Ka taea e tenei pakiaka tawhito te whakakaha ake i to kaha me te pai?
Ko te ginseng Panax tetahi o nga momo momo o te ginseng e whakamahia ana i nga rongoā otaota. E ai ki nga rongoa Hainamana tuku iho , e whakaarohia ana ko ia momo momo o te ginseng ki te whai mana whakaora ahurei. Hei tauira, ko etahi momo o te Pinsha Panax he "mahana" nga āhuatanga e whakaaro ana ki te awhina.
Ko nga punaha kaha i roto i te Pinsha Panax e kiia ana ko nga mea haurangi-rite e kiia nei ko te ginsenosides.
Hauora Hauora
I te hoki mai ki nga wa onamata, i whakamahia te ginseng Panax ki te whakanui ake i te kaha me te kaha me te whakarato i te rauropi aukati i te kaha. I tenei ra, ahakoa he iti noa iho nga rangahau mo te Pinika ginseng, he tohu etahi e whai hua ana nga tipu hauora. Anei he titiro ki nga kitenga rangahau matua:
1) Te mate huka
Ka taea e te ginseng Panax te awhina ki te whakahaere i te mate huka. I roto i te rangahau rangahau i whakaputaina i te PLoS One i te tau 2014, hei tauira, ka tohua e nga kaimanaiao te tekau ma ono nga whakamatautau kua tohatohahia i mua ake e arotahi ana ki nga painga o te ginseng mo nga toto o te huka toto i roto i nga tangata me te kore mate huka. Ko te nuinga o nga whakamatautau i iti iho i te 12 wiki i te wa roa, me te whakauru i nga tangata whai mana pai.
I roto i to ratou whakaotinga, ko nga kaituhi o te arotake e whakaatu ana ko te ginseng he pai ake te whakapai ake i te toto huka i roto i nga tangata me te kore mate huka, engari na te iti me te waa poto, he roa te roa o te whakamatautautanga o te whakamatautautanga (ma te whakamahi i te whakatinanatanga o te ginseng).
He Korero : Nga Maimoatanga Maimoatanga mo te Mate Huka
2) Te mohiotanga
Ka taea e te Panax ginseng te whakapai ake i nga mahi o te hinengaro i roto i nga wa roa o te mahi hinengaro, e ai ki te rangahau 2005 mai i te Journal of Psychopharmacology . I roto i tetahi whakamatautau haumanu e 30 nga pakeke taitamariki hauora, ka kitea e nga kairangahau ko nga mea i hoatu ki a Panax ginseng he iti ake pea te raruraru o te hinengaro i te wa e whakamatauria ana (i whakaritea ki te hunga i hoatu he placebo).
I tua atu, he rangahau i te tau 2000 i te Psychopharmacology i whakaatu ko te huinga o te Panax ginseng me te ginkgo biloba ka awhina i te whakanui ake i te mahara ki te pakeke, pakeke pakeke.
Ko te tipu o te hinengaro ka whakaarohia ko te whakaheke i te taumata o te huka toto me te whakaiti poto i te ngoikore.
He Korero: Ko nga huarahi Maori hei whakapai ake i te mahara me te hinu ika mo te mahara
3) Mahinga Korerokore Erectile
Ka taea e te ginseng Panax te awhina i te maimoatanga o te taahitanga erectile, e whakaatu ana i te rangahau 2002 mai i te Journal of Urology . I nga whakamatautau i runga i te 45 nga tane me te kore o te waahi, ko nga kaipupuri o Panax mo te waru wiki i whakaatu i nga whakapainga nui atu i te hunga i hoatu he placebo mo te wa ano.
I roto i te ako o mua mo te 90 nga tane me te kore ohorere, 60% o nga kaipupuri ka whakaatu i te whakapai ake i o raatau tohu ki te 30 ōrau o te hunga e whakamahi ana i te placebo. I whakaputaina te rangahau i te International Journal of Impotence Research .
Kaore i te ahua o nga raau otaota mo te kaorekoretanga o te erectile (he mea e whakamahia ana i te wa e hiahiatia ana), ka kitea he pai mo te waahi kaore i te wahanga kaore i te wahanga kaore i te waahi.
E whai ana: Nga Maimoatanga Maimoatanga mo te Ngataha Erectile
4) Nga Tikanga atu
Ahakoa ko etahi wa he mea rongoa-katoa, kaore e pai te awhina a Panax ginseng mo etahi tikanga.
Hei tauira, kua kitea e nga rangahau te korenga o te Panax ginseng i te whakaiti i nga rama wera me te whakanui i nga mahi hākinakina.
I tua atu, i tohu nga National Institute of Health i te mea kaore he nui o nga rangahau hei aro ki te whai hua a Panax ginseng i te maimoatanga o te maha o nga tikanga (tae atu ki te pouri, te mamae o te ngoikoretanga, te mate pukupuku, te makariri, te mate pukupuku, te bronchitis , te kirika, fibromyalgia, me te anemia).
He aha te mohio ki mua i te tamata i te reira
Ngā āhuatanga mai i te Tukanga Tukatuka
I roto i te rongoa Hainamana tuku iho, ko te huarahi i rite ai te ginseng ka whakaarohia te awe i tana mahi.
Ko te ginseng whero, hei tauira, ko te ginseng kore (Panax ginseng CA Meyer) e pupuhi ana i mua i te whakamaroke. Ko te ginseng White, i tetahi atu ringa, ko te Panax ginseng te whakamaroke kua maroke, kua pekehia (engari kaore i pangia). He momo hou, ko te ginseng pango ka hangaia mai i te tukanga rewa / whakamaroke.
Kei te whakaarohia te ginseng whero hei whakatairanga i te "kaha" te kaha (he mea whakaongaonga, he whakawera), ki te tohu nui ake i te ginseng ma. Ko te hua o tenei, ka nui ake te kohi o te ginseng mo nga tangata e kaha ana ki te wera, ki te hunga hoki e whai tikanga ana ki te pukupuku, ki nga kohatu taatai, ki nga karaehe, ki nga tikanga pungarehu, ki etahi tikanga hinengaro ranei.
Kei te wātea mai nga ginseng me te whero i roto i nga miihini, nga tangohanga wai, nga paura, me nga kapene.
Nga Huringa Tua
Kei te whakamahia noa a Ginseng me te kitea i roto i nga inu, e ai ki a koe ki te whakapono he tino haumaru. Engari kia rite ki nga taputapu otaota me nga rongoā, ka taea e nga hua e hiahiatia ana. Ko etahi o nga paanga o te taha o te nuinga o te whaa ka pa ki nga mate pukupuku, te iti o te huka toto, te taatai, me te moerangi.
Ka pangia e te Ginseng nga taumata o te homoni, na ki te whai koe i te ahua o te homoni pērā i te endometriosis, te fibroids uterine, te pukupuku o te uma, te ovaries, te kōpū, te prostate rānei, me karo koe i te ginseng Panax.
Ma te panax ginseng e whakaiti i te tere me te kaha o nga pukupuku, na reira kaua e whakamahia mēnā he mate urutaru koe (mehemea kei raro koe i te tirotiro a tetahi kaiwhakarato hauora). He raruraru ka taea e te ginseng te whakaheke toto.
Ko nga tamariki me nga wahine hapu me nga wahine atawhai kei te karo i te Pakeha ginseng.
Ka whakahekehia e te ginseng Panax nga toto o te waipiro me te taangata ki te rongoā mate huka, na ki te whai koe i te mate huka me te whakaaro ki te whakamahi i tena, kia tino korero me to kaihautuku hauora.
Ngä Toi me te Whakaritea Whakaritea
Ka taea e te ginseng Panax te whakanui ake i te painga o te whakaheke toto (te rongoā me te tohu antiplatelet pērā i warfarin, clopidogrel, ticlopidine, heparin, me te aspirini), ka nui ake pea te raruraru o te kino kino pēnei i te toto.
Ko etahi o nga otaota (pēnei i te taheni, te paraihe a te rewera , te eleuthero, te karika , te taatai , te kaiena hoiho, te papain, te karama whero , me te kite palmetto) ka whakanui ake i te raru o te toto ki te whakauru ki te ginseng.
Ka pangia e te ginseng Panax te hinengaro o te ngakau, ka taea te whakanui ake i nga painga o te taiao mai i te toophylline (me nga raukahu mate whetu rite), albuterol, clonidine, me te citrate taara (Viagra).
Ka taea e te ginseng Panax te awangawanga ki te whakauru o te monoamine oxidase (MAO), ko te phenelzine sulfate, te tranylcypromine sulfate, me te isocabaxazid. E whakaponohia ana hoki ka pa ki nga taumata o nga neurotransmitters (nga matū e kawe ana i nga karere mai i nga pūtau pukupuku ki etahi atu pūtau) me te taunekeneke ki nga rongoā antipsychotic pēnei i te chlorpromazine me te fluphenazine.
Panax ginseng e whakaongaonga ana i te puna o te pokapū o te pokapū, kia nui ake ai nga hua o nga raau kaitohutohu e mahi ana i te mea (pera i nga rongoā mo te hauhanga o te hyperactivity ngoikore, te narcolepsy, me te nui ). Ko te whakawhitinga he whakanui ake i te tere o te ngakau me te nekehanga toto.
Kua kitea te panax ginseng ki te awangawanga ki te whakawhitinga o nga raau taero i tukuna e te ngutu e kiia nei ko CYP3A4. Me tono atu ki to taakuta kia tirohia mēnā kei te tango koe i nga rongoā o tenei momo.
Panax Ginseng vs. Ētahi atu momo
I roto i nga rongoa Hainamana tuku iho, ko te Ginseng American (Panax quinquefolius) e kii ana he "hauora" nga āhuatanga. Ko tenei ahua o te ginseng ka tukuna he whakamahinga taiao mo te mate huka. Kei te korerohia ano hoki te ginseng American ki te whakaongaonga i te rauropi mate, te whakapakari ake i te kaha me te kaha, me te hamani me te aukati i etahi momo mate pukupuku.
I whakamahia ano hoki hei whakapakari i te kaha, te kaha, me te matea, ka whakamahia te ginseng Siberia (Eleutherococcus senticosus) ki te whakaahuru i nga paanga o te chemotherapy. I tua atu, ka whakaarohia te ginseng Siberia kia mahi hei hanganga me te tiaki i te atherosclerosis, te mate a Alzheimer, te mate urutai, me te raruraru kore-hyperactivity.
Ko te Tangohanga
Ahakoa ka kaha ake a Panax ginseng i to kaha me te awhina i te whakahaere o etahi tikanga hauora, ki te whakaaro koe ki te tango, he mea nui ki te korero i to kaiwhakarato hauora tuatahi.
Rauemi
Cardinal BJ, Engels HJ. "Kaore te Ginseng e whakarei ake i te hauora hinengaro i roto i te hauora, nga pakeke: nga hua o te matapo, te matapihi, te whakahaere-a-rohe, te whakamatautau haumanu." J Am Diet Assoc. 2001 Pipiri; 101 (6): 655-60.
Choi HK et al. Te kaha o te haumanu o te ginseng whero Korean mo te korenga o te erectile. Te Raraunga Tuhituhi o te Rangahau Korero. 7.3 (1995): 181-6.
Hong B, Ji YH, Hong JH, Nam KY, Ahn TY. "He akoranga whakaheke rua-matapo e aromatawai ana i te kaha o te ginseng whero korean i roto i nga turorotanga he matekoretanga erectile: he purongo tuatahi." J Urol. 2002 Noema; 168 (5): 2070-3.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Ko nga potae takitahi o te Panax ginseng (G115) ka whakaiti i te taumata o te huka toto, me te whakapai ake i nga mahi hinengaro i nga mahi hinengaro e pumau ana." J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
Shishtar E, Sievenpiper JL, Djedovic V, Cozma AI, et al. Ko te painga o te ginseng (te momo panax) i runga i te mana whakahiato: he arotake whaiaro me te whakatau-meta o nga whakamatautau haumanu hauora. 2014 Sep 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Wesnes KA, Ward T, McGinty A, Petrini O. "Ko nga painga whakanui i te whakamaharatanga o te Ginkgo biloba / Panax ginseng i roto i nga kaitoha hauora hauora." Psychopharmacology (Berl). 2000 Noema; 152 (4): 353-61.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.