A, no te he o tou kiri i te Touch Simple
Ko tetahi atu o nga tohu tohu fibromyalgia e kore e tika te mamae, i etahi wa mamae nui, mai i te pa o ngawari. Ko te mea tata rawa e whakatauritehia ana ko te whai panui i nga wa katoa.
Kaore te nuinga o te iwi e mohio ana ki tenei tohu, tae atu ki te hunga kei a raatau, no te mea ko te tohu noa o te fibromyalgia, kaore i te nuinga o te taupori.
Ko tenei momo mamae e kiia ana ko te allodynia pakanga . Koinei te tikanga o tenei, i roto i nga tikanga hauora:
- "Tactile" te pa ki te pa.
- "Allodynia" te tikanga ko to tinana ka kite i te mea he mamae mehemea kaore he kino. Ko te mamae kei te kino mai i te kino, engari kaore he kino ka puta, ka tukuna ranei.
Na ko te allodynia taatai he aha te mamae o to kakahu ina pa atu koe ki to kiri, he aha te ahua o te pepa ka rite ki te kowhatu, me te mea ka tahuri te pa ki te mamae.
I te taha o te fibromyalgia, ko te allodynia tactile te nuinga o nga mea e pa ana ki te mamae, tae atu ki te neuropathy , te waitohu posthelpetic , me te migraine .
He aha te ahua o te ahua
Ka taea e te allodynia taiao te whakawhiti mai i te ngawari ki te kino. Ka taea te katoa i te tinana, i etahi waahi ranei. Ka taea te noho tonu, ka tae mai ranei ka haere me nga tohu tohu. I etahi wa, ka waiho te allodynia e tetahi mea, penei i te whakairi i te wera ranei i te waahi.
Ko nga amuamu noa mai i nga tangata me tenei ahuatanga ko:
- Nga wera-me te / ranei te tarai--momo momo mai i te wewete (ahakoa kaore i te maama), nga hika, nga toka, me etahi atu kakahu e whakakotahi ana i te kiri ranei.
- Te mauiui mai i nga tohu i nga koti, i te tohatoha ranei i te kiri
- Nga mamae katoa mai i nga papanga e kore e tino ngohengohe-ara nga kakahu e kitea ana e nga tangata kewari, penei i te hiraka me te satin
Ko te rongo pai kei reira he huarahi hei rapu i te oranga mai i te mamae o te kakahu, me te pai ake i te moenga.
He aha te mea e pai ana te Allodynia
Ko tenei ahua o te mamae ka puta mai i te raruraru o nga nerves motuhake e karangatia ana he nociceptors . Ko te mahi a nga kaituhi ko te mohio ki nga korero e pa ana ki nga mea o to taiao, pērā i te pāmahana me nga mea e raru ai koe i te taumata kiri.
E mohio ana koe he wa e waatea ai tou ringa i te wera wera i mua i to mohio tonu kei te tata koe ki te tahu ia koe? Ko te mea tenei na te mahi ahurei o nga kaituhi, ka mahi tonu ki a raatau, me te kore e tuku tohu ki te roro, ka whakahoki mai ano.
I roto i te fibromyalgia, mo etahi take, kaore nga kaiwhakapae ka timata ki te mohio kei te mamae nga ahuatanga katoa. E whakapono ana nga kairangahau ko te waahanga o te whakahirahira matua e pa ana ki te fibromyalgia, te mamae ngoikore o te ngoikore , me te ringaringa o etahi atu tikanga.
Nga maimoatanga matua
Ko nga maimoatanga e whakaiti ana i to tohu tohu fibromyalgia ka awhina i te whakakore i te allodynia. Mena he tohu nui tenei mo koe, ka hiahia koe ki te whakaaro i tetahi maimoatanga e mohiotia ana kia pai te mahi ki tenei momo mamae.
Ko enei maimoatanga ko:
- Ngā antidepressants Tricyclic
- Ko nga raau taera , ina koa ko Lyrica (pregabalin) me Neurontin (gabapentin)
- Topic lidocaine
Ka ora etahi atu i nga kirikiri panui tae atu ki nga hua o te capsaicin, Tiger Balm , Aspercreme, me BioFreeze. Ka nui te whakamatautau kia kitea he aha e pai ana mo koe.
Ka taea e koe te whakapae, ka taea e te whakamatautau te mea keke mo te tangata me te allodynia, me era atu maimoatanga e uru ana ki te tangata e pa ana ki a koe. Ka hiahia pea koe ki te whakamatautau ki nga whakarereketanga o te noho / ritenga rerekē e pai ana ki a koe ki te whakaiti, ki te karo ranei i nga kaiwhaiwhai.
Ko etahi atu ahua o te mamae o te Fibromyalgia
Ka tae mai ano a Allodynia i etahi atu momo e rua:
- Menahini allodynia: Ko te kaupapa tenei ko te whakawhiti puta noa i te kiri, mai i te kakahu me te hau.
- Te hauroro reta: Ko te paanga tenei, he mahana, he makariri ranei, e rua ranei.
Ko te fibromyalgia he whakauru atu i etahi momo mamae, me:
- Hyperalgesia , he nui te whakanui i te mamae i te roro me te nerves
- Paresthesia , he mate kino tawhito penei te wera, te wera, me te taraiwa
Ka panuitia e te tangata etahi atu momo mamae ano, engari kaore i te katoa o nga mea kua tohaina, kaore i te marama.