Ko te tohu he tohu whakahirahira. Ahakoa he mea mate ki te mate mate, he mate ranei, he mea ke atu, kaore he raruraru ki te korero i te iti rawa. Ko nga wahi noa o te tinana e mau ana ki te kanohi, te kanohi , te ihu, te korokoro me te kiri. Kei etahi atu ano, engari ka arotahi tatou ki enei.
Mata Mata
Ko te mata o te kanohi e pa ana ki a tatou katoa mai i tenei wa ki tenei wa. I te nuinga o te wa, he torutoru meneti noa iho ka mutu.
Engari i etahi wa ka nui ake te kaha me te whakamutunga mo nga haora, ra, neke atu ranei. Mena kua nui rawa nga kanohi o to kanohi ki te raruraru pono ki a raatau mahi o ia ra, tera pea he ahua e hiahiatia ana ki a koe.
Ko nga take e whai ake nei ko:
- Nga matehuka - he maha nga mea e pa ana ki te whero me te wera, engari kaore i te rere
- Pinkeye (conjunctivitis) - ka meinga pea e te huakita, he huaketo ranei, he mea tino pokanoa me te mea noa i roto i nga tamariki taitamariki
- Ko te Toa Tae - i etahi wa
- Ko nga Hoahoa - ko nga tangata e mau ana i nga arotahi whakapiri, ka wheakohia e raatau ana i te mamae me te mate
Ahakoa ehara enei katoa i nga tikanga e taea ai e nga kanohi te ahuareka, ko nga mea tino nui noa atu. Mena e whakaaro ana koe he mea ke atu to kanohi ki a koe, whakapä atu ki tö kaiwhakarato hauora ki te matapaki i ö tohu me te tirotiro atu. Ko tetahi tohu e raruraru ana i to raangaanga o te ra ko tetahi mea e tika ana kia matapakihia e koe ki to kaiwhakarato hauora.
Te Maatau Tino
He torutoru nga tikanga e puta ai he ihu wero. Kei roto i enei:
- Ko te makariri noa
- Nga matehuka me te kiriu tarutaru
Mena he ihu pouri koe, engari kaore koe e whakapono he mate te mate makariri, mate mate ranei, me korero koe ki to kaiawhina hauora.
Tuhinga o mua
He nui te korokoro korokoro hei akiaki i te tangata ka haurangi kaore e taea e koe te whakaora.
He mea nui ki te mohio ki te aha e puta ai te korokoro te korokoro kia mohio ai koe ki te aha e mahi ai hei whakaora i te pupuhi. Ko nga take tino nui o te korokoro he:
Ko te tikanga, ko te tango i nga rongoā pērā i te antihistamines ka āwhina ki te whakaora i te riri o te korokoro. He mea pai ano hoki te inu i nga wai mahana (pēnei i te tea wera me te honi) kai ranei i nga kai makariri (pērā i te papanga me te kirikiri cream). He pai te kōwhiringa mo te koroke me te raihi pakeke mo nga pakeke me nga tamariki tawhito.
Mena ka kite koe i nga tohu kaore i te manawa kaore i te manawa, me te ngawari , me rapu wawe i nga mahi hauora, no te mea he tohu enei o te urupare whakaharahara o te ora ko te anaphylaxis.
Te kiri kiri
Ko te kiri o te kiri he nui ake i te riri iti mo te tini o nga tangata. Ka kino te kino ka raruraru ia i te ora o ia ra, ka uaua ki te mahi. I runga i te take, he uaua ki te hamani i te kiri o te kiri. Ko etahi take noa o te kiri paoho ko:
- Nga Mahi Maamaa me te Taiao - Ka taea e nga mate pukupuku te kiri i te kiri me te wero i roto i te ihu, te korokoro, nga kanohi me te mata
- He kiri maroke - he pawera te kiri o te kiri maroke
- Ko te Eczema - he pai rawa te pupuhi o te rorohiko ka taea te puta i nga wa katoa i te tinana
- Nga mate o te whara (Ringworm, waewae o te kaitono, nga rewena rewenui)
- Rashes - he maha nga rereke rereke e whai kiko ana i te kiri
- Poi Poi - ahakoa kaore i te nuinga noa atu i roto i nga whenua whakawhanakehia na te maimoatanga o te varicella , ka puta tonu te pox heihei, ka arahina ki te kiri tino mamae
Ehara tenei i te rarangi katoa o nga take katoa ka taea e koe te whakamatau. Mena kaore koe e mohio kei te pa atu enei take ki a koe, whakapiri atu ki to kaihautu hauora mo te aromatawai ano.
Puna:
"Conjunctivitis Mate Mate." Familydoctor.org Jan 06. American Academy o Family Physicians. 02 Apr 07.
"Ko te Tino Mata: Ko te Whakaaturanga, Ko te Whakahaere o Ocular Pruritis". Peara Ophthalmic. Magazine EyeNet. American Academy of Ophthalmology. 17 Maehe 16.
"Nga Matehuinga me te Mate Kore." US Food and Drug Administration Aug 2005. US Department of Health me Ratonga Human. 02 Apr 2007.
"He aha te Asthma Flare-Up?" KidsHealth.org Nov 09. Nemours Foundation. 29 Maehe 10.
"Nga tohutohu hei whakamahara: Nga Tikanga Tino Paanui." American Academy of Allergy, Asthma and Immunology 2010. 28 Paengawhāwhā 10.