Ka taea e te SAM-e May te painga o te Osteoarthritis and Depression
Ko te wairangi me nga whakatupato e waatea ana i nga taputapu kai. Ko te SAM-e (S-adenosylmethionine) kei roto i nga taputapu kai rongonui e kii ana he hua whai hua mo te maimoatanga o te osteoarthritis me te pouri.
He aha te SAM-e?
Ko te SAM-e (S-adenosylmethionine) ehara i te rongoā otaota , engari he mea hangaia e o tatou tinana mai i te methionine, he waikawa amino i kitea i roto i te kai taonga-nui.
Hei taapiri, ko te SAM-e kei te rewena rewena ranei kua oti te whakakotahi.
Me pehea te mahi a SAM-e?
Me etahi atu awhina mai i te huaora B-12 me te waikawa pepa, ka whakarerea e te SAM-e tetahi rōpū methyl mai i tona hanganga ki nga taiao me nga ohanga huri noa. Na roto i tenei mahi, ka awhina a SAM-e ki te tiaki i nga kirihou kirihou, te tango i nga mea taakapa mai i te tinana, me te hanga i nga neurotransmitters whakarei ake i te ahua.
Na, ko te SAM-e e whakaatu ana kia neke ake i te 35 nga tikanga rereke. Na te toenga o te SAM-e, ka tohatohahia etahi atu ngota ki te awhina i te pupuri i te whakairo . Kei te whakaarohia ka whakanui ake a SAM-e i nga ruma e hanga ana i te cartilage (e mohiotia ana ko te chondrocytes), e pa ana ki te matotoru o te cartilage, a ka iti pea te kino ki nga chondrocytes.
Nahea i kitea ai a SAM-e?
Kua whakamahia a SAM-e mo te maha o nga tau i Europa hei hamani i te mate pukupuku me te pouri. I kitea nga taonga i nga tau 1950 i nga National Institute of Health.
I nga tau 1970, i muri i te ako a te taiwhanga Itari ki te whakaputa i roto i nga ahumahi taiao, i rangahauhia a SAM-e hei tangata anti-depressant. Ko etahi o nga turoro tuatahi i hoatu ki a SAM-e mo te pouri i mate hoki ki te mate osteoarthritis. Ko te kaha anti-arthritic o SAM-e i kitea i te wa i korerohia ai e enei turoro te maru mai i o ratau mamae , me to ratou pouri.
Ko nga tohu anti-arthritic e tohu ana ko SAM-e ka awhina i te kaha me te pupuhi, me te mamae. Ka taea te whakapai ake i te tere haere. Ka awhinahia e ia nga tohu o te fibromyalgia , bursitis , me te tendinitis, me te mamae o te mamae, me te tuku i nga hua whaihua mo te osteoarthritis.
Eaha ta te mau haapiiraa i faaite?
Ko nga turoro o te Arthritis kua uru atu ki nga tauira e whakatau ana i te SAM-e ki te placebo, ki etahi atu NSAID ranei (he korero-anti-inflammatory drugs) . I roto i te tuhinga-toru, i whakaputaina i roto i te Journal of Family Practice, Haratua 2002, he nui te awhina o nga turoro-SAM-e i nga mate e tango ana i nga NSAIDs. I tetahi atu whakamatautau (BMC Musculoskeletal Disorders 2004), he whakamatautau matapōkei i whakatauritehia i te 1,200 mg SAM-e ki te 200 mg Celebrex (celecoxib) mo te wiki 16, i whakaotihia ko te mahi o te SAM-e ki te mahi, engari he pai ki a Celebrex te wa mo te osteoarthritis. Kaore he mahere o naianei hei whakahaere i nga matapo matapo, hei tirotiro i te wahi ki te United States, he rangahau tika hei whakaatu i te whai hua o nga rongoa.
He Korero Nga Roopu Tae I Tutuki Me SAM-e?
Ko te toenga o te SAM-e mo te osteoarthritis e 600 ki te 1,200 mg i ia ra. Ka whai pea nga paanga o te taha, me te kaha ake mo nga hua kino ki nga paopao teitei.
Ko nga painga o te taha ka uru mai ki te tausea, te harakeke, te mate pukupuku, me te mate pukupuku.
Ko te Raro Raro
Kei te hokona a SAM-e hei taputapu-a-counter i roto i te United States. I Europa, kua hokona ma te tono. Ko te kerēme hokohoko e kī ana kei te whakatairanga i te "hauora tahi" me te "oranga ngakau hinengaro". Ko te Whakahaere Kai me te Drug, e whakahaere ana i te mahinga kaihoko kai, e kore e tuku i nga kereme hauora mo te kohinga o nga taputapu.
Kaupapa:
SAM-e. Aratohu Whakaritea o te Ao i tenei ra. Arthritis Foundation. I tae atu ki te 01/30/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
Te haumaru me te kaha o te S-adenosylmethionine (SAM-e) mo te osteoarthritis. Soeken KL et al. Ko te Journal of Family Practice. Haratua 2002.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-Adenosyl methionine (SAM-e) mo te celecoxib mo te maimoatanga o nga tohu osteoarthritis: He whakamatautauranga-rua-matapo. Tuhinga o mua. Wadie I Najm et al. Hui-tanguru 2004.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Cowley, Geoffrey. Maehe 22, 1999. Ko te "Sammy Solution." Newsweek 133 (12): 65.