Ko te nuinga o tatou kaore e haere ki te taote i te wa he makariri ranei, ko te rewharewha ranei. Engari he wa ka taea e to maatau tohu te toro atu mo te aromatawai me te maimoatanga hou. Mena kaore koe e mohio he wa ka kite koe i te taote mo o tohu tohu makariri me te rewharewha, ka awhina i tenei rarangi i te raruraru.
Fever
Ka miharo, ka kite koe i te taakuta mo te kirika kaore he mea e mahi ai ki te tau i runga i te whakamahana.
Me whai atu ki etahi atu tohu e pa ana ki a koe, te roa o te waa me te aha e tupu ana ina tango koe i nga maimoatanga hei ngana ki te kawe.
Te mamae
Kaore te nuinga o te waahi e raruraru ana, engari he wa e kore e haere atu, he kino rawa ranei he mamae.
Mena kei a koe te haurangi pera me etahi atu tohu i runga i te rarangi, whakapä atu ki a ratonga hauora.
Pupuhi
Ko nga pupuhi he tino pukuriri engari i te wa ka nui te kino ki te hiahia maimoatanga? Ko te whakautu ki tenei ka rere ke te ahua o te taera e pa ana ki a koe, he aha atu tohu kei a koe, he aha hoki nga tikanga hauora ka taea e koe.
Mena he maru tou e mamae ana, e kaha ana te ngakau o te pouaka i te manawa e whai manawa ana koe, me rapu raau hauora. Ko te ngoikore ki te mawhero, ko te kiriu kawa he mate urutare hauora. Me mohio koe ki te rarangi katoa o te wa e hiahia ana koe ki te kite i te taote mo tou mare.
Tuhinga o mua
Mena kei te mamae te korokoro kaore koe e horomia, me kite koe i te taote. Ahakoa he nui nga korokoro kei a matou i te maha o nga mate pukupuku pera i te makariri me te rewharewha, kaore he kino kia pangia e to kaha ki te kai me te inu.
He kirika
He tino pai nga makawe, ina koa i roto i to taatau maatauranga, mahi paanga, engari ka waiho ano hei tohu mo tetahi mea tino kino me te whakawehi.
Mena he mate pukupuku koe kaore e pawera, kaore ranei i te "mate kino rawa o to oranga", rapu wawe i te hauora.
Ahakoa kaore koe i te mamae, ka hiahia koe ki te kite i to ratonga hauora mehemea ka taka ki tetahi o nga waahanga kei te hono i runga.
Te mamae mamae
Ko te mamae mamae ka taea te tohu tohu. Ahakoa he mea noa, he maha nga momo mate ka taea, ka waiho ano hei tohu mo tetahi mea nui atu.
Ko te mohio ka rere ke te rereke. Engari, ki te whai koe i tetahi o enei tohu o te mate pukupuku nui, ka hiahia koe kia kite i to kaihautu hauora mo te aromatawai ano.
Vomiting me Diarrhea
He kino te mate me te matereti. Ka meinga e tatou kia kaha te wehi, a, ka taea e te mate te mate mehemea he kino rawa. Engari i te wa ka nui ake te kino ka hiahia koe ki te rapu maimoatanga hauora?
Mena kei te pupuhi koe me te kore e taea te pupuri i tetahi mea, me tino kitea koe. Mena kei te huri koe i te toto, he taonga pango, he putea matomato marama ranei, whakapä atu ki to kaihautuku hauora. Me mohio koe ki te tairangi i te rarangi katoa kia mohio ai koe ki te aha kia tirohia mohemea kua mate koe, kua mate ranei.