Ko te Allodynia ko te ahua o te mamae, ko te nuinga o te kiri, na te mea kaore i te mamae. Ko tenei ahua mamae he maha tonu nga hononga ki te fibromyalgia , a ko etahi o nga tangata e mate ana i te mamae o te mamae .
Ko etahi atu tikanga e pa ana ki te allodynia tae atu ki te neuropathy , te neuragia postherpetic (shingles), me te heke .
I tua atu o enei tikanga, ko te allodynia he tohu ohorere.
Ko te mohio ki tenei tau ka awhina koe ki te whakawhiti pai ki a koe me o taakuta me etahi atu ratonga hauora, me te mohio ki te rangahau mo to mate.
Tuhinga o mua
Ka tae mai te Allodynia i roto i nga ahua rereke e toru. Ka taea e koe kia kotahi, e rua, e toru ranei nga momo.
Ko nga momo rerekē ko:
- Ko te allodynia taketake, ko te mamae e pa ana ki te pa. Ka taea e tenei te whakauru i nga kakahu e takoto ana ki te kiri (ina koa ko nga waahanga pai o te kakahu, penei i te whitiki, te whitiki me te roera o te toka), te awhi, te tangata ranei e pa ana ki a koe i runga i te ringa.
- Ko te allodynia hangarau, ko te mea ka puta i te waa puta noa i te kiri. Ka taea e tenei hei peera ka whakamaroke koe, ka pupuhi nga putea ki a koe, ka tae atu ranei ki te hau mai i te kaihoroi e pupuhi ana i runga i to kiri.
- Ko te hamaha (te pāmahana) o te allodynia, ka puta mai i te wera me te makariri e kore e tino nui ki te mate kino ki o taau. Ka wera o ou ringa me o waewae mehemea ka haurangi, ka nui ranei te mamae o te ringa ki a koe. (Engari, ki te werohia nga ringa me nga waewae ki te pango, ka korero ki to taakuta. He tohu tenei mo te ahua rereke e kiia ana ko te Syndrome o Raynaud , hei arai i te mate kino.)
He mea tino uaua mo etahi atu tangata, tae atu ki a tatou e wheako ana ki te allodynia, kia mohio ai me pehea te mamae o enei mea kino. Engari, he mamae tonu tena, kaore he tikanga he haurangi koe, he mahi nui rawa atu ranei i roto i nga "mamae" me nga mamae.
Ko te Allodynia he rereke mai i te hyperalgesia, ko te tikanga e "hurihia te ruri" i te mamae i roto i enei tikanga.
Kei te mamae te mamae o te Hyperalgesia ki a koe, me te mea he kino rawa atu, ko te toronga he momo tino mamae.
Tuhinga o mua
Ko te Allodynia i whakaarohia ko te urupare ki nga mea. Ko nga rangahau e tohu ana ka puta mai i tetahi mea e kiia ana ko te hiranga o te pokapū , e whakaarohia ana ko te ahuatanga o te fibromyalgia, te mamae o te ngoikoretanga, me te maha atu o nga tikanga . Ko te "Central" te tohu o te pünaha o te pokapū o te pokapū me te "hihiri" ko te tikanga he nui ake te taunga.
Ko nga tohu mamae o te allodynia e puta mai ana i nga nerves motuhake e kiia ana he nociceptors . Ko te mahi a nga kaituhi ko te mohio ki nga korero e pa ana ki te paanga me te whakatikatika o te kiri. He mea motuhake nga kaitohutohu no te mea kaore e hiahia ana ratou ki te tuku tohu ki te roro, ka whai tohutohu ki mua i te wa e taea ai e ratou te urupare. Koinei te mea e taea ai e koe te tihi atu i to ringa i tetahi mea wera i mua i te wera.
A, no te mohio enei pukupuku, ka tīmata ki te whakamaori i nga momo ahuatanga o te mamae ano he mamae. Ano, ko te tino mamae tenei e rite ana ki te nui o te paanga ki a koe me tetahi atu puna o te mamae.
Te noho me te Allodynia
Ka taea e te Allodynia te uaua ki te ora. He mea ahuareka ano me te kakahu i te koti ka waiho hei mamae, ka mamae ranei.
Ko te nuinga o nga tangata kei a raatau i te waahanga ka kitea e hiahia ana ratou ki te tautuhi i o ratou kakahu ki te whakaiti i te painga o tenei mamae. Hei awhina ki tenei, tirohia:
Ka taea e te allodynia te whakahirahira ki te mahi i tetahi atu o o taatau tohu: te aromahana o te paanga . Hei whakahaere i tena, ka hiahia pea koe ki te mahi i nga mea penei me te kakahu i roto i nga papahanga, neke atu ranei i to tuumahi mahi mai i nga hau e pupuhi ana koe i te hau wera me te makariri. Hei ako atu i etahi huarahi hei pupuri i tenei tohu i te kokoru, tirohia:
- Te Tino Maama me te Hangarau o te Fibromyalgia & Chronicle Fatigue Syndrome
- Te ora i runga i te wera me te Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome
Ko te nuinga o nga maimoatanga tarukino noa mo enei mate ka taea te whakaiti i te allodynia me etahi atu mamae. Ko enei ko:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Ngā antidepressants Tricyclic pēnei i te amitriptyline .
He maha ano hoki o tatou e whiwhi i te awhina ki nga kaitautoko o runga, pēnei i te lidocaine, BioFreeze, Tiger Balm me Aspercreme.
Ko te mea ka taea te whakamahinga o te maimoatanga ki te whakaeke i te kino, na he mea nui kia kitea he kaiwhakahaere hauora e mohio ana ki to ahua me te mohio ki te kore e whakapiki i tenei tohu.
He Kupu mai i
Ko nga tikanga e pa ana ki te allodynia he maha tonu, he uaua ki te hamani. Kaore pea koe e tino marea i te mamae, engari ma te mahi tahi me taau taakuta me te whakarereke i nga huringa oranga, ka taea e koe te whakaiti i tona paanga ki to oranga.