He maha nga take e taea ai te mate me te ruaki. Ahakoa he aha te take, te nausea, me te ruaki e tino kino ana, a ka taea te whakararuraru-a ka tupono noa te waahanga ohorere. Ko te taahiraa tuatahi ki te whiwhi pai ko te whakaiti i te take i mate ai koe i te waahi tuatahi.
Ko te kawa o te kai, nga wheua kopu, te hapu, te whakaheke i te waipiro, me te heke mai he mea noa, he kino noa iho te take o te nausea me te ruaki ka taea te tukatuka ki te horoi, te okiokinga, me nga rongoā.
Ko nga take tino kino o te ruaki ko te:
- Appendicitis
- Nga mate pukupuku
- He momo mate pukupuku
- Whakauru ngakau
- Nga mate pukupuku inflammatory
- Nga takahanga o roto
- Nga pupuhi me te mate ate
- Te mate tangata
Ko te nuinga o nga mate pukupuku e whiwhi ana i te chemotherapy e mate ano hoki i te maunu me te ruaki.
He maha nga tamariki e mate ana i te paninga e tika ana ki nga huaketo, te mate o te nekehanga, te mate, me te whara nui, engari ka ruarua pea nga take.
He mea nui ki te mohio mehemea ka whiwhi hauora hauora koe, ka arotahi ranei ki te whakaora ia koe ki te hauora i te kainga-ki te huinga ranei o enei. Ko te waipiro roa ka taea te matewai, ka waiho hei take hauora na ia ake, na he mea nui kia whakamatauhia he aha e mate ana koe.
1 -
A ani ia koe iho enei Utai TuatahiNahea to huaki, me nga tohu atu ka taea e koe te whakaatu i nga tohu ki ona take. Anei etahi o nga patai hei uiui ia koe:
I mohio koe i te pai, i te wa ohorere ka pakaru mai te ruaki?
Mehemea kaore koe i tohu i te mate i mua i te tipu o te mate, he tohu tenei mo te raruraru nui, penei i te appendicitis me te korenga o te kopu.
Kei te mamae koe i te mamae mamae?
Ko te panui e puta mai me te mamae o te pukupuku (kaore i te maunu anake) ka tohu he tipu. Whakapā atu ki tō kaiwhakarato ratonga hauora.
He mate pukupuku koe me etahi atu tohu o te kopu kopu?
Ko te panuku e puta ana me te mate pukupuku nui ka taea te tohu o etahi mate tino mate penei te meningitis. Mena kei te mate koe i te mate pukupuku me te ruaki, rapu wawe i nga mahi hauora. Mena kua mate koe i te matereti me te ruaki ka whakawhanake i te mate pukupuku kino, ka tika pea i te matewai. Ki te whakapono koe ko tenei te take o to mate pukupuku, whakapä atu ki to kaihautuku hauora ki te whakatau mehemea e hiahia ana koe ki te maimoatanga.
I pehia koe i te wa e mate ana i te matereti i mua i te ruaki?
He tohu whakamiharo tenei ko to panui ka tino tika pea ki te kopu kopu. Ka taea te huaketo penei i te gastroenteritis me te huakita penei i te E. coli me te salmonella. Ahakoa ko te nuinga o nga take e pai ake ana ki a ratau ake, ka taea e nga tamariki me te hunga he ngoikore te rauropi te whakawhanake i nga raruraru.
He kirika koe?
Ko te kirika ko tetahi atu tohu o te huaketo kopu. A, no te puta mai me te matereti me te ruaki kaore koe i tetahi tohu, ka kaha pea koe ki te mahi i a koe ki te kainga ki te kore koe e whakapono kua mate koe.
Engari, ki te mea he nui te kirika me te ruaki kaore he matereti, he tohu tenei mo te mate kino atu. Whakatauhia mehemea he tohu atu koe, ka tirohia me to kaiwhakarato hauora.
Kua mate koe i roto i nga 24 haora i mua?
Mena kua mate koe i to tamaiti ranei i nga 24 haora kua pahure ake nei, kua timata i te ruaki, rapu raau hauora. Ka taea e tenei te tohu o te wehenga, te whakapiki kaha ranei i runga i te roro.
Kei te haere koe?
He maha nga tangata e wheako ana i te maunu me te ruaki ka nekehia mai te mate. Ko te mate whakaheke he tino pai i te wa e haere ana i roto i nga waka, i nga waka rererangi, i nga waaawa.
He urupare mamae koe?
Te mamae, te pupuhi, me te mamae i te wa e tohuhia ana te tohu o te mate urupa. Mena ka whakapono koe ka mate pea koe i te mate urinary, ka hiahia koe ki te kite i to kaiwhiwhi hauora ki te whakamatautau me te tukinotia ki nga antibiotiques.
Kei a koe ano hoki nga tohu o te rewharewha?
Mena kei te kohi koe, kei te pupuhi ranei te tamaiti, he tohu tenei mo te rewharewha (te rewharewha). Kaore e pa ana te mate ki te rewharewha mo nga pakeke, engari ka puta ake i roto i nga tamariki. Mena ka whakapono koe ka taea pea e to tamaiti te rewharewha, whakapä atu ki a ratonga hauora. Mena kua timata nga tohu i roto i nga 48 haora kua pahure ake nei, ka ahei koe hei kaitono mo nga rongoā antiviral hei awhina ia koe kia pai ake te tere atu.
2 -
Titiro I mua i a koeKo te ahua nui o te ruaki, ka taea te korero ki a koe etahi korero mo tana take. Tirohia te titiro me te kite mehemea ko:
Kai kai i kainga tata nei koe
Ko te nuinga o te ruaki ka puta mai i te ahua o nga mea katoa i kainga e koe. Mena ka pupuhi koe i etahi wa torutoru me te kai o te kai, ka waiho hei huaketo kopu, hei painga kai, tetahi mea tino rereke ranei, penei i te hapu.
Te matomato matomato
Ko te Vomit ko te matomato pouri te nuinga o te tile. Mo nga tamariki, ka taea e tenei te tohu he mate nui e hiahia ana i nga mahi hauora. Ka taea ano hoki te mahi ina matehia e te tangata he kore kai, he wai ranei kei roto i to roto kopu. I roto i tenei take, he tohu pea mo te matewai.
Maama whero
Mena kei te pupuhi koe i te whero kanapa, he toto. Ko etahi atu take o te vomiti whero ka taea te kai me te inu i tetahi mea whero ranei i te tata nei. Mena ka mohio koe kaore koe i whero i tetahi mea whero ki te kai, ki te inu ranei, a, kaore i pangia e koe, ka puta mai te raukahu whero maramara he urupare hauora.
Te papa kawhe
Ko te pango pango e rite ana ki nga papa kawhe ka waiho ano he toto. Mena ehara i te toto hou, ka rere ke te pouri, ka pango ka panui. Ahakoa kaore pea he ngoikore i roto i te toto, ka hurihia e te ahua o te papa kawhe kei te whakaarohia he urupare hauora.
3 -
Ina kite i te Taimana mo te MateKo te nuinga o te mate, ka mate i te huaketo kopu me te whakatau i ona ake i roto i te 24 haora. I te mea kaore koe i te matewai, kaore he take kia kite i te taote mo te ruaki ki te whai koe i te huaketo kopu.
Heoi ano, ko te mea i tuhia i runga ake, ko etahi mate e hua ana i te ruaki me whai urupare tere atu ranei.
Ki te recap, he tohu e hiahia ana koe ki te kite i to ratonga hauora mo te ruaki:
- Te whakamaroketanga (mehemea ka tohatoha noa koe i te iti o te wai, me kite koe i te taakuta; ko etahi atu tohu o te whakamakuku kaore he uringa mo te 12 haora, i roto i nga tamariki taitamariki, te mangai maroke ranei nga kanohi, me te kaha)
- He mate pukupuku tino nui e pa ana ki te ruaki me te kaki
- Te mamae nui o te pukupuku
- Nga raruraru
- Fever
- Te hītori o te mate o te matenga i roto i nga haora 24 kua hipa
4 -
Nga Mahi Tiaki mo te MaamaKi te whai koe i te kopu kopu, i tetahi atu take whaitake o te ruaki, ka uru te maimoatanga ki te okioki me te iti o te wai, e haere ana ki te kai a BRAT.
Kati
Kei roto i tenei ko te okiokinga o to tinana me to kopu. Kaua e tamata ki te kai me te inu i tetahi mea mo te 15 ki te 20 meneti i muri i te ruaki.
Tuhia, kaua e ngana ki te whakauru atu ki nga mahi a-tinana i te wa e mate ana koe.
Mukua te waipiro
Mena kaore koe e ruarua i te 15 ki te 20 meneti, ka taea e koe te whakamatau i nga wai marama. Tangohia he iti o te wai, he waipiro hiko (pērā i Gatorade, Pedialyte rānei) i te 5 meneti ranei 10 meneti.
Ka taea e koe te whakamana i nga wai marama, ka taea e koe te whakanui i te nui e inu ana koe i ia wa.
Mema tonu nga wai mo te 6 haora i mua i te haere ki te Hipanga 3.
Ki te tīmata koe ki te ruaki, haere ki te Hipanga 1.
PĀTAI TUATAHI
Ko te BRAT e tu ana mo te B panapaohu, R te huka, te karapu, me te T oast.
Mena ka taea e koe te pupuri i nga wai mo te 6 haora neke atu ranei, ka taea e koe te ahu whakamua ki te kai BRAT . Ko enei kai katoa he pai ki te kai mehemea he wheako kopu koe. He maere me te ngawari ki te keri. Ka taea e koe te kai atu i nga kai me te mea kei te whakaheke ano hoki ngawari ki te tarai. Ko etahi atu o nga waahanga pai ko nga rīwai miraka, ko nga maroke maroke, me nga paera.
Mena ka puta mai te panuku i muri i te tihi o te kai BRAT, hoki ki te Hipanga 1.
5 -
Nga rongo mo te mateHe torutoru nga rongoā e wātea ana ki te hamani i te tausea me te ruaki. Kaore he hua o nga rongoā-kore-counter mo te waipiro, engari ka awhina i te tausea, i te "ngakau pukupuku" ranei.
Ko etahi o nga rongoā OTC noa e whakauru ana:
- Pepto Bismol, Kaopectate Mahi ma te tiaki i te kopu kopu. Kaua e whakamahi i tenei rongoä ki te mate koe ki te mate. Kaua e whakauru ki te aspirin. Waihoki, kaua e hoatu ki te tangata i raro iho i te 12 tau ranei ki te tangata i raro iho i te 18 tau, kei te heihei ki te heihei, ki te rewharewha ranei, na te mea ka tupono ki te whakawhanake i te Syndrome o Reye.
- Dramamine. Ahakoa he antihistamine (rongoā anti-allergy), e whakamahia ana te Dramamine ki te hamani i te mausea me te ruaki e tupu ana i te mate o te neke.
He torutoru nga rongoä kua tohaina e wātea ana hei awhina i te taoto me te ruaki.
Ko enei ko:
- Zofran (ondansetron). I whakawhanakehia, i whakamahia hoki ki te mahi i te mausea nui me te ruaki e tika ana mo te chemotherapy, e whakamahia ana a Zofran ki te hamani i te paninga kore i roto i nga pakeke me nga tamariki.
- Phenergan (promethazine). Ko Phenergan ano hoki he antihistamine, engari he maha tonu te whakamahi hei hamani i te tausea me te ruaki. Ka taea hoki te whakamahi hei kaiwhiwhi mamae ranei, kia hinga ai te tangata i mua i te taoto.
E rua enei o enei rongoā e wātea ana ma te whakahaerenga anake. Ko te nuinga o nga kaiwhakarato ratonga hauora e kore e tohu ia ratou i runga i te waea. He mea nui kia kitehia e to kaihautu hauora i mua i te tango i tetahi o enei rongoā. Ka taea e ratou anake te whakatau mehemea kei te tika te rongoā mo a koe me to mate. Ka taea hoki e ratou te whakahaere i nga take tino nui o to panui.
Kaupapa:
"Nausea me te Mate." Medline Plus 28 Maehe 11. National Library of Medicine. National Institute of Health.
Cleveland Clinic. Te Nausea me te Vomiting.
"Maimoatanga Tohutoro: Tohunga OTC mo te Nausea me te Maama." FamilyDoctor.org Jan 11. American Academy o Family Physicians.
"Panuku Panuku." Nga tamariki hauora 11 Aug 10. Nga Kaunihera Amerika o nga Pediatrics.
"Nausea me te Mate." Punaha Mayo mo te Whakaakoranga Hauora me te Rangahau 14 Haratua 11.