7 Ko nga tohu tohu kei a koe te wairangi

He aha nga tohu o te wairangi?

Ka taea e nga tohu o te mate te rereke mai i te tangata ki te tangata, engari ko te nuinga o nga tangata me te rewharewha ka whai i etahi, ki te kore katoa, o nga tohu kua whakarārangihia ki konei. Mena kei te raruraru koe me te whakaaro kei a koe te mate pukupuku, whakapä atu ki to kaihautu hauora ki te whakatau i te kaupapa pai mo te mahi.

Ka hiahia pea koe ki te tango i to maatau tere Cold vs. Flu ki te kite ko wai te mea kaore pea pea, engari kia mahara kia kaua e whakamahia hei whakamatautau ia koe, hei whakakapi ranei i nga tohutohu a to kaiwhiwhi hauora.

1 -

Te mamae me te keri

Kei te tata tonu te mate ki te mate, a ka puta mai te ahua o te mate. Ki te nui o te kirika , ka raru pea koe. Ko te tiketike ake o to paanga o te tinana, ka kaha ake te kaha o te hau. Ko te aha tenei ka makariri koe ina he kirika koe, me te aha e hiahia ana koe ki te hipoki i nga paraikete kia mahana ai. Engari, ki te whakauru koe i te wa ka mate koe i te kirika, ka tino whakanui ake koe i te paanga o te tinana , kaore e awhina i a koe kia pai ake.

He uaua ki te waimarie i te wa e mate ana koe i te kirika. Anei etahi tohutohu me nga whakaaro e awhina ana:

• Me pehea te whakaiti i te mamae kore te maimoatanga
• Ko te whiriwhiri i te Maatau Tiaki Whakaiti Mii

Ko nga tamariki kaore pea i mate i te rewharewha me te kore e mate i te kirika, ahakoa te nuinga o nga tamariki he tohu ano tenei.

2 -

Te kaha

Ko tetahi o nga tohu tino nui e whakaatuhia ana e nga tangata ina mate ratou i te rewharewha he tino maama. Ko te tikanga tenei ko te tino whakaaro o te tino pukupuku. Kaore e taea e koe te mahi i nga mahi o ia ra. He tino kino te mea he uaua kia puta atu i te moenga. Ko tenei ngoikoretanga he nui ake te korero atu i te ngoikoretanga ka taea e koe te mao i te makariri.

3 -

Nga mamae me nga mamae

Ko tetahi o nga korero tino tawhito e homai ana e te iwi ina he mate ko te "mate." Ko o koutou uaua he tino mamae rawa, he neke noa atu te raruraru. Ko te mamae o te tinana me nga mamae ka nui atu i te rewharewha i te maha atu o nga mate.

4 -

Te mamae

Ko te ngoikore he hua hua (whakaputa hua) kaore he hua. Ko te nuinga o nga tangata e mate ana i te mate mate .

Ki te whakawhanake koe i te mare hua me te kirika, me whakapau atu koe ki to taakuta. He tino pono tenei mehemea kua mate koe i te uaua maroke, ka tiimata ki te pai ake, ka whai i te mare maeneene ka whai hua ranei ki te kirika. He maha nga waahanga o te mate tuarua, ano he pneumonia, kei te whanake.

5 -

Te mamae

He maha noa atu te haurangi o te mate i te wa e makariri ana koe, engari he maha nga tangata e pa ana ki te mamae me te rewharewha. Ko te nuinga o te ngawari.

6 -

He kirika

He maha nga taangata ki te rewharewha, a he tino kino. Ka rite ki te toenga o to tinana, ka mate te upoko ka mate koe i te rewharewha.

Ka mamae te mamae o te matenga ki a koe i te wa e kino ana koe ki te rewharewha. Ka taea e te tango i te kaitautuku OTC hei awhina i te acetaminophen ranei i te ibuprofen.

7 -

Vomiting me Diarrhea

Ko te mate me te mate pukupuku e kore e tohu ana i te tohu mate pukupuku mo te nuinga o nga tangata. Heoi ano, kei te mohio etahi o enei ki enei tohu me te hauora .

Ko te nuinga o nga tamariki ka pupuhi me te mate pukupuku ki te rewharewha, engari ka tupu pea i roto i nga pakeke. Kei te 10% o nga tamariki enei tohu ki te rewharewha.

Mena ko to vomiting and diarrhea ko o tohu tuatahi me nga tino tohu nui, ka whai pea koe i te kopu kopu (i etahi wa ka kiia ko te mate pukupuku ), ehara i te rewharewha.

> Mahinga:

_{Ngā tohu tohu me te kaha. Te Huringa Tae (Poro) 12 Haratua 13. Nga Tari o te Maatauranga me te Tiaki Mate. Te Tari Hauora me nga Ratonga Tangata. 4 Huitanguru 14.}

_{Puta, NIAID Raraunga Ture. National Institute of Allergy and Diseases Diseases 17 Nov 2006. 26 Haratua 2007.}