Te Wahi Ngaro - He aha Me mohio koe

Ko te mangai ngutu ko te ahua e pa ana ki te kore e tino pai. Ko te tau hauora mo te mangai maroke ko te xerostomia. He tangata maroke te tangata i tetahi wā, ina koa, he riri, he raru ranei.

1 -

He aha te Iwi Kino?

Ehara i te mea he pai tonu te koroheketanga o te koroheketanga. Mena he mangai maroke katoa te nuinga o te waa, kaore he ahuareka, ka taea hoki e koe te raruraru hauora nui. Mena ka whakaaro koe he waha maroke koe, tirohia to taote niiota ranei. He mea e taea ana e koe hei whakaora.

Te Waro Ngaro: Neke atu i te Waeke

• Ko te mangai makariri he tohu mo etahi mate, tikanga ranei, penei i te mate a Sjogren.
• Ka taea e te mangai parakore te whakararuraru i te uaua, te tunu, te mimiti, me te korero.
• Ka taea e te mangai ngohe te whakanui i to tupono ki te whakawhanake i te pirau o te niho me etahi atu mate mate.
• Ka taea e te mangai makariri te whakaputa i etahi raau taero ranei i nga maimoatanga hauora.

He nui ake te maimoatanga o te Saliva ma te pupuri i te mangai:

• E āwhina ana te Saliva ki te tarai kai.
• Ka tiakina e ia nga niho mai i te pirau.
• Ka awhina i te mate ma te whakahaere i nga huakita me nga harore i roto i te mangai.
• Ka taea e koe te tunu me te horomia.

Tuhinga o mua

• pakari, maroke i roto i te mangai
• te wero i te raruraru, te horomia, te reka, te korero ranei
• te werawera i roto i te mangai
• maroke i roto i te korokoro
• ngutu ngutu
• maroke, reo pakeke
• ka tangi te waha
• mate mate

2 -

He aha te mea e wero ana i te waha?

Ka pupuhi te tangata i nga wa e kore e pai te mahi o nga pounamu i roto i te mangai. Na tenei, kaore pea he nui o te paraoa hei pupuri i te mangai. He maha nga take kaore pea i te tika te mahi o te awaawa.

Mate

Ko te Syndrome Sjogren he take nui o te mangai maroke.

• Ko te Titiro Whakamatau Paanui a Sjogren

Ko etahi atu raruraru ka taea te whakaputa i te mangai maroke ka pa atu ki te awaawa. Ko etahi ka uru ki te waha maroke, mehemea kei te mahi tika o ratau pounamu. Ko etahi me etahi mate, pērā i te mate o Parkinson, i te hunga ranei kua pangia, kaore pea e kaha ki te kite i te makuku i roto io ratou mangai, me whakaaro pea kua maroke o ratou mangai, ahakoa ehara i te mea.

Tuhinga o mua o etahi rongoā

Ka taea e te nui atu i te 400 nga rongoā te whakaheke i te awaawa ki te iti iho i te wai. Heoi, kaua e mutu te tango ia ratou me te kore e tono ki to taakuta. Kua tohua to hohenga ki te awhina ki te tiaki i nga hua o te taha kaore pea i tohuahia te tarukino kua tangohia na te mea he iti rawa pea te whakamaera. Ko nga rongoā e taea ai te maroke te whakauru:

• Anthistamines
• Nga kaiwaiata
• Diuretics
• Ko etahi o nga raukati anti-diarrhea
• Ko etahi o nga raukati anti-psychotic
• Tranquilizers
• Ko etahi rongoā toto
• Tuhinga o mua

Te rongoā rauropi

Ka taea te pakaru i nga awaawa o te waahi ki te pa ana ki te raurora i te wa e mate ana te mate pukupuku.

Te Chemotherapy

Ko nga tarukino e whakamahia ana ki te hamani i te mate pukupuku ka taea te pupuhi i te pupuhi, me te wai maroke.

Nama kino

Ko te kino ki te upoko, ki te kaki ranei, ka taea te kino i nga koiora e tohu ana i nga kiko o te salivary hei whakaputa i te paraoa.

3 -

He aha te mahinga o te ngutu paraihe? Ko te maimoatanga waha mangai ka whakawhirinaki ki te aha e puta ai te raruraru. Mena ka whakaaro koe he waha maroke koe, tirohia to taote niiota ranei.

• Mena he mea na te rongoa tou waha maroke, ka hurihia e to rata hei whakarereke i to rongoau, hei whakatika i te waahanga.
• Mena kaore e pai ana te mahi o te putea ki te mahi, engari ka taea e te rata me te taote te hoatu ki a koe he rongoa e pai ana te mahi i nga awa.
• Tënei pea ka whakaarohia e to taakuta, taiota ranei e whakamahi ana koe i te paratapa hei whakautu i to waha.

Te whakatairanga i te mangai maroke

• Te wai pati me te kore wai kore. Me tango noa e koe nga wai o te wai. Ko te inu i te nui o te wai e kore e waiho to waha kia iti ake. Ka meinga koe kia pihi ake i nga wa katoa, ka pana atu i to waha o te koroka, ka nui atu te maroke.
• A karo i nga inu me te kawhe. Ko nga inu pērā i te kawhe, te tea, me ētahi konutai kei roto i te kawhe ka maroke i te mangai.
• Te wai pati me te inu kore wai i te wa e kai ana. Ma tenei ka ngawari te tango me te horomia ake. Ka pai ake ano te reka o te kai.
• Te pupuhi huka korera ranei ki te ngongo ki te kainora korera korera hei whakaongaonga i te rere o te reta. Ko te reka o te reka pēnei i te citrus, te hinamona me te rama mint-flavored. Kia mahara, me tii te huka no te mea he mea tino pai te waha o te wai maroke ki roto i nga whare.
• Kaua e whakamahi i te paaka, te waipiro ranei. Ko te taputapu me te waipiro te tikanga kia maroke te mangai.
• A ape i etahi kai. Kia mohio ko nga kai reka me nga kai reka te mamae i te mangai maroke.
• Whakamahia he humidifier i te po.

4 -

He pai ake te Hauora Oral

Kia mahara, ki te mea he mangai maroke koe, me tino whakarongo koe ki te tiaki i nga niho me te hauora. Kia mohio koe:

• Me pupuhi i to niho i te rua o te ra.
• Pupuhi ou niho i nga ra katoa.
• Whakamahia te toothpaste me te waipiro. Ko te nuinga o nga niho niho i hokona i nga toa me nga taonga rongowhenua kei roto i te toa.
• Ahanoa i nga kai pai, kai reka. Mena ka kai koe, ka pakaru tonu i muri mai.
• Tirohia to taote mo te arowhai i te iti rawa i te tau. Ka hoatu e to taote ki a koe he otinga waipiro motuhake ka taea e koe te horoi ki te awhina i to raau niho hauora.

Ētahi Atu Raraunga

• Cavities Dental (he rua nga kaino e pakaru ana i te hanganga o nga niho)
• Ko te Gingivitis (ko te gingivitis he mate e pa ana ki te mumura o nga ira)
• Periodontitis (ko te waahi ko te mate pukupuku e puta mai ana i te haere tonu o te gingivitis, e pa ana ki te mumura me te mate o nga hononga me nga wheua e tautoko ana i nga niho)
• Tooth Abscess (he toenga niho he kohinga o nga mea pangia (peau) e hua mai ana i te mate pukupuku o te pokapū (pupuhi) o te niho)
• Ko te Halitosis (he reka te kakara o te kakara o te manawa, he rereke, he kino)

_{Source: NIH Publication No 99-3174 (whakatika)}