Chronicle Fatigue Syndrome vs. Fibromyalgia: He aha te rereke?

He pihi ki te pihi, ki te tihi ranei ki te hinu?

He aha te rereke? Ko te take o te mate pukupuku roa me te fibromyalgia e pa ana ki te maha o nga tangata, tae atu ki nga taote, nga iwi kei enei mate, me te whanau me nga hoa e tiaki ana ia ratou.

Ko etahi o nga kaitohutohu e whakatau ana i te fibromyalgia (e kiia ana ko te mamae o te fibromyalgia, te FMS ranei) me te mamae o te mamae roa (CFS, ka karangahia ko te hinengaro o te mate, ko te ME / CFS ) anake, engari ko etahi e whakapono ana ko te tino mate ra ano-i te iti rawa, nga rereketanga .

E ai ki te Arthritis Foundation, e whakaatu ana nga rangahau i waenga i te 50 me te 70 ōrau o te hunga whai tohu kotahi e hāngai ana ki nga paearu mo tetahi atu. E tika ana kia rua nga take:

1. ōrite ōrite
2. he hiranga nui i waenganui ia ratou (te tikanga o te hunga kei a raatau nga tikanga e rua)
3. te kore o te whakamatautau i te toto whakamatautau me te tirotiro ranei mo te taatai ​​ia ratou

Anei he titiro ki nga ritenga me nga rereketanga o enei mate e rua.

He rereke: Nga tohu

Kei te mohiotia e FMS me ME / CFS he maha o nga tohu i te nuinga. Kei roto i enei:

• ngoikore
• te mamae nui o te mamae
• te moe kore
• te whakaaro hinengaro (whakaaro me te whakaaro) me nga raruraru mahara
• te ngawari me te whakakorenga o te mahi (nga nekehanga maama)

He maha nga tohu o nga tohu e rite ana, penei:

• te ahotea (te tinana me te hinengaro)
• whara
• mate mate
• kino-atu i te moe
• Tuhinga

Kei te hono hoki ratou ki te maha o nga ahuatanga o te nuinga o te waa, tae atu ki:

• te manukanuka me te pouri
• nga tohu o te mate pukupuku o te pukupuku (penei i te pupuhi, te mate pukupuku, me te papanga)
• mate pukupuku
• syndrome joint syndrome (TMJ)

He aha nga rite? Ko te ariā kaha kei roto i nga kaupapa e whai ake nei. Ko te tumuaki i roto i era ko te rerenga o te maha o nga matuta roro ka kiia he neurotransmitters .

I roto i nga tau, kua tae mai nga kairangahau i te maha o nga whakariterite mo te FMS, ME / CFS, me nga tikanga rite, penei i te mate o te mahi, te mate o te maha-rorohiko, te mate neuroimmune, me te mate neuroendocrineimmune.

I muri tata nei, kua tae mai ano tetahi atu waa ki te taakaro, ka kitea he pai ake te manakohia e te hapori hauora ko te " mate o te hinengaro pokapū ," ko CSS ranei.

Ko te CSS he mahinga matua i te wa-noa-he whakauru katoa ki nga punaha o te pokapū o te pokapū e tino nui ana ki nga mea. I runga i te ahua, ka taea e ratou te paanga ki te pa , te paowa , etahi kai, nga matū / kakara , te ngangau, te rama , me te huinga o etahi atu taiao. Ko nga ahuatanga tawhito katoa kua whakarārangitia i runga ake ka hinga i raro i tenei waimarie, me etahi atu.

Nga rereke: Nga tohu

Ko nga rereketanga o nga tohu ka maha ake te waahanga o te tohu i te wehewehenga katoa. Hei tauira, ko te tohu tuatahi i roto i te ME / CFS he ngoikore, ko te tohu tuatahi o te FMS he mamae. Heoi, ko nga tikanga e rua ko te kaha me te mamae.

Ko te ME / CFS pea ka herea ki nga tohu-reanga, tae atu ki:

• nui te korokoro
• nga kopu
• te mate pukupuku iti noa

Kei roto tonu i te FMS te mamae, tae atu ki te hiperalgesia (te mamae o te kaha) me te tahi atu waahanga allodynia (mamae mai i te ringa matau).

He maha nga take o te ME / CFS e whai ana i tetahi, e rua ranei o enei momo mamae, me. Engari, ko etahi atu momo mamae kaore i te MMS / CFS.

Ko nga tikanga e rua ko te urupare tino nui ki te mahi, engari he tino nui ake tenei i roto i te ME / CFS, ka kiia ko te malaise mahi muri .

Ahakoa e takoto ana enei tikanga e rua i te nuinga o nga tikanga, ka hono te FMS ki te maha o nga mamae me nga raruraru moe kaore i te hono ki a ME / CFS.

Ngā ritenga: Tohu

Me nga tohu pera me te ahua nui i te nuinga o te wa, kaore he mea e maere ana ko te FMS me te ME / CFS e tukinotia ana i taua wa ano.

Hei tauira, he maha nga waitohu a nga taote e whakaatu ana i nga raau taero mo ratou, tae atu ki:

• SSRI / SNRI antidepressants
• tricyclic antidepressants
• he awhina mo te moe
• Tuhinga o te mate killers

Ko etahi atu o nga maimoatanga e hiahiatia ana mo enei mahinga e rua:

• acupuncture
• Ko te whakamahinga hinengaro hinengaro (ko te tino tautohetohe mo ME / CFS )
• te maimoatanga me etahi atu momo tinana

Nga rereketanga: Nga maimoatanga

Ano, e kore e rereke te rereketanga ina tae mai ki te maimoatanga.

I roto i te FMS, ka kaha ake te arotahi o te maimoatanga ki te oranga mamae. I roto i te ME / CFS, ka tuhia e ia etahi atu ki te whakahaere i te kaha. Engari, he maha nga raau taero me era atu maimoatanga e awhina ana ki enei tohu katoa e rua.

Ko tetahi rereketanga nui ko te tohu etahi pirihimana kei te herehia a / e te CFS ki etahi huaketo, a ka whakahaua pea e ratou etahi raukaro antiviral. He rereke tenei ki te ture, ahakoa, kaore i te nuinga o te nuinga o nga kaitoro e whakaaro ana ki tetahi waahanga viral.

He rerekëtanga: Te whakamatau

Ko te huarahi e kitea ana enei ahuatanga ko tetahi atu ahua. Ko enei katoa he tohu mo te whakakorenga , ko te tikanga ehara i te ahua o nga whakamatautau whakamatautau kua tae mai nga tangata.

Kaore e taea te whakamatau i te toto ki te taatai ​​ki a koe mehemea kei a koe (kaore ranei) kei a FMS ranei ME / CFS. Engari, he nui te whakawhirinaki a nga taote ki nga mea e tohu ana i a koe me nga whakamatautau ki te whakahaere i nga tikanga e puta ana i nga tohu.

Ngā rerekētanga: Te whakamātautau

Ki a ME / CFS, ko te taatutanga o te whakakoretanga ko nga mea katoa e whakaaetia ana e te nuinga o te whakaaetanga. Kua whakawhanakehia e etahi o nga kaimahi a ratau ake waahanga whakamatautau e kii ana ratou he pai, engari kaore ano kia kitea he mea whaihua, he whakaaetia ranei e te hapori hauora.

E rua nga whakamatautauranga a te FMS, engari ehara i to momo momo whakamatautau hauora.

Ko te tuatahi e kiia ana ko te whakamatautau tohu. Ko te tikanga, ka titiro tetahi taote mo etahi tohu e whai ana i te mamae i nga waahi motuhake o te tinana.

Ko tetahi atu tikanga whakamaori he tohu huinga me nga whakautu ki tetahi pire. Ko nga rangahau e tohu ana ko nga tikanga e rua e whai hua ana i te waitohu i te FMS me te wehewehe i nga tikanga rite.

Ngā Whakaaro: Whakaaro

Ko nga whakaaro he take nui mo enei tikanga. Kua arohia e raua tokorua te whaanui whanui i roto i te hapori hauora, te hapori ture, me te hapori nui.

Ahakoa i muri i nga tau maha o te rangahau hauora, ka taea e koe te kimi etahi taakuta me etahi atu kaimahi hauora e kore e "whakapono" i tetahi, e rua ranei. Ka taea e tenei te arai i te maimoatanga kore, me nga mea tino kino, te riri me te tawai ki te tangata mate.

Ko nga Tiati e kore e whakapono ki a ratou ka whakakore i nga kereme mo te Haumaru Hauora Hauora . I roto i nga korero wehe me te tiaki i enei take, kua whakamahia enei kairangahau hei tautoko i nga kerēme a te hoa mo te tangata mate "he haurangi" ranei "he mahi kino."

He maha nga marena, etahi atu whanaungatanga aroha, nga hoahoatanga, me nga hononga whanaungatanga kua ngaro i te kore o te whakaarokore o te FMS ranei ME / CFS.

Ngā rerekētanga: Whakaaro

Kua tupu te rereketanga i roto i nga tirohanga. He rite tonu ki a ratau i runga i te taahiraa kotahi. Na ka tae mai te Whakatau a te FDA o te waitohu FMS tuatahi, Lyrica (pregabalin) i te tau 2007. He painga tenei ki te ahua.

Mai i taua wa, kua nui ake te tango a te FMS i nga tikanga hauora, i te ture, i te taha aa-iwi atu i te wa i whakamahia ai. Kua timata te mea kia maatau ake nga mea ki te hunga kei a raatau.

Engari, kaore he rongoora a te MA / CFS kua whakamanahia e te FDA mo reira, na te mea he iti ake te tohu i te wa kotahi, kua kaha ake te kaha me te iti ake o nga hua.

Ko te ingoa "mate pukupuku roa" he tino take tenei o tenei raruraru no te mea kei te ngoikore te tangata, me te hiahia ki te pai. Koinei te take i akiakihia ai etahi o nga kairangahau, nga turoro, me nga roopu whakatairanga kia whakaurua te "ME" ki te ingoa, me te tumanako ka whakahou i te "CFS" i tetahi ra.

Ko tëtahi pürongo hauora nui i whakaputaina i te tau 2015 ka äwhina ki te awhina i te ME / CFS mo nga kaimätai e toe ana. Ko te waahanga tino nui ko te mohio i te MA / CFS he mate maori te mate . Ka noho tonu ki te kite he aha te painga o te waa-roa.

He mea rere ke te rereketanga?

Ko etahi o nga tohunga e whakaatu ana i nga rereketanga i waenganui i enei tikanga e rua kaore pea he mea nui.

He aha? Ma te mea tino rite nga maimoatanga. Mena kei te maimoatanga A me te taiao B e arai ana i te maimoatanga kotahi, he aha te mea e whai ana ki a koe?

A, no te ako tatou e pā ana ki a ratou, ahakoa, ka tupu rerekē te rerekētanga. Mena ka rereke nga maimoatanga i te wa, i runga i te aha o te kino i roto i te tinana kaore i te tohu, ka taea e matou te whakamutu ki nga rongoora e pai ake ana mo tetahi, mo tetahi ranei.

Kia tae mai ki taua wa, ka kiia he pai ake i te rereke, ka pa ano ki taua ahuatanga: te noho ki te mate pukupuku, me te rapu i nga maimoatanga e awhina ana i te maha o nga tohu.