I nga tau kua pahure nei, he nui te rongonui o te probiotic mohiotia ko Lactobacillus gasseri. Kei te mohiotia ano he "huakita whaihua", "huakita pai" ranei, kei te kitea nga huapukupuku i roto i te tinana tangata me etahi kai. Ina tangohia i roto i te puka whakauru kai, ka kiia a Lactobacillus gasseri ki te whakaiti i te mumura me te tuku i te maha o nga hua hauora.
Ko te Lactobacillus gasseri he momo i roto i te momo o te Lactobacillus, he momo o te huakita e kitea ana i roto i te tipu o te tangata, te urinary, me te taiao (etahi atu momo Lactobacillus tae atu ki te rhamnosus, te GG, me te acidophillus). Kei te whakaarohia enei huakita ki te awhina i te tinana kia pai te mahi ma te whakaiti i nga huaketo kino, te whakarei ake i te mahi aukati , me te maimoatanga whakaongaonga.
Whakamahi
E ai ki nga kaiwhiwhi ka taea e Lactobacillus gasseria te awhina i te whakaheke i te ngako kopu, te whakakore i te waihanga hinu, te tere tere ake o te kopu, me te tiaki i te nui o te momona .
I tua atu, ka kiia a Lactobacillus gasseri hei awhina i nga raruraru hauora e whai ake nei:
- mate mate
- mate pukupuku
- Tuhinga
- te matereti
- te mate o te helicobacter pylori
- nui te cholesterol
- mate pouri
Hua
Anei he titiro ki te maha o nga kitenga ako mo nga hua hauora o Lactobacillus gasseri:
Ngaronga Taumaha
He maha o nga whakamatautau haumanu me nga rangahau-kararehe e whakaaro ana ka awhina a Lactobacillus gasseri ki te whakaheke i te ngako me te tautoko i te mate taimaha.
Kei roto i enei rangahau he whakamātautau haumanu i whakaputaina i te British Journal of Nutrition i te tau 2013, e 210 nga pakeke hauora e nui ana te momona o te pukupuku. Mo te ako, i tukuna nga kaihauturu ki te waiu kia whakatairangahia ki te maoro o te Lactobacillus gasseri SBT2055, me te miraka placebo mo te 12 wiki. I te mutunga o te ako, ko te hunga i hoatu ki te waiuranga Lactobacillus gasseri-enriched kitea he nui rawa te whakaiti i roto i te ngako pukupuku ki te hunga kua hoatu ki te placebo.
Ko etahi atu whakamatautau haumanu hou kua arotahi ki runga ki te Lactobacillus gasseri me te mate taimaha he rangahau 2013 mai i te Korearangi Korero o te Whakangungu Whānau . I roto i te rangahau ko te 62 nga pakeke e whai ana i te kounga nui o te tinana, kua tohaina ki ia wiki ki te 12 wiki o te maimoatanga me te Lactobacillus gasseri BNR17 ranei he placebo. I te mutunga o te ako, kaore he rereketanga nui i roto i nga roopu, engari, ko te hunga e tango ana i te taapiri he iti te whakaheke i te taimaha o te tinana, i te kaokao me te taapiri hipoki.
Te mamae o te tangata
Ka taea e Lactobacillus gasseri te awhina i te mamae o te tangata ki te mate me te endometriosis , e whakaatu ana i tetahi ako iti i whakaputaina i roto i te kaituhi Cytotechnology i te tau 2011.
I roto i te rangahau e 66 nga turorotanga me te endometriosis. I whakaritea ki te hunga i hoatu he placebo mo nga wiki 12, ko te hunga i tukuna ki te raupapa Lactobacillus gasseri OLL2809 mo te wa ano i tino nui ake te awhina mo te mamae o te tangata.
Helicobacter Pylori Infection
Mo te ripoata i puta i te PLoS One i te tau 2014, ka piki ake te toru tekau ma toru o nga whakamatautau haumanu (me te 4459 nga kaitohu) e tirotiro ana i nga painga o te whakatairanga probiotic mo te whakakorenga o Helicobacter pylori (H pylori), he momo bacteri e taea ai te mate i roto i te kopu.
I roto i to ratou arotake, i kitea e nga kaituhi o te ripoata he nui ake te tere o te whakakorenga i roto i te hunga e tango ana i nga huapiripiri (ko etahi o nga koiora tae atu ko Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei DN-114001, Lactobacillus gasseri, me Bifidobacterium infantis 2036). Ahakoa kaore te whakakapi o te probiotic e whakakapi i te maimoatanga ahurei, ko nga kaituhi e tuhi ana kia tirohia hei waahanga mo te whakarahi ake i te rerawaitanga, "ina koa kaore nga mahi a te antibiotic".
Nga Huringa Tae Kae
I etahi wa, ko te whakamahi i te Lactobacillus gasseri me etahi atu patupuku ka taea te whakaputa i nga ahuatanga o te taiao me te hau.
I tua atu, he raruraru kei te tino kino ki te hauora o te tango i nga piripiri me nga raukati immunosuppressive ki to hauora.
Me mahara ano hoki kaore i whakaturia te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai hauora, te hunga hoki e tango ana i nga rongoā. Ka taea e koe te tiki tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei , engari ki te whakaaro koe ki te whakamahinga o te lactobacillus gasseri, korero ki to kaiwhakaraki matua tuatahi. Ko te whaiaro-a-ringa i te ahua me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
Hea ki te Kimi i te reira
I kitea i roto i te waiu miraka, kei te kitea te Lactobacillus gasseri i roto i etahi kai maroke pēnei i te Puba, te carimasi ranei, he kai nui o Brazilia. Ka taea te hoko i te puka whakauru kai i roto i te maha o nga toa kai-taiao.
Ka taea e koe te whakanui ake i to hua o nga momo piripirika ma te kai i te kai maroke, pērā i te miraka, te kefir, te miso, te kimchi, me te sauerkraut.
> Mahinga:
> Dang Y, Reinhardt JD, Zhou X, Zhang G. Ko te painga o te whakawhitinga probiotics i runga i nga rerenga whakamoratanga o Helicobacter pylori me nga painga taha i te wa o te whakakorenga i te rongoā: he meta-taapiri. PLOS One. 2014 Noema 3; 9 (11): e111030.
> Itoh H, Uchida M, Sashihara T, et al. Ko te Lactobacillus gasseri OLL2809 e whai hua ana mo te mamae o te mate me te dysmenorrhea i roto i nga mate o te endometriosis: te matapōkei, te matapo-matapo, te ako a-placebo. Cytotechnology. 2011 Maehe; 63 (2): 153-61.
> Jung SP, Lee KM, Kang JH, et al. Putanga o Lactobacillus gasseri BNR17 i runga i te Poari me te Obese Nga pakeke: He Randomized, Double-Blind Clinical Trial. Korean J Fam Med. 2013 Mar; 34 (2): 80-9.
> Kadooka Y, Sato M, Ogawa A, et al. Te painga o te Lactobacillus gasseri SBT2055 i roto i te waiu miraka i runga i te ngoikore o te pakeke i roto i nga pakeke i roto i te whakamatautautanga matapōkereke. Br J Nutr. 2013 Noema 14; 110 (9): 1696-703.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.