Ko te Acupressure ka kiia ko te acupuncture i waho i nga toi. Engari i nga kohuka, ko te whakamahinga o te whakamahi i te piringa ā-ringa (i te nuinga o nga ringaringa) ki nga tohu motuhake o te tinana.
E ai ki nga mahinga o te rongoa Hainamana tuku iho , kei te tinana nga raina o te kaha o te kaha e kiia nei ko nga kaiwaitai. E whakaarohia ana kia 14 neke atu nga kaiwaiata e honoa ana o taatau me etahi atu o te tinana.
Ko nga mahi a te Acupuncture me nga pupupuri e takoto ana ki runga i aua kaihoko.
Mena ka whakakorea te rere o te kaha (e kiia nei ko "chi" ranei "qi") i tetahi waahanga i runga i te meridian, e whakaarohia ana he maha nga tohu me nga tikanga hauora i nga wahi katoa o te moana. Ko te aha tenei ka taea e te kaitohutohu ki te tono i te piripiri ki te tohu i runga i te waewae hei whakaora i te mate pukupuku.
Kaore he whakaaetanga mo te kaha o te mahi. Ko etahi e mohio ana ka whakatairangahia e te pehanga te tukuna o nga matū taiao-mamae i roto i te tinana, e kiia ana he endorphins. Ko tetahi atu whakaaro ko te kaha te awhina i te pūnaha taiao rereke.
Whakamahi
Ko te nuinga o nga tāngata e ngana ana i te waahi mo te wa tuatahi ki te whakahaere i nga tohu o te ahua, penei:
- Te ngoikore o te mate
- He kirika
- Nga pupuhi
- Nga mate Motion
- Te mamae me te mamae
- Te waipiro me te ruaki i muri i te pokanga me te chemotherapy
- Te mate me te ruaki i te wa e hapu ana me te mate o te ata
- Te whakaraerae i te raruraru
Hua
I tenei wa kei te kore he rangahau e torotoro ana i te whai huatanga o te piripiri. Engari, he taunakitanga tera e whakaatu ana ka awhina te ringaringa o te ringaringa ki te whakaora i te mamae i muri i te whara o te taraiwa. I roto i te rangahau o te tau 2017 kua tuhia i roto i te Clinical Journal of Sports Medicine , hei tauira, ka tirotirohia e nga kairangahau nga paanga o nga meneti e toru o te piripiri, e toru meneti o te pakanga, kaore ano hoki i te pakari i roto i nga kaitakaro i awhina i te whara i te ra kotahi.
I te mutunga o te ako, i kitea te kaha ki te whakaiti i te kaha o te mamae ka rite ki te tango i te kaha o te mate me te kore e kaha. Kaore he huringa i roto i te manukanuka.
Ka taea e te acupressure te whakamamae i te taatai me te ruaki i roto i te hunga i roto i te tausea me te pupuhi i roto i te chemotherapy, e ai ki te ripoata i whakaputaina i CA: A Cancer Journal for Clinicians . I tohua e nga kairangahau nga hua o nga whakamatautau e toru i whakaputaina i mua ake nei, a, ka kitea ko te pakaru (ma te whakamahi i te kaha o te ringaringa me te awhi) ka whakaheke te maunu, te pupuhi, me te hoki.
I roto i te ripoata i whakaputaina i roto i te Cochrane Database Database Reviews , i rangahauhia e te kaiao 22 whakamātautau haumanu i mua i whakaputaina i runga i te acupuncture ranei acupressure mo te whakauru o te mahi, me te kitea e kore whai hua tino ki te whakaiti i te waeine wāhanga wāhanga.
Ko te Waahuinga Ahuinga Tae
He maha nga mahi a te kaitohutohu, he tangata e noho ana i te waahi, e takoto ana ranei i runga i tetahi tepu maoro.
Ka taea hoki te whakatupato i te mahi. Ahakoa ko te mea pai ki te korero ki te kaitohutohu mo te tohutohu tika, ka whakamahia te piripiri ma te whakamahi i te ringaringa, te ringaringa, te ringaringa ranei, hei whakamahi i te piripiri ki te tohu. Ko te nui o te nekehanga kua piki ake mo te 30 hēkona, i mau tonu mo te 30 hēkona ki te rua meneti ka heke iho i te 30 hēkona.
Ko te nuinga o nga korero e toru ki te rima nga wa.
Ko te tohu "P6" ka kitea ma te huri i te ringa kia pa ai te nikau. Tuhia te ringaringa ki te pokapū o te ringaringa (kei te ringaringa te ringa ki te ringaringa) ka tuhia e rua nga whanui ringa mai i te paepae ki te kaki. Ko te tohu kei waenga i nga kohanga nui e rua.
Nga Huringa o te taha me te Haumaru
Kaore te mamae kia mamae. Mena ka wheako koe i tetahi mamae, korero ki a koe i te wa tonu. I muri i te huihuinga o te waahi, ka kaha pea te mamae o etahi o nga tangata i nga tohu o te waahi. Ka taea pea e koe te whakamarama i te wa poto.
Ko te kaha me te ngawari ki nga waahi ngoikore ranei, penei i te mata.
Mena kei a koe he ahuatanga pera i te osteoporosis, te pakaru o te tata o te mate, te mate pukupuku, te ngawari o te toto, te mate huka, te whakamahi ranei i nga rongoā antioagulant ranei antiplatelet pēnei i warfarin, me korero ki to taakuta Tuhinga o mua.
Mena he hapu koe, me korero koe ki to kaiwhakaraki atawhai i mua i te whakamatautau. Kaore i te nuinga o nga mahi kaore i mahia i runga i te kopu, i etahi waahanga ranei i runga i te waewae, i te iti ranei i te wa e hapu ana.
Kaore e taea te mahi i te waipiro i nga patunga tuwhera, i nga pakaru, i nga uaua varicose, i tetahi rohe ranei kua pakaru, kua pahure ranei.
Kaupapa:
> Greenlee H, DuPont-Reyes MJ, Balneaves LG, et al. He aratohu mo te mahi haumanu mo te whakamahinga i nga taunakitanga mo te whakawhitinga whakamau i roto i nga waahanga me nga waahanga mate a te mate. CA Cancer J Clin. 2017 Haratua 6; 67 (3): 194-232.
> Mącznik AK, Schneiders AG, Athens J, Sullivan SJ. Kei te Patupatu te Patupatu? He Tuatoru-Maama Whakamahia te Whakaritea mo te Painui me te Tino Whakanuia ki Waitohu-a-Tara mo te Whakangungu I Nga Kaihauturu me Nga Tohu Whakangungu Motuhake. Clin J Sport Med. 2017 Jul; 27 (4): 338-343.
> Smith CA, Armor M, Dahlen HG. Ko te Acupuncture me te tangohanga o te mahi. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Oct 17; 10: CD002962.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.