Nga Hua, Nga Whakamahinga, Nga Hua Rawa, Tips & More
Ko Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) he otaota hei rongoa hei whakarato i te tini o nga hua hauora. Ahakoa hoki e kiia ana ko "Ginseng Siberia," kaore te eleuthero i te hapu kotahi ano he "genseng" pono, tae atu ki te ginseng Korea me Ahia me te ginseng Amerika. Kei te wātea a Eleuthero hei tapiritanga kai me etahi wa i whakamahia i roto i nga hua tiaki kiri.
Hauora Hauora
I tenei wa, he iti rawa te rangahau mo nga hua hauora o te ginseng Siberia. Engari, ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana i te whakaatu a te eleuthero i nga korero mo te maimoatanga o etahi tikanga, tae atu ki:
1) Nga kuputuhi
Ko te Eleuthero pea he pai mo te awangawanga makariri i te wa e whakauruhia ana ki nga tipu-a- papa , me nga National Institute of Health (NIH). Ko te tikanga, he rangahau i te tau 2004 mo nga tamariki 130 (i whakaputaina i roto i te Phytotherapy Research ) i kitea he mahinga otaota e whai ana i te eleuthero me te torographis i awhina i te whakaiti i te roa o te makariri me te pakeke i te wa i timata ai te maimoatanga i te timatanga o te makariri. I te nuinga, e wha ki te rima nga ra o te maimoatanga me te torographis / Siberian ginseng i roto i te tikanga ki te wheako i te awhina makariri nui, ko nga korero a te NIH.
Ako e pā ana ki etahi atu huarahi hei whakaora i nga makariri .
2) Te uaua
Ka taea e Eleuthero te whakapai ake i te mahi hinengaro i roto i te hunga e ngawari ana te ngoikore o te hinengaro, i runga i te arotake rangahau 2009 i whakaputaina i te Mahinga Hinengaro o Naianei .
I tua atu, he rangahau 2004 mai i te Tikanga Hinengaro Hinengaro i kitea ai ka painga te eleuthero ki nga tangata ki te "kaha ngoikore." Engari, i kitea ano e te rangahau he kore whai hua te eleuthero mo nga tangata e kaha ana te kaha. Ko te ako i uru atu ki te 96 nga tangata me te kahakore, i whakawhiwhia ia raanei he eleuthero ranei he placebo mo nga marama e rua.
3) Osteoarthritis
Mo te rangahau 2009 i whakaputaina i te Korean Journal of Physiology and Pharmacology , ka tohua e nga kairangahau kia 57 nga maimoatanga ki te osteoarthritis o te turi ki te ono wiki o te maimoatanga i ia ra, ki tetahi placebo ranei he momo otaota e mau ana i te eleuthero, te Pinsha Panax , me te reverglove Chinese. I te mutunga o te rangahau, ko te hunga i whiwhi i te ahua o te otaota he nui te whakapai ake i te mamae me te mahi tinana (i whakaritea ki te hunga i tango i te placebo). Engari, kaore i te mohiohia he mea ka taea e te eleuthero te awhina i te whakahaere o te mate pukupuku.
Tirohia nga Tohu Mahinga Mo te Osteoarthritis mo etahi atu huarahi hei whakaora i te mamae o te mate.
4) Ko te Cholesterol teitei
Ka taea e Eleuthero te tapahi i te cholesterol teitei, e ai ki tetahi ako iti kua tuhia i te Biochemical me te Biophysical Research Communications i te tau 2008. Mo te ako, e 40 nga wahine o muri mai i tukuna ki te tango i te konupūmā me te konupūmā me te eleuthero mō te ono marama. I whakaatuhia nga kitenga o te hunga i tukuna i te konupora me te eleuthero he nui te heke i roto i te LDL cholesterol me etahi tohu o te whakamamae pitihana (he tukanga koiora kino e hono ana ki te maha o nga raruraru hauora nui, tae atu ki te mate pukupuku me te mate pukupuku).
Rapua e pā ana ki etahi atu Maimoatanga Taiao mo te Cholesterol Nui .
Whakamahi
Kei te whakaarohia a Eleuthero hei mahi urutomo, he momo otaota e kii ana i te kaha o te tinana ki te awangawanga. E ai ki nga kaiwhiwhi ka taea ano e te eleuthero te awhina i enei tikanga hauora:
- Te mate a Alzheimer
- Tuhinga o mua
- atherosclerosis
- te bronchitis
- te mamae o te ngoikore roa
- makariri
- te mate huka
- fibromyalgia
- mate pukupuku
- te teitei o te toto
- hiamoe
- mate pukupuku
- Tuhinga o mua
I tua atu, kei te whakamahia etahi atu eleuthero ki te whakapai ake i nga mahi taraiwa, te whakanui i te pünaha aukati, me te whakaahuru i nga hua o te chemotherapy.
Me pehea te Whakamahia
E whakatupato ana te NIH ko nga hua eleuthero kei roto i nga waahi "nga tangata puremu" (etahi atu mea e kore e whai hua ki te hua o te hua).
Ko te waina Silk he wahine puremu noa o eleuthero, e ai ki nga NIH. Hei karo i nga moepuku, taipitopito i nga tapanga hua ka tono ki to kaihautu hauora ki te tuku i tetahi hua eleuthero ki a koe.
He mea nui ano hoki kia kaua e whakawerohia te eleuthero me etahi atu momo o te ginseng e whakamahia ana i nga rongoā otaota, pēnei i te Pinix ginseng me te ginseng Amerika .
Ngā Kaitiaki
Ahakoa te haumaru o te eleuthero ka whakamahia i te wa poto, ka puta pea he maha o nga painga o te taha (tae atu ki te paewa, te mate pukupuku, te pupuhi, te moemoea me te hypoglycemia). He mea nui ano hoki ki te whai kia tupato koe ki te whakamahi i te ginseng Siberia ki te whai koe i te kaha o te toto, te huru ngakau, te mate huka, te ahua o te homoni (pēnei i te mate pukupuku pukupuku me te fiberroid uterine), te ahua hinengaro (pēnei i te mania me te schizophrenia). I enei take, ka taunaki te NIH ki te karo i te whakamahinga o te eleuthero me te whakamahi i te eleuthero anake i raro i te tirotiro a to taakuta.
Kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te mea mehemea kaore nga tikanga o nga taputapu kai e kore e tohua, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua. Me mahara ano hoki kaore i whakaturia te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai hauora, te hunga hoki e tango ana i nga rongoā. Ka taea e koe te tiki tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei , engari ki te whakaarohia e koe te whakamahinga o te eleuthero, korero ki to kaiwhakaraki matua tuatahi.
Te whakamahi i te Eleuthero mo te Hauora
Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahinga o te ginseng Siberia i te maimoatanga o te ahua o te mate, kia mohio koe ki te uiui i taau taau i mua i te tiimata o te waahanga. Ko te whaiaro-a-ringa i te ahua me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
Kaupapa:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Ko te whakamatautau i te whakamatautau i te Ginseng Siberia mo te ngoikore roa." Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Ko nga painga o te tono a A. senticosus i runga i nga pukupuku lipid serum, nga kaitananuku o te tukinotanga pitihana, me te mate DNA lymphocyte i roto i nga wahine whai muri." Biochem Res Res. 2008 Oketopa 10; 375 (1): 44-8.
National Insitutes Health. "Ginseng, Siberian: MedlinePlus Ngā Tāpiri". Whiringa-ā-rangi 2010.
Panossian A, Wikman G. "Ko te kaha o te whaitake i te kaha o te whaainga, me te hanga o te raukati e pa ana ki a raatau mahi whakatinana." Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Nga Putanga o te AIF i runga i te Kino Osteoarthritis Patients: E rua-matapo, Randomized Study Centerbo." Korean J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 13 (1): 33-7.
A, Astrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Ko te rangahau whakahaere rite ki a Andrographis paniculata, te whakarite a Kan Jang me te mahi Echinacea ano he adjuvant, i roto i te maimoatanga o nga mate pukupuku ngawari o nga tamariki." Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.