Ko te whakaaroaro ko te ahua o te mahi tinana e uru ana ki te whakapiri i nga ringa me nga waewae ki te whakaputa huringa i te mamae me etahi atu painga i etahi atu wahi o te tinana.
He aha te Mahi Reflexology?
Ko te ariā o raro i muri i te whakahoutanga ko te mea he tohu etahi "rohe whakaata" kei runga i nga waewae me nga ringa e hono ana ki te taha o te tinana me te tinana i roto i nga waahana kaha i roto i te tinana.
Na roto i te tono i te piringa ki nga waahanga whakaata, ka kiia he kaiwhakaaroaro ki te tango i nga poraka hauora me te whakatairanga i te hauora i roto i te waahanga e pa ana.
Anei etahi tauira o nga waahanga repo me o raatau tinana e whai ana:
- Ko te tohutohu o nga waewae e whakaatu ana i te upoko
- Ko te ngakau me te pouaka e huri ana i te poari o te waewae
- Ko te ate, te pancreas, me te whatukuhu kei roto i te kiko o te waewae
- Kei te rekereke te reta me te pungarehu
Ahakoa ko nga pakiaka o te whakahoutanga e hoki ana ki Ihipa o mua me Haina, ko William H. Fitzgerald, he taringa, he ihu, he taakuta korokoro, i whakauru i tenei ariā o te "rohe rohehanga" i te tau 1915. I whakawhanake ano a Eunice Ingram i te ariā rohe i nga tau 1930 ki roto i te mea e mohiotia ana ko te whakahoutanga hou.
E ai ki nga tohunga whakaharahara, ka awhina ano te pehanga ki nga mea relex ki te whakatau i te pūnaha taiao, me te whakaongaonga i te tukunga o nga piripiri e awhina ana ki te whakaiti i te mamae me te ahotea.
He aha te iwi e whiwhi ai i te whakaaroaro?
- Nga raruraru me te raruraru
- Nga kiriu me te heke
- Nga mate o te digestive
- Tuhinga o mua
- Panui
- Nga whakahekenga hormonal
- Nga waimarie
- Ko nga mate pukupuku, pēnei i te mate o mua-mate (PMS)
- Ngā raruraru huarere, pērā i te papakupu
- He maharokiro
- Nga mamae o muri
Kei te whakamahia hoki te whakaaroaro mo te tiaki i te mahi muri-mahi ranei. He arotake i te 2015 i whakaputaina i roto i te Integrative Cancer Therapies kitea he pai te mate ki te whakaora i te mate pukupuku, ina koa mo te mamae o te pokanga.
Ko nga ahuatanga o te maamaatanga, ko te reflexology o te waewae he pai atu i te tinana o te tinana me te mahinga aromatherapy.
He aha te Hui Tuuturu?
Ko te maimoatanga maimoatanga ko te 30 ki te 60 meneti te roa, ka timata me te ahua hitori o te hauora me te whakawhitiwhiti whakaaro mo to hauora me te oranga. Ka whakamahia e te kaimätai hinengaro nga korero hei whakarite i te rongoā.
Ka tonoa pea koe ki te tango i ou hu me nga toka, ka noho pai ki roto i tetahi kaari noho ki runga ranei i runga i te tepu tahua.
Ka aromatawaihia te waewae e te kaiwhakaakoaro me te whakaongaonga i nga momo tohu hei tautuhi i nga waahi o te ngawari, o te raruraru ranei. Ka taea te whakamahi i nga nekehanga me te maama hei whakamahana i nga ringa me nga waewae. Ka whakamahia te piripiri o te ringa me te tumuaki ki te waewae ma te whakamahi i nga tikanga whakamaharatanga.
Ka taea te whakamahi i te hinu, te hinu ranei, a ka whakamahia ano hoki e nga kaihanga whakamaori nga taonga hei putea, nga pupuhi, me nga waahi.
I tenei wa kaore he ture hei whakamaharatanga i te United States. Ka taea e to kaiwhakarato hauora te taunaki i tetahi kaitautoko. Ka hiahia pea koe ki te whiriwhiri i tetahi kaitautoko kua whakaaetia e te American Reflexology Certification Board, me te 200 haora o te mātauranga i tetahi whare whaimana.
Reflexology me te Massage Foot
Ahakoa te waahi o te taahiraa o te waewae e rite ana ki te maimoatanga whakahoutanga, ka mahi te kaitahuriu ki nga waahanga hei whakatairanga i te urupare whakaora i roto i nga waahanga e hāngai ana.
Ko te kaitautoko pukupuku e tuku ana i te takahanga waewae ka whakahaere i nga uaua me etahi atu ngohe ngohengohe ki te whakapai ake i te taiao, te whakaora i te mamae, me te whakaora i nga patunga i roto i te rohe, ki te whakanui i te taangata katoa.
He aha te ahua o te hinengaro?
Ko te nuinga o nga tangata e kitea ana te whakamaharatanga, mo te nuinga o te waa, kia pai ake te noho.
Ko te whakaaroaro kia kaua e mamae. Mena ka ite koe i te ahuareka, kia mohio koe ki te korero ki te kaiakiko. Me mahi ia i roto i to rohe whakamaru.
Ko etahi o nga waahi he maamaa, he mamae ranei, a, ka taea e te kaimuri o te kaitirotiro te whakamahi i etahi atu waahi ki enei take. Me iti te mate me te kaha.
Mena he pai koe, kaua e manukanuka.
Ko te kaimätai hinengaro e pä ana ki te puai kaha ki nga waewae.
Me pehea ahau ka whai muri mai?
Ko te nuinga o nga tangata e noho marino ana, e whai oranga ana i muri i te waahi whakahou. I etahi wa, ka whakaaro etahi ki te tausea, te moe, me te huringa o te wairua.
Nga Huringa Tae Kaiaka me te Haumaru
Me tino whakaratohia te hitori o te hauora me te tika. He pai tonu te whakaaro ki te korero ki to kaihauturu matua tuatahi i mua i te whakamatautau i nga mea hou, tae atu ki te relexology.
Ki te whai koe i nga mate pukupuku o te waewae, nga mate o mua, te taahi waewae, te wero waewae, te pungarehu, te ahua mate pukupuku ranei, kaore e tika ana te haumaru. Kaore ano pea i te tika te whakaaroaro mo te hunga e mate ana i te mate huka, te osteoarthritis (e pa ana ki te waewae me te waewae), te raruraru rerenga porohita, nga mate pukumahi, nga karaoke, nga kohatu taatai, etahi momo mate pukupuku ranei.
Ko nga wahine marena kei te karo i te whakaataaro.
Ko te Tangohanga
Ahakoa kaua e whakamahia te whakamaharatanga kia rite ki te maimoatanga kotahi mo tetahi ahuatanga, ka taea te whakaora i o raatau waewae ki nga hua-tinana katoa. Me tino mohio koe ki te kimi i tetahi kaitohutohu kaitohutohu me te tirotiro ki to kaiwhiwhi hauora ki te kite mehemea e tika ana mo koe.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.