He Tikanga Whakaaetanga Haurangi ki te Whakanui Motuhake Tae
Kei te whakamahia pinepine te kiri i roto i nga mate pukupuku aukati me etahi atu tikanga (pēnei i te cystic fibrosis) hei awhina ia koe ki te whakamarama i ou ararere.
Ko te tikanga o te "panga" i runga i to roro me to muri-i roto i etahi atu kupu, ka pakaruhia koe e to hoa, e tetahi kaimahi hauora i runga i tou uma, ki te awhina i te wewete i te ngongo matotoru i roto i ou ngongo. Ka taea hoki te whakamahi i nga puoro hiko, i etahi atu taputapu ranei, e whakaoho ai i to pouaka.
A, no te wewete i te mimiti ma te whakamahi i te puoro o te pouaka, ka awhina i a koe ki te whakapouri.
E kiia ana ko te percussion te kakau he wahi o te rongoā tinana. Ko te whāinga whānui o te hauora o te pouaka he mea kia māmā ake ai ki a koe te peke atu i te pona i roto i ou ara rereke , me tahuri ki a koe kia maama ake.
Te mahi i te Percussion Tae
Ka hoatu e to taakuta ki a koe etahi tohutohu whaitake me pehea e mahi ai i te peke. Me whai tonu koe i nga tohutohu o to roopu hauora, engari ko etahi o nga aratohu whānui e pumau ana i te tikanga.
Ka awhina pea koe ki te mahi i te wahanga o te pouaka i te mea kotahi i te ra i roto i nga waahi rereke: noho, i muri i te urunga i raro i tou uma, kia heke iho ai to upoko, me te kopu ano, me te tumuaki o te upoko.
Mena kei te whakamahi koe i tetahi taputapu rererangi miihini mo te puranga o te porowhita, ka whakaatu mai to taau ki a koe ki te whakamahi i te taputapu.
Mena kei te mahi koe i te tukanga, ka pakaruhia koe e to hoa (he kaimahi hauora) i te taha o muri, i te pouaka ranei (ahakoa ka kitea) me o raatau ringa, hohoro me te maha.
He mea nui ki te whakamahi i te tika o te ringa ki te mahi i te percussion pouaka a-ringa: me tuhi te ringa o te tangata ki te waahi, me nga maihao me te ringaringa.
He mea nui hoki ki te patipati i nga taha o te pouaka me te tuara, ehara i te waenganui-ka whakaatuhia e to rata ki a koe te wahi.
Hei whakamutunga, kaua e mahi i te tukanga i runga i te kiri kaore-kia mohio kei te kakahu koe i te koti, kei te whakamahi ranei i te taera hei hipoki i te rohe kia pakaruhia.
Ahea ana ki te Mahi i te Whakaaetanga
Ko te wa pai ki te mahi i te porowhita o te pouaka i te ata mai i te mea pea ka hangahia e ou ngongo nga ngutu i te po. Mena he raruraru ki a koe i te po i te po, ka taea e koe te whakaaro ki te mahi tika i mua i te haere ki te moenga, me.
Ko te tikanga, ka akiakihia koe e to taakuta i nga wa pai ki te whakatutuki i te tukanga. He pai te mahi a te kaokao i te hikorakira , kia hiahia pea koe ki te pupuri i taua mea.
Ehara i te mea pai, kia pai te mahi i te katinga o te kaimoatanga i muri i te kai-i runga i to pouaka ka hoki mai i muri i tetahi kai iti ka taea ai koe te mate.
Ko tetahi atu mema ko te whakakotahi i te porowhita o te roro me te mare me etahi atu tikanga ki te whakaputa ake i te kakiri e wehehia ana e au mahi.
Hei whakamutunga, ko te poraka o te poraka he mea hono tahi me te taraiwa me te wiri , ka taea e ngaa waa te awhina i te wewete me te wera. Mena kei te whakamahi koe i te waihanga urupare, me pupuri koe i to maanga mo nga meneti e rima neke atu (me te roa o taau taakuta e tohutohu ana) kia whakaaetia kia kaha ki te wai mai i nga ngongo.
> Mahinga:
> Te Whare Wānanga o Michigan Health System. (Noema 2015). Ko te Whakamoe Poraka me te Tae Poutuka Poto.
> van der Schans CP. Ko te Whakanoho Whakanoho mo te Mate Tino Maama. Te Whakanoho Mimiti . 2007 Hepetema 52 (9): 1198-206; korero 1206-9.