A He aha te mahi mo te reira
Ko te Key ki te Whakaora i te Whakauru Heart
Ko te matua ki te ora i te mate o te ngakau, ko te mohio kei te whai koe i tetahi, me te awhina wawe i te awhina.
Ko te mate o te ngakau tawhito (e kiia ana ko te rerenga mokomoko , ko te MI), ka puta mai i te whakapae tupapaku o te mamae o te mate urutai , e mea ana i etahi o te uaua o te ngakau e whakaratohia ana e taua uaua ki te mate.
Ko te nuinga o nga putanga poto me te waa-roa o te MI e whakatauhia ana e te nui o te uaua o te ngakau. Na ka whakakorea te oromahi (ara, ka timata te MI), he mea nui ki te whiwhi wawe hauora, e kii ana ki te whakatuwhera wawe i te kaha o te aukati.
Ko tenei mema e pai ana te whakararu. I te wa e mate ana te ngakau, ko te maimoatanga tere he mea tino nui. Ma te meneti ka whakaatu i te rereketanga i waenga i te whakaora hou, te mate matekore ranei, te mate ranei.
Ko te tikanga o tenei, ko te tikanga, ko te whai i te hiahia o te nuinga o te hunga ka whai ki te whakaeke i te ngakau, ara, ki te whakakahoretia me te whakaroa, ka waiho hei hapa pohehe. Mena kei a koe nga tohu o te mate o te ngakau, me te ngana ki te eke ki te kainga mo etahi wa - ko te tumanako ko nga tohu ka puta he matehuinga, he ngoikore ngoikore ranei - ka taea te whakaputa i te roa ka puta ai nga hua kino me nga hua ka puta.
Ko nga tangata katoa e mate ana i te mate urutai (CAD), ko wai ranei (na runga i o raatau raruraru mate pukupuku ) ka whai CAD, me mohio ki nga tohu ka rapuhia.
He aha nga tohu whakamataku a te ngakau e pai ana kia mutu koe?
Ko te tohu tawhito o te MI ko te mamae mamae o te pukupuku ranei. He maha nga korero i tenei wa, he kaha, i etahi wa ka pupuhi, he pakaru ranei, he mamae ranei i roto i te pouaka, i te wa e whakakoroke ana ki te kauae, ki te ringa maui ranei, a, i etahi wa ka uru mai ki te whakaheke i te korero, kaore pea he wehi, he mate kino ranei.
Engari, kaore e taea e koe te whakatau i te ahua o tenei tauira. I etahi wa ka iti te ngawari o te mamae, a ka pehia pea ki muri, te puku, nga pokohiwi, me nga ringa e rua ranei. Ko te poto o te manawa o te manawa, te maunu me te ruaki, me te mamae noa iho ranei, pea ko te tohu tino nui (ko te) anake.
Ko nga tohu "ohorere" e kore pea e whakaarohia he raruraru ngakau, a ka kore pea e rapu i te awhina hauora.
He mea nui kia kite nga wahine i nga tohu "ohorere" atu i nga tangata. Ko tenei ka arahina te wahine ki te whakaroa ki te rapu i te awhina hauora, a, ka ahei pea i nga kaitoro te whakaroa ki te hanga i te taatau tika. Ko tetahi take tenei ko nga wahine, i etahi o nga mahi ako, kei te pai ake nga hua ka puta mai i nga ngakau o te tangata.
Ko te rarangi raro ko te tangata e whai take ana kia kotahi, kia nui ake ranei nga take mo te CAD, me tino aro ki nga tohu ohorere, nga tohu rereke, ngawari ranei e pa ana ki te haurua o te tinana . Ka whakamahia tenei whakatupato, hei tauira, ki tetahi tangata-pakeke (pakeke ranei) he taimaha, he whakahekeheke, he kaitao, he tangata mate pukupuku , he cholesterol nui , he toto toto tiketike , he hitori hapu ranei o te mate pukupuku.
Mo te hunga penei (me te nui o tatou), ka tino whakaarohia nga tohu kore kaore e tika ana mo te raruraru o te ngakau.
He aha Me Mei Ki te Whakaaro koe Kei Te Hiko He Heart Heart Attack?
Mena ka kite koe i nga tohu e pa ana ki te whakaeke i te ngakau, mehemea ka mohio koe kei a koe nga raruraru mo te CAD, me whiwhi koe i te awhina hauora i te wa e taea ai. Ko te tikanga, ko te mea tino haumaru ki te karanga i te 911, ka tae atu nga kaitautoko ki a koe.
I a koe kei te tiaki i nga tohunga ngaio hauora, kei te tino heke te mate o te mate.
Mena kei te noho koe i tetahi waahi kaore e taea e nga parakutahi te awhina, ka peia koe e tetahi ki te hohipera.
Engari nga mea katoa e mahi ai koe, awhina i te wa tika, no te mea ki te whai ngakau koe, he tino nui nga meneti katoa. A, ia koe e tatari ana mo nga kaitohutohu, ahakoa ka peia koe ki te hōhipera, tangohia he aspirin .
He aha Me Tupu I Te Hahipera?
Ka tae koe ki te hōhipera, me tango tino pai nga kaimahi hauora i to tohu.
Ehara tenei i tetahi o aua wa ka hiahia koe ki te noho i roto i te tari urupare mo nga haora e rua, e tatari ana mo tetahi kaituhi kapi, ka kapi ki te tango i to korero inihua. Engari, me tumanako tonu koe ki te whakauru wawe ki roto i tetahi ruma maimoatanga, me te maha o nga takitahi me whakakii koe ki te aroturuki hauora, timata i te IV, hoatu ki a koe he haukene, whiwhi i te electrocardiogram (ECG), tohia he toto hei whakamatautau, a timata ki te uiui ki a koe mo nga tohu me te tirotiro i to ngakau.
Kia mohio koe ka puta mai te urupare tika mai i nga kaimahi hauora, me korero koe i nga kupu makutu ina tae koe. Ko nga kupu makutu ko, "Ki taku whakaaro kua mate ahau."
Kaua e korero ki a koe kei konei koe no te mea kei te pakaru to pakihiwi, kei te whakaaro koe kei te mamae koe, kei te whai ranei koe i etahi atu waahanga rereke i whakaarohia e koe (me te tumanako) mo koe ano. Me kaua e whakaarohia, "Ko te kore pea, kaore au e mahi i tetahi mahi nui." Ka whakaarohia mehemea ko taku ngakau. " Mena koinei taau huarahi, ka whiwhi koe i te maimoatanga o te whakahirahira, o te maimoatanga o te kopu, o nga meneti utu nui (tae noa ki nga haora) ka ngaro, a ka utua e koe he utu nui.
Kia mohio koe i nga tohu o te mate o te ngakau, ka tae atu koe ki te hōhipera, ka awhina i nga kaimahi hauora kia raruraru koe i te ngakau, kua mahi koe i to mahi.
Ko te tukanga e whai ake nei ko nga maakuta. A he mea nui kia mohio koe, i nga tikanga katoa, me pehea e mahi ai nga taote mo koe i te wa e mate ana te ngakau o te ngakau. Ka taea e koe te pānui atu e pā ana ki te maimoatanga o te ngakau mate i konei
He Kupu Mai i
Ko te matua ki te ora i te mate o te ngakau ko te mohio ki nga tohu ka taea te whakaeke i te ngakau, me te mahi i nga mahi tere mehemea ka wheako koe ki tetahi o aua mea. Ko nga hua tino kino o te mate o te ngakau kaore e taea te tango i te waahanga wawe. I tenei ra, ko te nuinga o nga hohipera hou kua tukuna ki te whakaora i te maimoatanga i te wa e marama ana te waahanga; me te nuinga o te whakaroa i te maimoatanga o te timatanga kei roto i nga ringaringa o te tangata e mate ana te ngakau. Waihoki, mehemea he raruraru taau mo te CAD, mohio ki te mea e rapu ana, kia tupato ki nga tohu ka taea te whakaeke i te ngakau.
> Mahinga:
> Fanaroff AC, Rymer JA, Goldstein SA, et al. Ko tenei Patient i te mamae o te Tae Kei te Mate Matewhawhati Coronary ?: Ko te Arotake Raraunga Hinengaro a Rational Examination. JAMA 2015; 314: 1955.
> Thygesen K, Alpert JS, Jaffe AS, et al. Te Tuatoru Tautuhinga Utu o te Inocction Iwi. Porowhita 2012; 126: 2020.