Nga tohu, te maimoatanga, nga maimoatanga, me te atu
Kua tohatohahia koe ki te osteoarthritis . Ko te tikanga, kua korerohia e koe me to taakuta to maatau me pehea te mahi ki a koe, engari pea pea he maha atu o au patai. Ka taea e enei tekau nga korero nui mo te osteoarthritis te whakautu i etahi o ratou.
1. Ko te Osteoarthritis Ko te momo Katoa o te Arthritis
Ehara i te mea ko koe anake. E ai ki nga National Institute of Health (NIH), e 27 miriona nga Amelika kei te 25 tau te mate o te mate pukupuku.
No te mea ko te tikanga e pa ana ki te tau, ka piki ake te taupori, ka nui haere te tokomaha o nga tangata e pa ana ki tenei mate.
2. Ko te Osteoarthritis ano hoki kua tukuna atu ki te Ngaro o te Whawharewha me te Whakaroha Whakaoho.
Ko enei tikanga iti noa iho e tohu ana i te huarahi e whanake ana te ahua. Ko te osteoarthritis te nuinga o te mea ka tukinohia i te waahi tahi me te whakarereketanga o nga hanganga i te taha o te hononga, a, ka puta mai nga tohu . Koinei te wero me te roimata he aha te mamae me te awhe o te nekehanga i roto i te hononga e pa ana. Ko ëtahi atu tohu e puta ana i te tukanga whakahekenga ko te whakawhitinga hononga , te whakawhitinga o te wai i roto i nga hononga; osteophytes , he pupuhi o te wheua e mohiotia ake nei ko nga wheua wheua; me te ngoikore o nga anga me nga uaua.
3. Nga Tae Taumaha Taumaha Ko nga hononga kei te nuinga o te mate e te Osteoarthritis
Ko nga waahi kei roto i to waahi o te mate pukupuku i roto i te roopu e tautoko ana i to taimaha, penei i te turi , te hipoki, te toronga ranei.
Mena he paheketanga koe ka nui ake te mamae me te kino o enei hononga. Kia mahara ka taea e te osteoarthritis te pa ki nga maihao, ki tetahi hononga ranei kua pakaru i etahi ara-na te whara kino, te mate, te mumura ranei. Ko tetahi tohu o te osteoarthritis i roto i nga maihao ka pupuhi i roto i nga hononga e tata ana ki nga ringaringa e mohiotia nei ko nga whaarangi o Hepere.
Ko te koronga o nga hononga o waenganui o nga maihao ka tapaina ko nga whaarangi a Bouchard .
4. Ko te nuinga o nga mate o te Osteoarthritis kua nui ake te mamae o te mamae i te wa e mahi ana, e whakanuia ana me te okioki
Mena kei te kaha koe, tera pea pea he raruraru i roto i nga hononga e pa ana ki te osteoarthritis. Ka taea hoki e koe te kaha ake ka pa ana koe i te ata, engari i muri i to neke haere mo te hawhe haora ka ngaro ranei. A, ahakoa he pai te mahi a ia mo te whakapakari i nga uaua i nga hononga, ki te mea he mamae rawa te mamae, he pai te whakaaro ki te tango i ngawari mo te ra, te rua ranei.
5. E pā ana te Osteoarthritis ki nga Tangata katoa engari ko te mate te nuinga ake i roto i nga kaumatua
E whitu tekau nga nekehanga o te hunga kei te neke atu i te 70 te mate pukupuku. He mea whakamiharo, ko te haurua anake o te hunga e mohio ana, no te mea ko te 50 ōrau o te wa ka rite te ahuatanga o te mate. Ko te tohu anake o te kino kino ka whakaatu i nga rarangi X -ra.
6. Nga Wahine Atu I Nga Tangata I Te Osteoarthritis
I mua i te 45 o nga tau, ka kaha ake nga tangata ki te whakawhanake i te mate pukupuku, ka korero te NIH, engari i muri i te 45 tau ka nui ake i roto i nga wahine.
7. He Rautaki Hauora kei te Whakauruhia Ki Te Osteoarthritis
Ko nga mea e parea ana ki te osteoarthritis ko:
- tau
- nui
- te whara ki te mahinga ranei o tetahi hononga motuhake
- hītori whānau
- te ngoikore o te uaua
Ka taea hoki e etahi mate te whakanui ake i te mate o te tangata ki te whakawhanake i te osteoarthritis. Kei roto i enei ko te waikura rhumatoid ; hemochromatosis (he momo taiao kei roto i te tinana te nui o te rino); me te acromegaly (he mate pukupuku e puta ai te tinana ki te whakaputa i te himoni tipu i te wa pakeke).
8. He mea nui mo te Whakaaetanga Pumau o te mate ki te Maatauranga me te Maimoatanga o te Osteoarthritis
Mena kei te kite koe i nga tohu o te osteoarthritis, he mea nui kia kite i te taote i te wa tonu. Ko te hohoro o to wahanga o to ahua, ko te hohoro ka taea e koe te tīmata i te maimoatanga.
Ka taea e te kaihauturu o te waahi te whakamatautau i te osteoarthritis, te tuku ranei ia koe ki te kaimatairanga. Ka tango te taakuta i to tuhi hītori hauora, mahi whakamatautau ā-tinana , me te whakarite i te X-ray, i te MRI ranei hei rapu tohu mo te kino o te kino. Ka hiahia pea koe ki te whakamatautau toto ki te whakahaere i etahi atu momo o te mate.
9. Te Whakarite Whakanoho Osteoarthritis Te arotahi ki te Whakahaere i te Painui, Te Tiaki Mahinga, me te Maatauranga Haere Maama
Ka taunaki pea to taakuta kia kotahi, neke atu ranei o nga maimoatanga maimoatanga e whai ake nei hei whakahaere i to tohu tohu o te osteoarthritis :
- nga rongoā mate
- mahi
- te mana taimaha
- nga tikanga tiaki tahi
- nga maimoatanga me nga maimoatanga rereke
- te whakaora tinana tinana / te mahi hauora
- pokanga
10. I te tau 2030, neke atu i te 20 Paenga o nga Amelika ka nui ake i te 65 me te Raraunga Nui mo te Whakanuia Osteoarthritis
Noa'tu o to oe matahiti, e rave rahi mau faahouraa oraraa e nehenehe e tauturu i te faaiti i to oe fifi no te faatupuraa i te osteoarthritis e aore ra, e tauturu ia oe ia faatere i te huru. Ko te ngoikore o te taimaha, he kaha ake (me te mahi i nga mahi hei whakapakari i nga uaua e tautoko ana i to hononga), me te mahi i nga wa katoa ka tino awhina.
> Mahinga:
Arthritis Foundation. "Maimoatanga Osteoarthritis."
> Nga Tari Whakanui o te Hauora. "Nga Pukapuka mo te Hauora: Osteoarthritis." Haratua 2016.