Nga tohu me nga tohu o te Ngau me te Pupuhi
Ko te nuinga o nga tangata ka whakapoke i te makariri me te rewharewha. He maama mai i nga tohu o nga waahanga e rua. Ko enei ko nga huaketo rewharewha tuatahi e waiho ana kia waiho e koe te ahuareka nui.
Engari he rerekētanga nui. Ko te mate pukupuku, ko te rewharewha, he mate nui ake i te makariri. E kii ana ia i nga mano o te ora i ia tau, no reira he mea tino nui ki te mohio ki te rereketanga o te matao.
Tuhinga o mua
> Tirohia nga tohu noa o te makariri.
Ka taea e te makariri te whakaputa i nga tohu rereke i roto i nga iwi rereke. He maha nga huaketo rerekë e puta ai te makariri kia whai wähi ai koe ki ö tohu. Mena he mea na te rhinovirus te waiu e mate ana, engari ko te makariri o to hoa ka meinga e tetahi adenovirus, kaore pea koe i te tohu kotahi. Engari ka rite tonu te ahua o enei. Te nuinga o te iwi e wheako ana:
- Ko te ihu o te ihu me te pakaru
- Te mamae
- Pupuhi
- He kirika
- Tuhinga o mua
- Te ngahau me nga kanohi wai
- Te mamae (he pakeke i roto i nga pakeke engari ka tupu i roto i nga tamariki)
Ko te mohio ki nga tohu o te makariri maeneene he mea nui mo etahi take. Mena ka mohio koe he aha nga tohu e raruraru ana ia koe, ka mohio koe he aha nga rongoä ka awhina hei whakaora ia ratou. Ka taea hoki e koe te toro atu i nga taote e kore e tika kia haere mai ki te mohio koe kei a koe he makariri. Kaore e taea e to taakuta te rongoa i to makariri, kaore he take kia kite ia ia, ki te kore o to tohu ka roa atu i te rua wiki.
Mena ka roa ake o to tohu ka roa atu i te wiki, i te rua ranei-ka timata ranei koe ki te ahuareka kei te ora tonu koe, a, ka kaha ake te kino-he mea nui ki te kite i to taakuta me te kimi mehemea kua whakawhanakehia e koe tetahi atu mate.
Ko nga mate tuarua rite te mate taringa, te bronchitis, me te pneumonia he raruraru noa o nga uaua me te rewharewha. Mai i enei mate e hiahiatia ana nga maimoatanga rereke, me korero ki to kaihautu hauora mehemea kei a koe te raruraru.
Tuhinga o mua
Ko te mohio ki nga tohu o te rewharewha he mea nui atu i te mohio ki nga tohu o te makariri. Ahakoa he rite tonu ratou, me mahara koe ki etahi rereketanga rereke. Ko te kaha o to tohu ka tukuna i te meka ka whai koe i te rewharewha, kaore he makariri. Ka tipu tonu nga pupuhi-ka timata koe ki te whakaaro he iti rawa te waahi, ka timata pea koe ki te ngahau, ka mutu te kuru, te korokoro, me te mare.
Ko te rewharewha, i tetahi atu ringa, ka tino kaha koe. Ka pai koe ki te haere ki te moenga me te ara ake ka tino wehi. Te mamae, te mamae o te tinana, me te mare ka puta mai me te mamae me te mamae. I ia tau, i waenga i te 5 ōrau me te 20 ōrau o te taupori US kei te mate. Ko nga tohu o te rewharewha noa atu ko:
- Te mamae (kaore i te hunga katoa ka pangia te kirika, engari ka nui te nuinga)
- Nga kata
- Nga aukati tinana
- He kirika
- Pupuhi
- Te kaha
- Te maru kawa
- Te mate me te matereti (kaore i te nuinga o nga pakeke engari ka puta ake i roto i nga tamariki)
Kia mohio tonu koe he tino nui te mate pukupuku. Ko te rapu maimoatanga mai i to taakuta i roto i nga haora 48 tuatahi ka taea te rereke i te roa me te kaha o to mate. Ano, he mea nui kia mohio ko te rewharewha ehara i te huaketo kopu. He maha nga tangata e whakaaro ana ki te gastroenteritis rite "te rewharewha." Engari, mehemea ka pupuhihia nga tohu o te tuatahi, me te materehu, kaore pea pea ka pangia e koe. Ko te mate pukupuku te huaketo e pangia ana te rewharewha me te huaketo rewharewha. He maha nga huaketo me nga huakita e taea ai te "mate pukupuku," engari kaore he ohanoa.
Kati Maama me te Maama
Ahakoa ko nga tohu o te makariri noa me te rewharewha he rite tonu te ahua, ko te rereketanga nui ko te ahua o to ratau paanga. Ko te nuinga o nga tangata e kino ana i te wa e makariri ana engari ka kaha tonu te mahi. Ma te rewharewha, he uaua ki te ara atu i te moenga.
He mea nui kia kite i te rereke o te rewharewha.
Kei te tūtohuhia nga kano aukati mo te tata ki te katoa i te ono marama i roto i te US. No te mea he rereke te rereketo rewharewha me te huringa, me whakahoutia te maimoatanga i ia tau, te tikanga ka hiahia koe ki te maimoatanga i nga wa katoa o te mate.
Ko te nuinga o nga tangata kaore e pai ana ki nga mahinga, engari ko te mamae o te mate me te mamae o te mate o te mate o te tau ka nui atu i te mate o te mate ki te huaketo mo te wiki kotahi ranei. Ahakoa kaore i te 100 painga o te kano kano, kaore pea te hunga ka whiwhi i te kano a ka mate tonu i te rewharewha, kaore pea ka matehia, ka mate ranei. Ko nga tohu ka tino kaha ake i te hunga e kore e whiwhi i te kano.
He maha nga whiwhinga kano kano mate e wātea ana inaianei. Whakaritea he tohu ki te kimi i te mea e tika ana mo koe me te whakamohurai i ia tau. Mena kei te mate koe ki te rewharewha, kei te wātea etahi maimoatanga . Ka taea e koe te tango i nga maimoatanga-ki-counter hei awhina i taau tohu makariri me te tohu rewharewha. Engari ki te whai koe i te rewharewha, kei reira etahi rongoa antiviral ka taea te whakaiti i te roa me te pakeke o te mate.
-
He aha nga tohu me nga tohu o te mate o te kai?
-
Eyes, Nose, Tae, Pee ranei? Ko nga Tikanga Katoa kia mohio
Me tīmata i te wa e puta mai ai o tohu, na kia whakapiri wawe ki to taakuta i muri i to kitenga i nga tohu o te mate.
Ehara i te mea e hiahia ana nga tangata katoa ki te tango i nga rongoa antiviral rite Tamiflu, engari ko te hunga kei roto i nga roopu tino raruraru ka tino whai hua mai ia ratou. Mena kaore e taea e koe te tiki mate pukupuku mate , ka hiahia koe ki te korero ki to taakuta mo te tango ia Tamiflu ki te whakaatu koe ki tetahi kua mate i te rewharewha .
Arotakehia o Nga Tohu
Kaore e tino mohio mehemea he makariri koe, he rewharewha ranei? Ka awhina enei aratohu taahiraa ki a koe ki te aromatawai i ia tohu hei whakatau i tana take e tika ana, ina hiahia koe ki te kite i te taote, me nga maimoatanga :
Ko enei tohu ka tino whakatau i a ratau ake wa, engari kaore i te tikanga me whai koe ki a raatau me te kore awhina. He maimoatanga mo te kore e taea te whakarato i te awhina poto i o maatau tohu makariri me te mate pukupuku tae atu ki nga rongoā kore-rongoā ka awhina i a koe kia pai ake:
Engari, he maha nga hua kei reira e kii ana ki te awhina i to tohu kaore he turanga taiao, he tohu ranei hei whakahoki i a raatau kerēme. He uaua ki te mohio ki te aha te whakapono. Kua tirohia e matou etahi o nga mea tino rongoa o enei rongoā hei awhina ia koe ki te whakatau i nga korero mai i nga korero pakiwaitara:
- Kaua e Whakapono ki nga mea katoa e pänui ana koe: Te Poari Hauora me te Pupuhi
- 10 Nga Tohu Maama me te Pupuhi e kore e Mahi
He Kupu Mai i
Ko te pupuhi me te rewharewha etahi o nga mate o te nuinga o nga Amelika e mahi ana i ia tau. He maha nga wa raruraru ki a ratau engari he tino mate rereke. Ma te mohio ki nga rereketanga i waenganui i nga waahanga e rua ka awhina koe ki te whakatau me pehea e mahi ai i to tohu i te wa ka timata me te mohio mehemea kaore koe e hiahia ki te rapu hauora.
Kaupapa:
> Maeene Katoa. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Hau. https://medlineplus.gov/flu.html.
> Nga tohu tohu me te kaha. Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. http://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm. I whakaputaina i Mei 26, 2016.
> Hipanga Tiaki. Tuhinga o mua. Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. http://www.cdc.gov/flu/consumer/prevention.htm. I whakaputaina i Mei 25, 2016.