Ko te whakaheke o te wehenga ko te wa e whakamahia ana hei whakaahua i te waahanga o te wheua i muri i te pakaru . Me whakatata nga wheua o te wheua ki tetahi atu kia ora ai te rongoa. He mea nui te whakaheke whakaheke hei whakarite i te whakaora o te wheua tika, me te paheketanga o te ngoikore o te mahi, te ngoikore ranei.
Mena ka mamae koe i te whara me te whakaaro he mea kua whatihia e koe he wheua, me rapu wawe koe i te hauora.
Ki te kore e taea, ka taea e koe te pakarutanga o te whara, te urupare, te kino ranei o te wheua, a ka hua pea te mate nui.
He aha te whakaheke o te rereke?
Ko te whakaheke katinga me te whakamahi i nga ringa ki te whakamahi i nga wheua wheua i roto i o raatau tika. I etahi wa ka whakamahia nga taonga motuhake hei whakarato i te kaha o te kaha ki te awhina i te wehenga o nga wheua whara kia taea ai te whakarite tere.
Ko nga pakaru nui ake ka hiahiatia he whakaheke. He tukanga tautohe tenei e kiia ana ko te whakakore i roto i te whare (ORIF) . He maatatanga kei roto i te kiri, ka tirohia te wheua whati. Na ka huihui nga wheua wheua me te whakahuihui me nga mekameka me nga mowhiti. Ko te tikanga o nga taonga whakarewa ka waiho i te waahi mo te waahi, engari he waahi ka nekehia atu te whakarewa mehemea he mea whakaheke i te kiri ngohengohe.
Ko tetahi atu huarahi ki te whakaiti me te whakapumau i te rereketanga ko te whakamahinga o nga titi.
Ko enei nga titi e rere ana i roto i te kiri, ki roto ki nga wheua wheua kia mau ai. Ka waiho nga titi ki te waahi ka mutu te whakaora, ka peia e to taakuta. I etahi wa ka whakamahia tetahi anga whakarewa e kiia ana he kaiwhakahaere o waho hei pupuri i nga titi me nga wheua.
Ma te mohio ki te ahua o te whakaiti ka taea e koe te awhina i to kaiakuta
Mena kua pa ki a koe, ka mohio koe ki te ahua o te whakaiti i whakamahia hei whakanoho i to pakaru.
Ko te nuinga o nga pakaru e hiahia ana ki te waatea o te waatea. Ka mahia tenei ma te makahanga me te here. Ko nga raruraru noa i muri mai i te wa kaore he whakahekenga o te waahanga me te kaha , te korenga o te paanga me te mohiotanga o te tinana, me te mamae ranei. Ka taea e to kaiwhakawhanake hauora te awhina ia koe ki te whakahaere i enei raruraru hei awhina i te hokinga mai ki te mahinga hauora.
Ko te ORIF he mahinga taraiwa, a, i muri i te waahi o te taahiraa, ka kitea i runga i te pae whakauru. Ka taea e te kaiwhakahaere o te tinana te awhina i te ako ki a koe, me te taatai i te tahua o te tinana kia pai ai te whakahaere i te kiri kiri. Mena ka whakamahia nga titi tawhito ki te whakaiti i to pakaru, ka tae ano hoki te kiri o te kiri ki te wahi i pakaru ai te kiri.
Ko te ture a Wolff e whakaatu ana ka tupu to wheua, ka whakaora i te urupare ki te raruraru e whakanohoia ana ki runga. I te wa e tika ana te whakaora, ka taea e te kaiwhakahaere hauora te whakatau i nga waahanga ka pai ki te awhina i te whakaora o te wheua nui, me te kaha ki te mahi i muri i te whara.
Ka taea e to PT te whakarite i tetahi kaupapa mahi whare ki te awhina i a koe kia hoki mai te kaha me te tere. Ka taea e nga mahi motuhake te awhina ia koe ki te whakapai ake i to kaaanga i te wa e tika ana te toenga o te wero i roto i to wheua hei awhina i te tukanga whakaora.
Mena ka whati koe i te wheua, me rapu wawe i te hauora. A ani i to taakuta i te mau uiraa e ia taa maitai i te huru o te faaitiraa e titauhia no te faaafaro i te vahi. Ina oti te whakaora, ka hiahiatia te hauora tinana hei awhina i a koe kia ora marie me te hoki wawe ki te mahi tino pai.
Ano ano hoki:
Te tautuhi pakaru.