Akohia nga huarahi ki te whakamamae i te toto me te tipu
Kei te mohio ano hoki ko te dyspepsia, ka tohuhia te matehuinga e te ahua o te ahuakore o te mate i muri i te kai. Ko nga tohu matua ko te mamae, ko te tahuna tahu i roto i te puku o runga.
Nga Take o te Indigestion
Ko te tipu i te nuinga o nga wa ka tukuna mai te kai, te kai wawe, te kai ranei i te nui o nga kai paraoa me te kai. Ko etahi raruraru hinengaro, pērā i te ahotea, te manukanuka ranei, ka taea hoki te tarai i te mate.
Ko te tipu o te Indigestion he mea tino pai i waenga i nga tangata takitahi me nga tikanga e whai ake nei:
- te mate urupare o te restroesophageal
- mate pukupuku
- te kino o te pancreas ranei nga tile
- gastritis
- pancreatitis
- gallstones
- te mate pukupuku
Ko nga tangata e tango ana i nga paturopiropika, ko nga raukati anti-inflammatory nonsteroidal hoki, ka whai kiko ki te mate.
Nga Maimoatanga Toi mo te Indigestion
Ahakoa ko te rangahau mo nga maimoatanga taiao mo te matehuinga he iti, ka taea e nga kaitohutohu o te rongoa rereke te tohutohu ki te tipu i te tihi me te tiipiri ki te whakamamae i te pūnaha parani i muri i te kai.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko enei rongoā taiao e whakarato ana hoki i te oranga o te mate:
1) Tangohia te Peehia Artichoke
I te rangahau o te tau 208 mo nga pakeke ki te mate pukupuku mura , ka kitea e nga kaimanaiao ko te hunga e tango ana i te pepa o te tipu toi ko te 41% te heke o nga tohu o te matehuinga i muri i nga marama e rua.
2) He Peppermint Oil me Caraway Oil
He maha nga rangahau kua whakaatuhia ko nga taputapu kei roto i te hinu whakakakara me te hinu o te caraway ka uru ki te whakaiti i nga tohu o te mate.
Kei te whakaarohia tenei ahua ki te whakaora i nga uaua o te kopu, me te awhina i te kai i roto i te kopu kia hohoro ake.
Nga tohu o te Indigestion
Ahakoa ko te ngakau mamae i muri i te kai ko te tohu o te matehuinga, ko etahi atu tohu ka uru mai:
- te mamae me te wera i roto i te rohe tawhito (kei waenga i te pito o raro o te wheua me te piko)
- pupuhi
- taunaha
- whitiki
Mai i te mea ka tohu te matehuinga i te ahua kino ake i etahi wa, he mea nui kia rapu raau hauora mēnā ka wheakohia e koe nga tohu e penei ana me te ruarua noa; te wero mamae; te toto i roto i to taatai poaka pango; te mate taimaha ranei te mate o te hiahia; hau hou ranei te mamae; ranei te matehuhu me te poto o te manawa, te wera, te mamae ranei e tu ana ki to ihu, kaki, ringa ranei.
Te whakamahi i nga Tohu Mahinga mo te Indigestion
Na te iti o te rangahau, kaore e hohoro ana ki te taunaki tetahi rongoa taiao hei maimoatanga mo te matehuinga. He mea nui ano hoki kia kite i te maimoatanga whaiaro me te kore e whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i tetahi atu rongoa i te maimoatanga o te matehuinga, me mohio ki te korero tuatahi ki ta rata.
Ko te whakaheke i te wa e kai ana koe ka awhina i te whakaiti i to tupono mate. Ko etahi atu rautaki arowhai ko te whakaiti i te kai o te kawhe me te inu waipiro, te whakamahi i nga tikanga whakaohotanga pēnei i te manawa hohonu me te yoga, me te kai iti, te kai noa ake i te kai e rua, e toru ranei.
Ko nga maimoatanga tawhito mo te matehuhu ko te awangawanga me nga rongoā e whakaiti ana i te waikawa waikawa, te awhina ranei i te kopu kia neke ake te kai ki te kohanga iti.
Kaupapa:
Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Ko te Tangohia o te Pero Toi o Artichoke ka whakaiti i nga tohu o te mamae o te kirika me te whakapai ake i te kounga o te ora i roto i etahi atu kaore e pai ana te tae atu i nga kaitohutohu hauora. Te Tuhituhi o te Toi me te Whakamahuinga Whakakotahi 2004 10 (4): 667-9.
Freise J, Köhler S. "Te Peppermint Oil-Caraway O He Fixed Combination in Non-Ulcer Dyspepsia - Te Whakatauritanga o nga Hua o te Whakauru Whakauru." Pharmazie 1999 54 (3): 210-5.
Holtmann G, Haag S, Adam B, Funk P, Wieland V, Heydenreich CJ. "Nga Putanga o te Whakakotahi Tae o te Peipumint Oil me te Caraway Oil i runga i Nga Tohu me te Kounga o te Ora i Nga Tangata Pawera i te Dyspepsia Mahi." Phytomedicine 2003; 10 Whakarato 4: 56-7.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Te Tohi o te Dyspepsia Mahi Me te Peera Peipoti Pounamu me te Whakanohanga Whakanui Oil ki te Whakanohonoho ki te Cisapride. Arzneimittelforschung 1999 49 (11): 925-32.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.