Mena kua tohua pea e koe ko to tamaiti "te mate pukupuku ", kua rongo pea koe ki te kai a te BRAT. Ahakoa ehara i te kai ka whai koe ki te ngaro i te taimaha, ka awhina pea ia ki a koe mehemea he kopu kopu koe. Ko te kai BRAT he mahere hei whakauru i to tinana ki nga kai ano i muri i te wa e pa ana koe i te ruaki me te mate.
He aha te mea?
Ko te kai BRAT he mahere hei awhina i nga tangata e pupuhi ana, e mate ana ranei i te mate pukupuku.
Ko nga reta he pono he koronete e tu ana:
B pīni
R huka
He ahuareka
Tuhinga o mua
Ka taunakihia enei kai i muri i te panui engari ko te wa e taea ai e koe te whakamana i te inu me te kai me te kore e pupuhi.
Mena kei te pupuhi koe, kaore e taea te pupuri i tetahi mea, kei a matou nga tohutohu taahiraa ki te awhina i a koe kia mohio ai koe ki te aha.
Ahea te whakamahi i te reira
Mena kua pupuhi koe, ka taea te timata i te kai BRAT i muri i te kaha ki te pupuri i nga wai mo nga haora maha kaore e pakaru. Tīmata noa ki te iti o enei kai. Kaore koe e kaha ki te piri anake ki enei kai motuhake, engari he pai te timata. Ko te mea tino nui ki te mahara ko te kai i te kai, te kai o te maaka e kawari ki to kopu. Ko etahi atu o nga waahanga pai ko nga kaipatu tote, heihei (ehara i te parai), te pita ranei.
I te wa e mate ana koe i te huaketo kopu, e hiahia ana koe ki te karo i nga kai e ngawari ana, e ngauwera ana, e tino taonga ranei no te mea ka taea e ratou te nui ake te tautuhi, te pupuhi, te mate pukupuku ranei.
Mena kua pa ki a koe te mate urutaru me te kore ruaki, ka kai koe i to kai kai. Ko te whakarato i nga kai ki te kai a te BRAT ka awhina i te whakaiti i to matereti, engari kaore koe e hiahia ki te whakaiti i to kai. Kai i nga mea e pai ana koe ki te kai.
Nga tamariki me te RANGA RANGA
Mena he tamaiti he kopu kopu ranei, he mate urutaru ranei, he ruaki ranei, kaore te kai a te BRAT e pai ki te maimoatanga, engari he mea pai te whakauru i enei kai ki tana kai.
Mena ka whāngaihia te tamaiti, ka taea e koe te whāngai i te whāngai i te wa e mate ana te matereti, kua pakaru ranei. Whakapā atu ki tō kaiwhakarato hauora kia kite i te mea e tūtohu ana ia ki te whangai i to tamaiti. E taunaki ana te CDC ki te whanake tonu i nga whanaketanga o te taatai mehemea he mate pukupuku a tamaiti. Mena he paninga, kia mohio ki te korero i tenei me te ratonga hauora o to tamaiti kia kite i nga waahanga maimoatanga.
Mena kei raro iho i te ono marama o taau tamariki, kei te pupuhi kaha, whakapiri atu ki to kaikaraki hauora. Kaua e ngana ki te whangai i taau tamaiti i tetahi o nga kai i tuhia ki konei tae noa ki te korerorero ki a ia ki tana taakuta. He nui nga tikanga e taea ai te waipiro, a ka taea anake te whakahaere e tetahi tohunga ngaio hauora.
He maha nga wa e tae mai ana nga tamariki ki te mate urupare, kaore hoki he tohu e whai hua ana ko te whangai i te tamaiti i te kai BRAT. Mena he pai te wai, me te puta ake i nga wa katoa, whangaia taau tamaiti ki tana kai engari kaore e kai i te nui o nga kai e tiketike ana i te huka.
Kaore i te haumaru, i te hauora ranei hei whangai i te tangata, ina koa te tamaiti, te kai BRAT i runga i te waa-roa. Mena kaore koe i te mohio kei te tika te kai a te BRAT ki a koe, matapakihia ki a ratau kaiwhakahaere hauora i mua i to tīmatanga.
Kaupapa:
PĀTAI TUATAHI: Te Whakaora Mai i te Upset Stomach. Te Poari Taumaha me te Mahere Kaihainga Feb 11. FamilyDoctor.org American Academy of Family Physicians. 20 Mei 12.
Te mate i roto i nga tamariki. MedlinePlus 19 Apr 12. Te National Library of Medicine. 21 Haratua 12.