Ka taea e te whakamahinga tinana mo te kopa pakaru te awhina ia koe ki te whakaora i nga waahanga o te nekehanga, te kaha me te whakamahinga o te ringa mahi o to ringa. Ka pakaru te wehenga o te kima ki te mate kino. Ka taea e ia te whakaheke i te moenga i roto i to ringa, pokohiwi, ringaringa ranei. Ka taea hoki e te whati o te kima te whakaiti i to kaha ki te mahi, ki te mahi i nga mahi a te whare, ki te whai wāhi atu ki nga mahi whakangahau.
Ko te kaki he hononga i reira te wheua ringa (te humerus) e tutaki ai i nga wheua o te pakitara (radius me ulna). Ko te mutunga o te ulna ka karangahia ko te tukanga o te waipiro. Koinei te wheua e ite ana koe ina e okioki ana koe i to kaki i runga i te tepu. He maha nga whakawhitinga musika i te taha o te kaki e awhina ai koe ki te neke i to ringa, ringaringa me te ringa. Ko nga wheua o te kaki e hono ana i nga hononga ki roto ki waho o to ringa.
Tuhinga o mua
Kaore pea i kitea, engari ko te take tino nui o te whati o te kaki he mea whakamahara ki to ringa i te taha o to kaki. Ka taea tenei ma te hinga i runga i to ringaringa, i te ringa whanui ranei, i nga taituhi motokā, i nga taakaro-a-toi. Ko enei patunga ka tino tupu tonu me te nuinga o te waa e tika ana ki te tuku i to ringa me to kaki.
Tuhinga o mua
Ko nga tohu tawhito o te kopa i whati te:
- Te mamae i roto i te kaki, i te ringa o runga, i te waahi ranei
- Te pupuhi i te kima
- Ko te maakiri me te tirotiro i roto i te kaki
- Nga moemoea o te nekehanga i runga i te kaki me te pakihi
- He ngoikore (përä i te puranga) i te taha o te kaki me te ringaringa
Ki te whakaaro koe kua mate koe i te wehenga o te kima, me rapu wawe koe i te hauora. Ko te kore korero ki to taakuta, ki te tari urupare o te rohe ranei, ka tukuna he kino maumau, he ngaro ranei o te mahi i to ringa me to ringa.
He aha te pakaru o te Whakakore i te Whakakore i te Whakamutunga?
Kei te whakamahia he x-hihi hei tohu i te wehenga o te kima . Ka taea e te x-ray te whakaatu i te waahi o nga wheua ka taea te awhina i to taakuta ki te whakatau i te huarahi pai hei whakatika i to tue pakaru. I etahi wa ka whakamahia he scan CT hei tirotiro pai ake i nga wheua o to tueka me te kite mehemea ka whara nga taangata i roto i to kaki.
I muri i te waitohu o te kopa kua whati , ka whakaitihia e te taakuta te pakaru . Koinei te tukanga e tuhia ana to wheua hiku i te turanga tika kia taea ai te rongoa whakaora tino pai. Ka taea te whakaiti i te kaki turoro i te ringa. Mena he uaua te pakaru, ka hiahia pea koe ki tetahi tukanga tukanga e karangahia ana he whakakore i roto i te whare (ORIF) hei awhina i nga wheua. Ka awhina koe i to taakuta kia mohio koe he aha te tikanga e tika ana hei whakaiti i to tuu pakaru.
I muri i te whakaheke o te wehenga o te wehenga, ka hiahiatia pea koe kia mau i te takai me te toka. I etahi wa ka tonohia he mahinga, ahakoa e whakaarohia ana ko te whakaoretanga o te wehenga o te kaki me te makahanga ka puta he raruraru nui me te mate o te rerenga.
Te Whakaora Taioha i muri i te Whakataunga Whawhai
Ko te raruraru nui me te wehenga o te kaki ko te uaua e whakaiti ana i te awhe o te nekehanga.
I etahi wa, kei te roa tonu te kaha o tenei uaua i muri i te rongoa o nga wheua whati. Na reira, ka taea e to taakuta kia timata koe i te whakamaori tinana i muri mai i te whara ki te whakauru i te nekehanga wawe ki to peke whakaora.
Ka taea e to kairangahau tinana te mahi tahi me koe ki te awhina i a koe ki te whakaora i te whakamahinga o to ringa me to ringa. Ka taea e ia te whakamahi i te maha o nga maimoatanga hauora rerekē me nga tikanga hei awhina ia koe ki te hoki wawe ki te mahi noa. Ko etahi o nga mate ka taea e koe te mahi i roto i te whakamahinga tinana:
Te waahanga o te nekehanga : Ko tetahi o nga whainga matua o te hauora tinana i muri i te wehenga o te kaki ko te whakahoki i te tini o te nekehanga ki te kima .
Ko te kaki he hononga matatini e taea ai e koe te kopiko i to ringa me te huri i to ringa. Ko te mahi i te whakahou i te taangata o te kaki me te pupuhi he mea tino nui ki te whakaora i te whakamahinga o to ringa.
Mena he nui te mate o te nekehanga, ka taea e te kaitautoko hauora te whakakakahu i a koe. Koinei te pupuhi i te puna e mau ana i te roanga o te ra e whakarato ana i te taangata iti ki to hononga hono ki te whakapai ake i te awhe o te nekehanga. Ka taea te whakamahi i te tihi hei whakapai ake i te piko (piko) me te toronga (whakatikatika) o to kaki.
Puai : I muri i te wehenga o te kima, ka mamae pea te mamae me te pupuhi i roto i to kaki i to ringa. Ka hiahia pea koe ki te kakahu i to ringa i roto i te toka, ka whakaiti i te whakamahinga o to peke, ringaringa me te ringa. Mena kua whai koe i te ORIF hei whakaiti i to whati o to waewae, ka nui ake te wa e whakaora ai nga uaua i roto i te waahanga . Ko tenei waahanga o te wehenga ka nui pea te kaha o to kaha ki te huri i to pakihiwi, i te pokohiwi, i te ringaringa me te ringaringa.
Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te whakaako ki a koe i nga mahi whakapakari mo to pokohiwi me to kaki. Ka taea e ia te whakarite i nga mahi hei awhina i te kaha o te ringa me te kaha o te ringa e taea ai e koe te whakaora i te whakamahinga o to ringa.
Mena kei te mau koe i te tauera , ka taea e koe te kaiwhakaako hauora te whakaako ki a koe i te huarahi tika ki te mau i te toka me te whakarite kia tika ana. Ka taea hoki e ia te whakaatu i nga mahi mo to ringa ki te whakarite kia hoki mai to kaha kaha ki o raatau mate.
Te mamae me te pupuhi: I muri i te wehenga o te kima, ka wheako koe i te pupuhi i tou kaki. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te awhina i a koe ki te whakahaere i te mamae me te pupuhi me nga ahuatanga rereke rite te hiko hiko me te huka . I kitea i tëtahi pürongo o muri tata nei ko te whakahaere i te wehenga o te kima me te hoawhaiti poto (he whakamahana whakawera) me nga mobilizations tahi i awhina i te whakaora i te ROM noa i roto i te manawanui me te wehenga o te kaki.
Ko te kirihou : Ki te whai koe i te ORIF hei whakaiti i to whati o to waewae, ka awhinahia koe e te kaitautoko tinana ki te whakahaere i te kiri kirika e puta mai ana i runga i te waahanga. Ko te maama me te whakawhitinga o te kiri e pai ana hei awhina ake i te whakapai ake i te taera. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te whakaako ki a koe i nga mahi whakahirahira whaiaro ka taea e koe te mahi i te kainga.
Te Hoki Hoki ki te Kore
Me tino ora te wehenga o to tuākana e rua marama i muri i te whara, me te whakamahi noa i to ringa i te toru marama i muri i te whara. He mea tino noa ki te kite tonu i te ngoikore o te taera i muri mai i tenei wa, na he mea tino nui ki te haere tonu i te awhe o nga nekehanga me nga kaha kaha i akohia e koe i roto i te whakamaori tinana. Ko te nui o te aukati he utu mo te rongoa, na haere tonu me te kaupapa mahi kaainga whare i muri i te tata o te PT. Me tino korero me to taakuta he aha te hua e tumanakohia ana i roto i to tuanga motuhake me te wehenga o te kaki.
He Kupu Mai i
Ko te hauora o te tinana i muri i te wehenga o te kaki ka taea te awhina me te haumaru wawe wawe. Ka taea hoki e koe te whakaora i te kaha tonu me te mahi i roto i to ringa me te awhina i te whakahaere i te mamae me te pupuhi ka taea e koe te wheako. Ko te mahi tahi me to taakuta me te kaitautoko hauora ka awhina i a koe kia hohoro te hoki ki te mahi noa i muri i te wehenga o te kima.
Kaupapa:
Ko Draper, D, me Veazey, E. Ko nga whakawhitinga o te whakawhitinga me te whakawhitinga o te whakawhiti me te whakawhitinga moenga e whakahou ana i te kaki-rua-rua ki te whakauru whakarewa ki te katoa o te nekehanga. Ko nga kohinga o te kaituhi o te Pukapuka Tuhituhi Aromatawai me te whakahoutanga. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Te whakahaere i nga mate pukupuku-a-tinana: nga tikanga me te tikanga mo te whakamaori tinana. (4 ed.) Lippincott Williams me Wilkins.