I roto i nga tuhinga hauora ka tuhia e nga turoro he mahinga hauora katoa me te hitori o te whanau ; koinei, he raarangi o nga whanaunga o te toto e whakaatu ana i to ratau mate hauora, matea hauora ranei, kaore ano pea i te hauora e pa ana ki o maatau toto.
Kua whakawhanakehia e te tari o te Tari Hihopa o te US tetahi taputapu Ipurangi e taea ana e koe ki te aroturuki i te hitori o to whanau whanau.
He mea noa, hewari ki te uru atu, hewari ki te whakamahi, a he timatanga pai mo te aroturuki i nga korero nui. Anei etahi tohutohu mo te tango i te whakamahinga pai mai i tenei taputapu.
Tīmata ma te whakauru atu ki te Tool Taiwhanga Hauora Hauora a te Taiwhanga Taiwhanga. Ka taea e koe te "Hangaia he Hitori Hauora Whānau" ranei "Whakamahia he Huanga Tiaki." Kaore e tiakina ana enei kōnae i te ipurangi, ka tiakina e koe i runga i to rorohiko anake.
Kaore koe e kii hei Amerika kia whakamahi i tenei taputapu. Kei te wātea ki tetahi e hiahia ana ki te whakamahi.
He Whaiaro Whaiaro i roto i te Tohu Paatai Hauora o taku Whānau
Whakauruhia nga korero whaiaro kia mohio ai koe ko wai e korero ana koe. "Jane" ranei "Aunt Tilly" ranei "Grampa Sam" Ko te katoa e hiahia ana koe. He pai ake te waiho i nga ingoa whakamutunga. (Tirohia nga tuhinga tūmataiti i raro.)
Kei te whakaaro etahi o nga tohunga ki te pupuri i nga rekoata ki nga mema o te whanau kaore i hiahiatia e tenei taputapu ki a koe kia whakariterite. He pene hei whakauru atu i nga mema o te whanau kia rite ki nga mokopuna, nga mokopuna, me nga mokopuna.
Tāpiri Mōhiohio Hauora
Ka kitea e koe te rarangi mataku o nga raruraru hauora e iti ana. Kei a koe te kaha ki te whiriwhiri "Tāpiri Hou" hei whakauru i tetahi raruraru kāore i whakarārangihia ki te tahua taka iho.
Ka kitea ano e koe ina ka titiro koe ki nga kōnae kua tiakina, tae atu ki te tūtohi, ka whakawhitingahia nga tikanga hauora i etahi momo korero-poto-korero.
He rerenga korero e hono ana i ia whakawhitinga me tona mate e pa ana (hei tauira, HA = te mate o te ngakau, te PrC = te mate pukupuku mate pukupuku) ranei. Engari he raruraru ki a koe, a he uaua ki te mea he maha nga mate me nga tikanga kua tuhia. Ko to painga pai ko te tuhi i tetahi kape o te tūtohi, ka tuhia e koe ringaringa ake mo nga mate me nga tikanga kua whakariteritehia e koe.
Ano, ka kite koe i te taha o te wharangi tūtohi, he rarangi ripanga o ia tangata me nga mate e taea ai te whakarite i nga aromatawai tere o to paanga o te whanaketanga mate.
Te Tiakina o Nga Whärangi Hiko o to Whänau
Ka kitea e koe he whiriwhiri koe ina tae mai te wa ki te tiaki i to kōnae. Ka taea e koe te whakaora hei kōnae XML, he ahua o te kōnae kuputuhi. Mena kua whakamahere koe ki te whakamahi i te taputapu, he mea tika tenei.
Kaore e tiakina ki te paetukutuku tonu (he mea pai - tirohia nga korero i raro nei mo te taha me te haumarutanga). Ka tiakina e ia ki to rorohiko, na ka whakaturia he kōpaki kia puritia ai kia taea ai e koe te kite i tetahi ra ka rite koe ki te whakahou i te reira, ki te tuhi ranei.
Ka taea te whakamahi i te kōnae XML i muri mai ki te whakatau koe ki te whakauru i tenei hitori o te hauora i roto i to turanga hauora whaiaro , ki te tuwha atu ranei ki te rorohiko hiko rorohiko a to taakuta.
Ko te XML he hōputu e panuihia ana e te maha atu o nga tono.
Ka taea ano e koe te titiro ki to hitori, me te tiaki i te reira, hei tohu whakairoiro, hei tohu whakaahua. Ka kite koe i te ahua o te tūtohi i runga i te whakaahua i runga nei.
Te Whaiaro me te Haumarutanga o Nga Pukapuka Whakaora Hauora a taku Whānau
E kitea ana kaore e taea e te kawanatanga te aroturuki i to korero, ahakoa ko ta raatau tono kei te whakamahi koe. Ka tiakina e koe nga kōnae, ka tiakina e koe ki to puku puku, kaore i te pupuri i te ipurangi.
Ko te tikanga, he maha nga huarahi hei aroturuki ia matou i runga i te Ipurangi, me te takahi i to maatau taangata kaore he mea ki te pupuri i nga rekoata ki tetahi pae tukutuku motuhake.
Mena kei te wehi koe mo te aroturuki, ka whai i aku tohutohu taketake mo te whakauru i nga korero kia mohio ai koe ko wai te mema o te whanau, engari kaore e nui te korero ki a koe. Koinei te huarahi pai hei pupuri i to korero.
Ko te hītori hauora whānau he rongoa hauora nui hei pupuri. Ka tuhia e te hunga maatauranga he tuhi pai, ka tohaina ki nga whanaunga toto, a ka whakahouhia .