Ko etahi o tatou ka mahi ki te mate pukupuku atu i era atu, engari ko te nuinga o nga tangata e wheako ana i tetahi wa. Mena ko koe ko tetahi tangata e tiaki ana koe he materere, ka mohio koe ki te aha e mahi ai? Kei a matou nga korero e pā ana ki nga take noa, te aha me tumanako me te aha e taea e koe hei whakaora.
I te tikanga o te korero, he mate urupare koe mehemea kei te wewete ranei to wai taatai - te tikanga kaore e pupuri i to ratau ake ahua.
Ko te nuinga o te wa ka whai koe i te diarrhea ka whai koe i nga waahanga maha i te ra, engari kaore he waahanga whakatau
Tuhinga o mua
Ka taea e te mate te mate mai i nga mea maha. Ko te nuinga o nga wa ka puta mai he huaketo kopu ano he rotavirus (he maha ake i roto i nga tamariki) ranei norovirus (he maha atu i nga pakeke). Ka taea ano hoki e nga huakita penei i te e. Coli ranei salmonella . He maha nga iwi e whakaaro ana ko te rewharewha e pupuhi ana me te matereti engari kaore i te mea. Ko te rewharewha (rewharewha) he mate pukupuku. Ko te nuinga o te korero mo te " mate pukupuku " he ingoa ano mo te mate pukupuku me te huaketo kopu.
Ka taea ano hoki e te ahua o te mate te matemate. Ko etahi o enei ko Irritable Bowel mate (IBD), te mate Celiac, te mate a Crohn, me te mate o te mate i roto i era atu. Mena kei a koe etahi o enei tikanga, whakaarohia pea ka taea e koe te whakapuaki atu ki to kaiwhakarato ratonga hauora hei whakatau i nga waahanga pai hei whakatutuki i au tohu.
Ko tehea Me Kaaro koe?
Kaore te nuinga o te materarea e mate ana i te mea kaore he mea nui, kaore ano ia e kaha ake - i te nuinga o te ao whakawhanakehia. Koinei tetahi o nga take matua o te mate i roto i nga tamariki tamariki i roto i nga whenua whakawhanake.
Ko te whakaaro nui ki te mate urupare ko te pea ka taea e te mamae kia kaha ake te mate.
Ko te nuinga o tenei, ka puta mai tenei me te pupuhi, engari ko te mate pukupuku anake ka taea te whakamamae - ina koa i nga kohungahunga.
Mena he mate pukupuku koe, he tamaiti ranei, me whakapau atu koe ki to ratonga hauora mehemea:
- he toto kei roto i to turanga
- Ko te mate urutomo e haere tahi ana me te mamae nui o te mamae (kaore i te ngawari anake me nga papaa)
- he roa ake i to 2-3 nga ra kaore he whakapai ake
- Ka kite koe i nga tohu o te mate wairoro - te mangai maro me nga kanohi, te heke o te urination, te kore roimata, te kirika nui
Kōwhiringa Tohu
Ko te nuinga o tatou e kore e whai maimoatanga hauora ina mate ana tatou. Ko te tikanga ka whakatau i a ia ake i roto i nga ra torutoru. Engari he mea ka taea e koe te awhina.
I te whai i te kai a te BRAT e kai ana koe i nga kai, i nga kai maroke. Ko te BRAT e tu ana mo te pana, te r ice, te ahuatanga, me te mahi . He ngawari katoa enei kai ki te kopu, a, ka taea e koe te whakanui ake i te turanga. Kaore koe e kaha ki te piri ki enei kai anake - engari ko nga kai e rite ana he pai ake i te wa e mate ana koe. Akara i nga kai reka, kai reka, reka ranei.
Kia noho ora
He mea nui ki te whakakapi i nga wai e ngaro ana koe i roto i te pupuhi. Ko te tikanga o tenei ka hiahia koe ki te inu noa atu i te nuinga o te nuinga. Ko nga wai inu kei roto i nga electrolytes (pēnei i te Gatorade, te Pedialyte) he pai rawa no te mea ka whakakapihia e koe nga matū kai ka ngaro te tinana i roto i te pupuhi.
I runga i te Whakatau Miihini s
Kei runga i nga rongoā kaute e wātea ana hei awhina i te whakaheke i te auau me te kore o te mate pukupuku. Ko nga ingoa o nga waitohu noa ko Pepto-Bismol, Immodium, me Kaopectate. Kaua e tango i enei rongoā ki te whai koe i te diarrhea toto, ki te mea kua roa atu i te 2 nga ra. Kaore enei maimoatanga e hoatu ki nga tamariki kahore he tohutohu motuhake mai i te ratonga hauora o te tamaiti.
Ko tetahi atu i runga i te maimoatanga o te maimoatanga hei awhina i te mate pukupuku he tohu panga . Ko enei taputapu kaore i te rongoa i te ahumahi, engari kua whakaatuhia etahi painga ki nga whakamatautau haumanu.
Ko te raina raro, ko tatou katoa he mahi ki te matereti i etahi wa. Ehara i te mea ahuareka, engari kaore he mea nui. Mena kei te manukanuka tonu koe mo to mate, kia mohio koe ki te whakapiri atu ki to ratonga hauora.
> Mahinga:
> "Ko Te Mea Me Te Miihio Mo Te Diarrhea". Nga mate o te mate digestive 25 o Noema 13. Nga Korero Whakaaturanga Hauora Hauora Whenua (NDDIC). Te National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). National Institute of Health. US Department of Health me Ratonga Tangata.
> "Tino." Nga mate mo nga matua 2014. KidsHealth. Ko te Nemours Foundation.
> "Nga Diarrheal Diseases - Taeke me te Maama". Kaupapa Hauora Ataahua Hakihea 12. Te Whare Pukapuka o Amerika o Gastroenterology.
> "Tinowhainga". Nga Take Hauora 4 Jun 13. Healthychildren.org. American Academy of Pediatrics.