No te mea kei te haere te kopu i roto i te kopu me te kai kaikai, ka ngana i enei tohutohu
E mohio ana tatou katoa ki te whakaaro. He piringa ohorere i roto i te kopu o raro. Mahalo ko ha ki'i fuoloa lahi. He hiahia nui kia kitea te taone e tata ana. Kaore pea koe e mohio ana ki te kai kaikai e pai ana i nga haora i mua. Ranei, pea pea ka whakahoki mai a raatau tamaiti ki te taangata kopu, me te kaha o nga mahi ki te whakatikatika i nga mea katoa, kohia ano hoki e koe.
Ko te nuinga o te mate pukupuku e tupu ana i nga huaketo, i te huakita ranei, a ka haere atu i roto i te rua ki te toru ra. Ahakoa kaore he pikiniki hei tarai, he maha nga rongoa o te kainga e mohio ana ki te whakamamae i nga tohu ka taea ano e te mate o te mamae te tere atu (mehemea kaore koe i tetahi o nga take tino nui o te mate pukupuku, ka whakamaramatia atu ki raro).
Mo te wa poto o te mate pukupuku, whai i enei tohutohu hei whakawhiti ki tera taha.
Te inu i te nui o nga wai
Ko tetahi o nga raruraru nui me te materere , me te aha e aratai ana i te nuinga o nga tangata ki te ruma urupare, ko te matewai. A, no te taenga mai o te waa, ka mate te mate o te tinana ki te ngaro i te wai me nga hikohiko, he mea kino pea ki te mau tonu-ina koa mo nga tamariki. Ko te noho humarie me te whiwhi tote ki roto i te tinana he mea nui.
Mo te maru kawa, he pai ki te inu i te wai, te wai, te inu waipiro ranei. A karo i te kawhe, nga inu ngohengohe, nga wai inu e kore e 100% te wai, me nga inu katoa e whai hua nui ana mai i te wai pune.
Mo te mate pukupuku nui, karohia hoki enei, me te whakamahi i nga tote rehydration oral, e wātea ana i runga i te putea i nga taonga raihana. He pai te whakaaro ki te karo i nga hua miraka.
Ko nga tamariki me nga pamere me hoatu he inu rehydration waipiro, e hokona ana i raro i nga ingoa waitohu pēnei i te Pedialyte, te Enfalyte, te Gastrolyte rānei.
Me noho tonu nga kohungahunga ki te uwha.
Mena e hiahia ana koe ki te karo i nga karaehe kai me nga mea reka i etahi o nga inu rehydrates, ka taea e koe te whakakore i te inu rehydration hei whakamahi i te tote, te huka, me te wai anake.
Haere mo te RANGA BRAT
Ko te Rangataunga kai a te BRAT ko te maatau kai maiora koura mo te mamae o te mate. Kei roto i nga papaawe, nga kai iti-kiri, ka awhina i te taatai o te papa: Panana, Rice, Applesauce, me Toast. He tino awhina te panana ki o ratou paanga o te pāhare pāporo, ka ngaro koe i te wa e mate ana. Ko etahi atu momo kai, ngawari-ki-te-toiora pērā i te miraka heihei tunu, te oatmeal, te rīwai, me te hupa heihei me te tote, he tino pai mo te kai.
Ka hiahia koe ki te karo i nga kai me nga inu e nui ai te hau, penei i te inu o te waipiro, te pia, te remu, nga huawhenua, me nga mea kakara tae noa ki te wa pai ake.
Pop Probiotics
Ko te tango i nga waropiro i roto i te ahua kai me te takoha he mea pai ki te whakaiti i to painga o te mate pukupuku. I te nuinga o nga mea kaore e kaiponuhia te miraka, ka kai te miraka me te kefir ki te ahurea tipu ora ka whakahoki i nga huaketo whai hua i roto i to papa ira. Ka taea ano e koe te tango i te taapiri probiotic mo runga-te-counter mai i te ahurea.
Ko nga waropiro he huakita pai e awhina ana ki a koe ki te tautuhi i te kai me te pupuri i te hauora. Ka taea e ratou te mate pukupuku he iti rawa, ka whakaiti ranei i te roa o te wa e mate ana koe.
A ape i te rongoā Anti-Diarrheal
Kaua e tango i te rongoā anti-diarrheal pēnei i te Imodium (loperamide) ki te kore koe e whakaatu ki a koe. Ko te take o te diarrhea ko te whakakore i to tinana o nga mea katoa e mate ana. Ko te rongoa anti-diarrheal he rite ki te maka i te koroka i roto i te pounamu; kaore e taea te whakaora i te raru, ka nui pea te kino.
Te Rapu Tautoko Medical
Ka taea te tiaki i te nuinga o te diarrhea i te kainga, engari i etahi wa ko te tohu o te raruraru hauora o raro, ehara i te mea he huaketo e haere ana.
Ko etahi take o te diarrhea e roa ana mo nga wiki, marama ranei ka taea hei kai mate kai, hei whakamamae ranei, he mate celiac , he mate pukupuku rewharewha ranei, he mate pukupuku rewharewha ranei. He maha ano hoki nga tikanga ohorere e taea ai te mate pukupuku.
Ahea e kimi ai i te Tautoko Medical mo nga pakeke
Ko enei tohu e hiahia ana ki te tiaki i te mate hauora i te wa e pa ana koe ki te mate:
- Nga tohu o te matewai : te maroke me te arero, te pouri, te kore te urupare, te ngawari, te ngawari ranei
- He maamaa, he mangu, he kakahu hinu-hinu ranei
- Te mamae i runga ake i te 101 nga nekehanga
- Te mamae nui o te mate pukupuku e kore e pai ake i muri i te nekehanga kiri
- Te matehura me nga hives me etahi atu tohu o te materearea kai nui me te anaphylaxis
Karangatia to taakuta i nga haora pakihi noa mehemea kei a koe etahi o enei tohu:
- E ono neke atu i te 6 nga waatea i te ra
- Te roa o te mate e roa ake i te 3 ra
- Te mate me te matereti e roa ake i te 12 haora
- I muri i te tīmatatanga o te rongoā hou
- I tata nei koe ki te haere ki tetahi whenua taiao
- Ko nga tangata i whakawhiwhia e koe he kai me te tohu tohu
Ahea e rapu ai i te Tautoko Medical mo nga tamariki me nga tamariki tamariki
Ko nga tamariki me nga tamariki kei raro iho i te toru o nga tau ka tino tere te mate. Ko enei tohu i roto i nga pēpi me nga tamariki taiohi e hiahia ana ki te tiaki hauora tonu:
- Ko nga tohu tuatahi o te diarrhea mo te tamaiti i raro iho i te toru marama
- Ko nga tohu o te matewai : te kore o te roimata i te wa e tangi ana, e mataara ana, e kore ranei he repera mo te neke atu i te 3 haora
- He maamaa, he mangu, he kakahu hinu-hinu ranei
- Te mamae i runga ake i te 100.4 nga nekehanga
- Te mamae nui o te pukupuku
- Te urupare me nga hives me etahi atu tohu o te mate mate nui
Karangatia to tamaiti i nga haora pakihi noa mehemea he tohu enei o to tamaiti:
- Te roa o te mate e roa ake i te 2 ra
- Te mate me te matereti e roa ake i te 12 haora
- I muri i te tīmatatanga o te rongoā hou
- I tata nei koe i haere tahi me to tamaiti ki te whenua taiao
- Ko nga tangata i whakawhiwhia e koe he kai me te tohu tohu
Kaupapa:
American Gastroenterological Association. Te māramatanga ki te Kairangi me te Whakanoho Kai. Kua tae atu ki te 11/5/2010. http://www.gastro.org/patient-center/diet-medications/food-allergies-fructose-intolerance-and-lactose-intolerance
Center mo te Mana Hauora me te Whakatupato. He Aratohu mo te Whakahaere o te Ngau Kaa. Kua tae atu ki te 11/5/2010. http://emergency.cdc.gov/disasters/hurricanes/pdf/dguidelines.pdf
Cleveland Clinic. Ko te Kaitohutohu a Mama ko te Komihana pai rawa atu mo te maimoatanga i te mate. 2014 Hakihea.
Waitohu Nui. Tuhinga o mua. Kua tae atu ki te 11/5/2010. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003126.htm
Surawicz, Christina M., MD me Ochoa, Blanca, MD Diarrheal Diseases. American College of Gastroenterology. Kua tae atu ki te 11/7/2015. http://www.acg.gi.org/patients/gihealth/diarrheal.asp