Fibromyalgia & Apnea

Me pehea te ora me te moe Apnea me te Fibromyalgia

Ko te fibromyalgia me te haurangi moe rere ke haere tahi. Ka whakaarohia te kohinga moe ka whakaarohia he take whaitake ranei mo te FMS, a ka whakanui ake pea te FMS i te painga o te apii moe.

Ma te pouri o te moe e kaha ake te tohu o te mate FMS , na ko te maimoatanga i nga mate o te moe he nui te awhina ki te whakahaere i te ahua. Ko te kohinga moe ko tetahi o nga raruraru mo te moe nui rawa atu na te mea ka taea e ia te arahi ki nga tikanga whakawehi.

Mo te moe o Apnea

Ko te nuinga o te hunga e moe ana i te moe ka mutu te manawa i te moe. Ko te hiahia mo te hau ka taea e te hau te whakaara ake, te kawe mai ranei ia ratou mai i te moe hohonu . Ehara i te mea koinei kia tupu i nga meneti katoa, ka puta mai i te moe kino.

Ko te ahua o te apnea mo te moe i te nuinga o te waa e kiia ana ko te apnea mo te moe urupare (OSA), i te mea ka kati te awatea ki tetahi o nga pae maha. Ko te aukati ka taea te tango mai i nga mea tawhito i roto i te waahanga rererangi, i nga waahanga ira ranei, i te reo whanui ranei. I te wa e moe ai nga taatai ​​i te wa e moe ana, ka poraka te papa. Ko te nui o te nui o te orearea o te OSA.

Ina mutu te mana o te OSA, ka maturuturu iho te hauora o te toto, ka tere ake te ngakau, ka pakaru koe i nga homoni kaha, a ka whakaoho koe i te tinana. Ko etahi kaore e mohio ana kei te haere tonu tenei, engari ka awhinatia e etahi etahi.

Ko te OSA he nui ake te raruraru o etahi atu momo hauora, ko etahi o enei he tino whakawehi mo te ora.

Ko nga tikanga whakauru ko:

• Pakaru
• Nga mate o te ngakau me te kore o te ngakau
• Teitei o te toto
• Heartburn me te whakakore
• Te mate huka
• Tuhinga tawhito Erectile
• Nga raruraru
• Tuhinga o mua

Ka taea e te maimoatanga te awhina i to tupono ki te whakawhanake i enei raruraru.

He aha ratou i haere tahi ai

I tenei wa, kaore matou e mohio he aha te haere tahi o te fibromyalgia me te OSA. Ka taea e te apnea-ka paahure te moe ki te whakawhanake i te FMS.

Ka taea ano hoki e te whakakore i nga kopa honohono e hono ana ki te FMS, ka kaha ake te whakamutu i te haurangi.

• Te ako atu: Ko nga take e taea ai te Fibromyalgia .

Te tirotiro i te moe moe

Kei te kitea te OSA e te polysomnogram, te ako moe ranei. Ka mahia enei i te taatai ​​moe , kei hea koe e uru ana ki nga electrodes me te aroturukitia i te po katoa e te kairau.

Ka taea e to taakuta te tohutohu ki a koe mo te ako mo te moe ka whakaatu koe i nga tohu o te apnea moe me etahi atu raruraru moe . Ko te nuinga o nga tangata me te FMS e kore e hoatu he akoranga moe, engari ko etahi taakuta me nga kairangahau e mea ana kia nui ake nga mahi moe mo te awhina me te whakatau i nga raruraru mo te moe e kaha ake ana i te FMS.

• Aapii atu: Akoranga moe me te Fibromyalgia .

Nga tohu

Ko etahi o nga tohu o te FMA me te OSA he rite tonu, ma te mea ka kaha ake ki a koe te kite me te tautuhi i to taakuta. Ko nga tohu whaitake ko:

• Te moe kore e pai me te moe nui
• He uaua te arotahi
• Te rerekētanga o te tangata
• Nga raruraru
• Panui

Ko nga tohu o te OSA e kore e hono ana ki te FMS:

• Nga waahanga o te pupuhi i te moe
• Nga hiu
• He mangai maroke i te oho
• Ko te taatai, ko te pupuhi, ko te keri ranei e whakaara ake ana ia koe
• Teitei o te toto

Mena kei a koe te FMS me te kite i enei tohu, me korero koe ki to taakuta mo te kaha o te apnea moe.

Maimoatanga - CPAP

Ko te maimoatanga noa mo te OSA he miihini e whakarato ana i te mea e kiia ana ko te Pressure Positive Airway Pressure , CPAP rānei. Ko te tarai tonu e pupuri ana i to ara rereke mai i te pakaru.

I te wa ka rongohia koe i te panui mo te moe , ka tonoa pea koe e te taakuta ki tetahi kaiwhakarato hauora, ko wai ka whakauru ia koe ki te rorohiko CPAP hei kakahu ia koe e moe ana, ka hoatu ki a koe he miihini CPAP kua whakaritea.

Kaore e taea e te katoa te whakatutuki i te CPAP me te FMS ka taea te kaha ake, mehemea he upoko, he kanohi, he wero taamae ranei. Ka taea hoki e te CPAP te kaha ake mo etahi ka moe.

Ko taku wheako whaiaro me te CPAP, heoi, he tino pai.

He pai ake taku moe , a ka kitea e au he ahuareka te mīhini. Ko te ngoikoretanga o te ra i heke atu ai au, a, i te wa i timata ai ahau ki te whakamahi i te taumata o te kaha.

Mena ka kitea he uaua ki te whakatika ki te CPAP, korero ki to taakuta me te kaiwhakarato taputapu kia kite mehemea ka taea e koe te awhina ia koe. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro i etahi atu maimoatanga. Ko te whakarereke i te apii moe kaore i raweke he whiriwhiringa rawakore, no te mea he paanga ki a PMS me te raru o te hauora e whai ake nei - kia mahara, ko etahi o ratou e ahei te patu ia koe.

Ētahi atu Kōwhiringa Tohu

Ko etahi atu maimoatanga apnea moe:

• Te ngaro o te taumaha . Ahakoa he maere ake te korero i te mahi, ka tino pai ake te ahua.
• Ngā taputapu niho. Mena he kawenga te kawenga mo te aukati, ka taea te whakamahi i te whakaaro ki te moenga.
• Tohunga. Koinei te waahanga maimoatanga anake mo etahi tangata kaore e taea te whakamanawanui ki te CPAP; Engari, kia maharahia he panga nui te taahiraa, ka taea e te FMS te whakaheke i to raatau whakaora, a ka taea e te taahiraa te whakamamae i o tohu. Ētahi atu: Ngā Kōwhiringa Tae mo te Apnea Moenga Mate

Ko te mate pukupuku whānui me te urupare mo te moe ka taea hei haumaru. Pānuihia te Apii Moenga me te Mahi

Te whakatutuki

Ka taea e OSA me FMS te mahi kaha ki te noho tahi, na te mea he kino te kino o te moe a te FMS, me te mea he tino uaua te whakamahi a FMS i te CPAP. Engari, me te maimoatanga tika a to taakuta me to maatau ki a koe, ka taea te pai ake, me te whakaiti i te painga o te apnea mo te moe ki to oranga.

Tirohia hoki:

• Te ako ki te noho ki te CPAP
• Ko te Whakaoho i nga Paapa ki te Moenga Nui
• Akoranga moe: He aha te mea e hiahia ana

_Kaupapa:

_{Tohu Mate. 2007 Hakihea; 4 (4): 329-38. "Nga rereke rereke o te ira tangata i roto i te taupori mate pukupuku ki te mate urino-apnea-hypoponia."}

_{Rheumatology International. 2007 Noema; 28 (1): 69-71. "Ko te mamae o te apnea mo te moe apariki he take tino kore o te fibromyalgia: he purongo putea."}

_{Journal of Clinical Sleeping Medicine: 2005 Jul 15; 1 (3): 291-300. "He raruraru moe mo Menopause."}

_{Tuhinga o te Rheumatology Hauora. 2006 Hakihea; 12 (6): 277-81. "Nga manawa e paheke ana i roto i nga wahine ki te mate o te fibromyalgia."}

_{Arthritis Research me te Therapy. 2008; 10 (3): R56. "Ko te ahua moe me te moe i roto i te mamae o te ngoikoretanga o te ngoikore me te kore ranei e noho tahi ana ki te fibromyalgia."}