He maha nga tohu o te mate pukupuku o te mate urutomo, tetahi atu huru ngakau ranei, ka puta mai te angina kaore te toto o te uaua o te ngakau ka nui. Ahakoa ka tohuhia te angina e te mate kore i roto i te pouaka, ka pa pea te mamae ki nga pokohiwi, nga ringa, te kaki, te ihu, te hoki.
Nga tohu
Ko te Angina he maha tonu te ahua o te matehuinga (ina koa i roto i te take o te angina tuutu) me te whakauru i nga tohu e whai ake nei:
- te mamae, te pouri ranei i roto i te pouaka (me te kaha o te pupuhi me te kaha), me te mamae tonu nga ringa, te kaki, te ihu, te pokohiwi, te hoki
- taunaha
- ngoikore
- Tuhinga o mua
- manukanuka
- te wera
- te waatea
Maimoatanga
Mai i te piki ake o te kaha o nga tohu angina e tohu ana i te mamae o te ngakau, i te riri o te mate o te ngakau, he mea nui ki te aroturuki i to ahuatanga me te whakamohio ki to taakuta i nga huringa. Me rapu ano hoki koe i nga raau hauora mehemea ka roa ake te mamae o te mamae i nga meneti torutoru, kaore ano e mutu i muri i te tango i te rongoā angina.
Ko nga maimoatanga mo te angina ko te whakamahinga o te rongoā (pēnei i te waikawa, te beta-blockers, me te aukati ACE), me nga tukanga hauora (pēnei i te angioplasty me te katiri coronary ka rere i te whakairo).
Ka tūtohu ano hoki nga taana ki te whakarereke i te noho oranga (pēnei i te whai i te kai hauora- me te hōtaka hauora ) hei awhina i te angina.
Nga Tikanga Tuku
Na te ahua kino o te angina, he mea nui kia mahi tahi me te rata i te whakahaere i te ahua. Ko nga maimoatanga hauora tawhito i runga i nga matea me nga tikanga ahurei o te tangata kua whakaatuhia ki te whakaiti i te mate tangata ina whakamahia tika. He mahinga rereke tera e taea ai te whakatikatika i to maimoatanga kua whakaritea, engari kia mahara kei te ngaro tonu te tautoko o te rongoa mo enei maimoatanga.
Korero ki to taakuta mo te whakamahi i enei kōwhiringa hei awhina i nga tohu angina i te haki:
1) Hawthorn
I te nuinga o nga wa e whakamahia ana e nga kaitautoko mo te toto toto tiketike , kua kitea te hawthorn otaota i roto i nga akoranga tuatahi hei awhina i nga mahi mate pukupuku ki te hunga e mate ana i te mate.
2) L-Carnitine
I puta mai i te lysine waikawa amino, ko te L-carnitine te ahuatanga o te tinana, me te hoko ano hoki hei tapiri kai. E ai ki nga kaiwhakaora rongoako hou, ka awhina te L-carnitine ki te whakaheke i te pupuhi e pupuhi ana i nga pene. I kitea te L-carnitine hei whakapai ake i te atawhai o te mahi i roto i nga tangata whai angina pai i roto i te rangahau o te tau 2000.
3) Yoga
I roto i te rangahau 1999 mo te 93 nga tangata me te angina me nga take orearea mo te mate urutai o te mate urutai, ka kitea e nga kairangahau ko te kaupapa o te yoga 14-wiki i pai ki te whakapai ake i te hauora o te ngakau. Ko ëtahi atu tikanga whakahirahira (pënei i te whakaaroaro me te tai chi ) ka äwhina i te whakahaere i te angina ma te whakaheke i ö taumata kaha.
Nga take
Mo te nuinga o te iwi, ko te heke o te toto e pa ana ki nga hua angina mai i te atherosclerosis (te whakapiri i nga putea ngako i roto i to papa). Ko te hanga i te nui e taea ai te angina, he ahua kino mo te ora e hiahia ana ki te hauora. E toru nga momo momo angina:
- Ko te angina (ko te angina kei te pupuhi i nga wa o te kaha o te mahi kaha ranei)
- Kore angina (e kore e whai i te tauira me te tohu i te whakaeke o te ngakau)
- He angina rerekē (e puta ana i nga wa o te okiokinga)
Ko te angina ko te ahua tino nui o te ahua. Ko ia momo angina e hiahia ana kia rere ke te rongoa.
He Kupu Mai i
Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i tetahi ahua o te rongoā rereke, korero ki a koe i to tuatahi kaihora manaaki tuatahi. Ko te whaiaro-a-ringa i te ahua me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
> Mahinga:
> Ahumada C, Sáenz T, García D, De La Puerta R, Fernandez A, Martinez E. "Nga Putanga o te Triterpene Hekeweke Kua Whakanohohia Mai i te Crataegus Monogyna Jacq. I runga i nga Momo Mimiko Motuhake i roto i te Riki me te Mice Teucocyte Migration me Phospholipase a2 Inhibition . "J Pharm Pharmacol. 1997 49 (3): 329-31.
> Iwamoto M, Sato T, Ishizaki T. "Te Pānga Haumaru o Crataegutt i roto i te Heart Te mate o te Ischemic ranei te Motuhake Tuatahi. 1981 42 (1): 1-16.
> Iyer RN, Khan AA, Gupta A, Vajifdar BU, Lokhandwala YY. "Ma te L-Carnitine e pai te whakapai ake i te Whakaaetanga Mahi i te Angina Stable Angline." J Assoc Dental Practices India. 2000 48 (11): 1050-2.
> Mahajan AS, Reddy KS, Sachdeva U. "Te Whakaaturanga Lipid o te Rangahau Matewhawhati Nga Kaupapa I muri i te Mahi Takawaenga a Yogic." Indian Heart J. 1999 51 (1): 37-40.