I etahi wa, he tohu nui te tohu o te mate pukupuku. Kia ora.
Ko te mate pukupuku, te mamae mamae, me te marearearea kino e tino kino ana i to ratau ra katoa, engari i te nuinga o nga waa kaore e tino kino ... he raruraru noa iho.
Engari, he wa kei te mamae te mate pukupuku - he tohu o etahi atu, he tino mate ... he mea e tika ana kia tere atu te aro hauora.
Hei tauira, ka taea e nga heke te whiu, a, ka mate enei mate.
Ko te kawa o te monoxide o te karauna he mate kino, a ka mate ano hoki koe. A ko etahi mate ka taea te mate pukupuku (me etahi atu tohu), a ka tino kino rawa.
Na, me pehea koe ka karanga i to taakuta, a ka wahea ka tae noa koe ki te pounamu o te kaiwhiwhi mamae? Kua oti i ahau te whakariterite i te rarangi i raro nei hei awhina ia koe ki te whakatau i te mate o te mate pukupuku, me te rapu i te awhina hauora mo taua mea:
Ahea e rapu ai i te Ngati Hauora Tere wawe ranei
Me upoko koe mo te ruma urupare, waea atu ranei ki te 911 mehemea kei te whai tahi koe i te mate pukupuku me tetahi o nga tohu o te whiu , kei roto i enei: ko te kite i te kitenga, te ngaro ranei o te tirohanga, te ngoikore, te korero whakapehapeha, te raruraru, te ngaro ranei o te mahara.
Mena kei te mate koe i te mate pukupuku ka ngaro koe i te mohio, kei te haere tahi ranei me te pupuhi kore, ka rapu hoki koe i nga mate hauora urupare ma te 911 ranei te ruma urupare.
Me kite tonu koe i taau taakuta, ka rapu wawe ranei koe ki te kore koe e pangia e te mate me te whakaweto i a koe "te mate kino kino, te mate pukupuku ranei," tetahi e raruraru ana i taau ngohe, i te mea kei te haere tonu te kino, ehara i te pai.
He maha nga take mo nga mate pukupuku penei, tae atu ki etahi mea nui, a ka hiahiatia kia tirohia.
Ko te mate pukupuku kei te haere tahi me te kirika, te kaki kaki, te pupuhi me te mate pukupuku, kaore pea he mate, ka kite ano koe i te taote. Ka pera ano mehemea kua heu te upoko ki a koe, ka whakawhanake koe i te mate pukupuku.
Hei whakamutunga, me rapu wawe koe i te hauora mehemea kei te whai koe i te heke mai mo te neke atu i te 72 haora me te iti iho i te waahi-kore haora-kore-roa, ka oho. Na, me rapu hoki koe i nga ratonga hauora tere mehemea he mate pukupuku koe, he heke taangata ranei ki te whakaeke i nga tohu rereke me nga mea whakamataku, ahakoa he aha nga tohu.
Ko tehea o te Whakaritea me to Kau Taimana
Ko etahi o nga mate pukupuku, o nga tohu morearea ranei e whakamana ana i te haerenga ki te tari o to taakuta, ahakoa kaore he urupare. Me whakatau koe kia kite i to taakuta mēnā:
- he nui atu i to te mate pukupuku
- kei a koe nga kiri pukupuku e pokanoa ana ki a raatau mahi
- Ka kitea e koe he kaiwhiwhi mamae i nga ra e rua i te wiki
- kei te tango koe i nga maimoatanga mo te mate pukupuku , a, kaore i tika te waahanga kua whakaritea
- ko te taaka, ko te kohi, ko te pupuhi, ko te mahi , ko te mahi taatai he mate pukupuku
- ka huri nga ahuatanga o nga taangata
- ka huri nga tohu o to huringa ki te huringa
Ko te Raro Raro
Ko te nuinga o nga kiri kaore i te urupare - he mea whakahirahira noa iho. Engari he wa kei te mate pukupuku me / ranei nga tohu o te taone rereke ko nga mea e hiahia ana ki te tiaki hauora.
Ko etahi kaore e kii ki o ratou kaitoi, ki te haere ranei ki te ruma urupare no te mea kaore ratou e hiahia ana ki te haere ki reira, kaore hoki he mea kino noa.
Tena, kaua e manukanuka ki taua mea. Tikina he rongo hauora ki te whakaaro koe ka hiahia pea koe. Kia ora.
Puna:
Ko te Trust Migraine. Putanga o te haki me te Migraine. I tae atu ki te Whiringa-a-rangi 16, 2015.
US National Library of Medicine. He kirika - He tohu whakaatu tohu. I tae atu ki te Whiringa-a-rangi 16, 2015.