōmato, pēnei i te ranu spaghetti, chili, me te pizza

3 -

Nga tohu o te GERD

Ko nga tohu o te GERD ko:

Te pupuhi me te waikawa o te waikawa.
Koinei nga tohu matua o te GERD, ahakoa etahi ka whai GERD me te kore e paku. Ko nga tohu o te pupuhi ka tohua :
Ka tīmata te whakamahara i te pouaka i muri iho i te breastbone (te sternum) e puta ana i muri i te kai, ka mutu hoki etahi meneti ki etahi haora
Ko te taatai me te pupuhi he maha ake nga tohu ka kino atu.
Ko nga tohu ka nui ake te kino ma te kai kai
Te wera i roto i te korokoro
Te kawa i roto i te mangai
He uaua te whakaheke
Te whakaheke
Te moe mare
Hoarseness
Te ngaro o te reo mo te kore tino take
Te Wheezing me etahi atu tohu tohu-whetu
He waatea te awhina i te mate
Mena ka tipu te tamaiti, ka pupuhi ranei i nga wa katoa ka kai ana ia, ka ahua ke, ka whai kiko te tamaiti
He maha nga tohu o te kaimiko i te nuinga o nga wa mo nga tohu o te whakaeke ngakau. Ko te mamae mai i te ngakau o te ngakau ka nui ake te kino o te mahi a-tinana, engari kaore i te nuinga o te nuinga o te mate pukupuku i te mahi a-tinana. Engari, ki te whakaaro koe kei te raru koe, kaore ranei koe e mohio, he mea nui kia haere koe ki te ruma urupare tonu.
Te mamae i roto i te pouaka
Te waatea i te ata
Nga raruraru e pa ana
Kei te ahua o te kai kei roto i te korokoro
Ko te mohio
Te maroke maroke maroke
He kino kino

4 -

Te whakamātautau i te GERD

Ko nga whakamatautau e whai ake nei ka mahia tonu i te wa e ngana ana ki te tautuhi i te GERD.

Ko te haukama e horomia ana i te reo irirangi e whakamahi ana i nga rarangi x hei awhina i nga waahi rereke penei i te kiriuinga mate me te mumura nui o te esophagus. Ma tenei whakamatautau, ka inu koe i tetahi otinga, ka tangohia nga rama-x. Kaore e puta te riri ki tenei whakamatautau, ahakoa te whakaiti i te esophagus - ka karangahia he maama - he mate, he kiriuinga mate, me etahi atu raruraru.

Kei te mahi i roto i te whare hauora, i te tari taote ranei. Ka pakaru te korokoro ki te taakuta ki te tarai i te waa, ka kiriata ki raro i tetahi ngongo kirihou kirihou, he ngongo whakamutunga. Ko te iti o te kamera i te pito whakamutunga ka taea e te taote te kite i te mata o te esophagus me te rapu i nga mate. Mena kua whai kiko koe ki nga tohu nui me tenei tukanga e whakaatu ana i te whara ki te esophagus, kaore ano he whakamatautau e hiahiatia ana hei whakauru i te GERD.

I roto i te tirotiro a te pH tirotiro , ka tukuna e te taakuta he ngongo iti ki roto i te haurangi ka noho ki reira mo nga haora 24. I a koe e haere ana ki a koe i nga mahi e tika ana, ka inehia te wa me te nui o te waikawa ka tae mai ki roto i to kaaiao. He whai hua tenei whakamatautau i roto i nga tangata whai tohu GERD, engari kaore he kino o te mokopoko. Ka awhina ano hoki te tukanga ki te kimi ko nga tohu o te rewharewha, tae atu ki te tarai me te taakete, ka puta mai i te whakakii.

5 -

Te mahi i te GERD

Nga Huringa Taiao ki te Whakahaere GERD

Ki te paowa koe, mutu.
Kaua e inu waipiro.
Mema te taimaha ka hiahiatia.
Kai kai iti.
Whakanohia nga kakahu taraiwa-kore.
Kati kei te takoto mo te 3 haora i muri i te kai.
Whakaarahia te upoko o to moenga mo te 6 ki te 8 inihi ma te maka o nga rakau rakau i raro i nga moenga - kaore e whakamahi i nga urunga atu kaore e awhina.

Ngā rongoā Ka taea e tō tākuta te taunaki i te kaitautoko-a-counter, ka taea e koe te hoko me te kore he ota, nga rongoā e mutu ana i te hanga waikawa, te awhina ranei i nga uaua e peke ana i to puku.

Ko nga taraiwa , pērā i te Mylanta me te Tums ko te nuinga o nga raau taero e tūtohu ana hei whakaora i te kirika me etahi atu tohu tohu GERD.

Ko te H2 nga kaitautoko , pēnei i te Tagamet HB (cimetidine), te Pepcid AC (famotidine), te Axid AR (nizatidine), me te Zantac 75 (ranitidine), ka whakakore i te hanga waikawa. Kei te wātea i roto i te kaha tono me runga i te papa. He pai mo te hawhe o te hunga e whai tohu tohu GERD.

Ko nga kaipupuri pati paati ko Prilosec (omeprazole), Prevacid (lansoprazole), Protonix (pantoprazole), Aciphex (rabeprazole), me te Nexium (esomeprazole), e wātea ana i runga i te whakahau. He pai ake nga kaipupuri paoho ki te whakatupato i te H2 me te whakaatu i nga tohu i roto i te nuinga o nga tangata kei a GERD.

6 -

Mena ka Pumau nga Tohu

Mena kaore i te pai ake nga tohu ki nga huringa oranga me nga rongoā, ka whakaarohia e to taakuta te pokanga. Ko te taahiraa he kōwhiringa kaore i te mahi te huringa me te whakarerekētanga o te noho. Ko te taahiraa he mea rereke ano hoki mo te wa roa o nga raau taero me te matekore.

Ko te whakawhitinga , ko te tikanga he rerekëtanga motuhake e kiia ana he kohinga a Nissen, ko te maimoatanga mahinga mo te GERD. Ko te waahanga o runga o te kopu e takai ana i nga LES ki te whakapakari i te mokomoko me te karo i te whakakorenga waikawa me te whakahou i te kiriuinga mate.

Ka taea te whakamahi i tenei tukanga whakawhitinga ma te whakamahi i te laparoscope me te mea he iti noa nga waahanga i roto i te kopu . Hei whakatutuki i te whakapae, ka whakamahi nga taatai i nga taonga iti e mau ana i tetahi kamera iti. Kua whakamahia te haupapatanga Laparoscopic ma te haumaru me te whai hua ki nga tangata o nga taangata katoa, tae atu ki nga pipi. Ina mahihia e nga taakuta pukutahi wheako, ka pai te tukanga kia rite ki te waahi kaute. I tua atu, ka taea e te iwi te wehe i te hohipera i te 1 ki te 3 nga ra, ka hoki ki te mahi i te 2 ki te 3 wiki.

I te tau 2000, ka whakaaetia e te US Food and Drug Administration (FDA) etahi whakaaro e rua hei tukinotia i te mate pukupuku. Ko te mahinga Bard EndoCinch e whakauru ana i roto i te LES ki te hanga i etahi piriti iti hei awhina i te uaua. Kei te whakamahia e te Pūnaha Whakataunga nga hikohiko hei hanga i nga waahanga iti ki te LES. A, no te maimoatanga o nga tapahi, ka awhina te kiri kirika i te uaua. Ko nga hua-roa o enei tukanga e rua kaore i te mohiotia.

7 -

Nga Uara o te GERD roa

Ko te toka-roa-roa, mehemea kaore i te tika te whakahaere, ka arahi ki nga raruraru. Ko enei raruraru ko:

Ko te Esophagus Barrett
Kua whakaaturia e nga ahuatanga he hono i waenga i te Reoxophageal Diseases and Barrett's esophagus, i te mea pea, ka arahina atu ki te momo mate pukupuku kaore he matemate kaore he mate urutomo.
Ko te mate pukupuku
Ko te hunga e whai mate ana ki te Repuxal Disease Reflux and Barrett's esophagus he nui ake te kino o te whakawhanaketanga mate pukupuku o te rewharewha. Ko te adenocarcinoma Esophageal ko te mate pukupuku tere tonu i te ao o te uru.
Erosive Esophagitis
Ko te Esophagitis he mumura me te pupuhi o te taatai o te esophagus. Ko te nuinga o nga wa ka matehia e te mate o te relurorotanga o te mate o te kaiakiko (matewhaka).
Ngā Taupatupatu Ahuwhenua
Ko te kaha o te mokophage ko te whakaiti o te mokopai. Ka tupu i te wa e pupuhi ana te kiri i roto i te haurangi. Mai i te mea kaore i hangaia te esophagus ki te hapai i te ihirangi kopu o te kopu, na, mehemea he roa te relux, ka kaha te hanga o te kirika me te arahi ki te raupapa.

Heoi ano, e ono nga taahiraa e taea e koe te tango, ka iti rawa te whakaiti i nga tupono ki te whakawhanake i tetahi o enei raruraru.

Whakaritea nga huringa oranga e tika ana
Kia mataara he aha te kai
Kia mau ki te aroturuki i nga hua o te pupuhi
Akohia ki te aukati i te kareu i mua i te tupu
Whakaitihia te poutini o te po
Tangohia nga rongoā kua whakaritea

Mo nga taipitopito taipitopito mo enei taahiraa haumaru, paohia te 6 Kaupae hei Whakatupato i nga Ngatapuatanga o te Heartburn

8 -

Kai pai / kai kino

Me mohio koe he aha nga kai e haumaru ana, me te karo i nga kai e taea ai te whakatipu i to kiri. Me mohio koe me pēhea te whakarite i au kai ki te karo i nga kai kapi-kopiri.

Food Food mo Heartburn
Ko nga kai e tautuhia ana i tenei tepu ko nga kai tino noa e tino maamaa mo te hunga kairoro ka kai.

He pai nga kai i te Whakatika
Ko nga kai e whakaaturia ana i tenei tepu ko nga kai ka taea e koe te pai ake i etahi wa, i te whakaari.

Nga Kai Hei Aukati
Ko nga kai e tautuhia ana ki tenei tepu ko nga kai tino kai noa ake e taea ai te pupuhi.

Nga tohutao mo nga Kaiwhaiwhai o Heartburn
Ko enei tohutao e awhina i te hunga mate pukupuku ki te whakarite i nga kai hei awhina i te tipu pai. Ehara i te mea noa nga kai e tohua ana e koe hei awhina i a koe ki te pupuwha. He mea nui ano hoki me pehea te rite o nga kai. Ko nga momo tohutao ko:

Mahere Mahinga mo nga Kaiwhaiwhai o Heartburn

Whakarite Whaiaro - Taurangi
Ka whakaritea enei tūtohi mo te Rātapu i te Rāhoroi. Ko enei whakaaro anake, a ehara i te mea kai anake ka taea e koe te kai. Ka taea e koe te tapiri, te tango ranei i nga kai e rite ana ki o hiahia me te mea kaore, kaore pea pea he pupuhi o te pupuhi.

9 -

Te noho ki te GERD

Kai 6 nga kai iti atu i te 3 kai nui.
Ko tenei ka pupuri i to kopu mai i te maoa rawa, ka whakaiti i te pehanga aukati.

Kaua e kai, kaua e inu i tetahi mea mo te iti rawa i te 2 haora i mua i te moe.
Ko te taatai me te kopu tonu ka whakanui ake i nga tupono o te kai paraoa.

A ape i nga kai ka taea e koe te pupuhi i to kiri.
He maha nga kai me nga inu e taea ai te whakatipu i to kiriuinga, ma te whakanui ake i te waikawa me te pakaru o te waipiro, ma te wehe i te uaua o te ngutu.

A ape i te waipiro.
Ka whakanui te waipiro i te hanga o te waikawa puku. Ko te waipiro ano hoki e whakaheke i te mokomoko o te mokophage (LOC), e taea ai te whakakore i te waikawa.

Whakamahia he aituinga.
Ka tere tere te awhina i te kaimati. Ka whakaarohia e to taakuta te tango i tetahi H2 nekehanga, e mahi ana ki te 12 haora. Mai i te mea kotahi te haora ka timata ki te mahi, ka whakaarohia e to taakuta te tango i te H2 kapi me te taatai. Mena kaore i kitea e koe he awhina mai i enei, ka taea e to taakuta te whakahau i nga kaipupuri pati paati.

Moe ake me te upoko me nga pokohiwi.
Ma te upoko e piki ake ana i te kopu, ka kaha te kaha o te ngoikore ki te whakaheke i tenei piringa, me te pupuri i te tirotiro o te kopu i hea ai - i roto i te kopu.

Kaua e paowa.
Ka whakaongaonga te paraka ki te hanga o te waikawa puku.

Hokihia.
Ahakoa kaore i te honohonohia te ahotea ki te mamae o te mate, he mohio kei te arai i nga whanonga e taea ai te whakatipu i te panui. Whakamahia enei tohutohu whakapaipai hei whakaiti i te mamae.

10 -

Rauemi Raraunga

Hononga Whakawhitiwhiti:

Kaiwhina Kai:
Kua waihangahia enei korero mo nga kaitautoko o te mate pukupuku. He mea pai kia korero ano koe mo tenei ki to taakuta.

Ētahi atu āhuatanga ka whai wāhi ki te GERD

Ka taea e nga kai te hono atu ki nga kaupapa whakahoutanga, tae atu ki:

Nga Huringa Taiao ki te Whakahaere GERD

Related Content

Fresh articles

Intresting articles