Nga Take me nga Maimoatanga mo te Mate Mate
Ko nga mate pukupuku, e mohiotia ana ano ko te mate urutaru, ko te mate pukupuku, ko te pupuhi tawhito ranei, ka pakaru i roto i te waha o te waha o te mangai, i te waa o te papa, i roto ranei i nga paparinga, i nga ngutu ranei, engari kei te papa o te mangai, kei runga ranei te arero. Ka taea e ratou te mamae, te whakapataritari, me etahi wa ka whakama, ka paopao ki te kai, ki te inu, ki te pupuhi me te korero.
He tino painga hoki enei. Ko te mamae o te ngutu o te waha ka puta mai no te mea ka kitea nga koiora i raro ake i te mata o te ngutu o te mangai. He ngawari te nuinga o nga mate pukupuku e ngawari ana ki te hamani.
Ko nga mate pukupuku o te waha kaore i te wa poto, ka whakaora i a ratau i roto i te 1 ki te 2 wiki, me te kino (kaore i te mamae me te raruraru). Mena ka whiwhi koe i nga mate pukupuku e roa ake i te 3 wiki, kaore ano hoki e hoki mai i nga wa katoa, me rapu raau hauora hei tohu o te raruraru nui atu.
Tuhinga o mua
Ko nga mate pukupuku o te waha e kore e paheke. Kaore i te mohiotia te take pono o nga mate urutaru waha, engari he maha nga take e kiihia ana ki te whakaputa i to ahua.
- Nga raruraru ranei
He mea noa nga painga ki te waha o te mangai. Ko te painga o te pupuhi kaha, te patipati orthodontic, te pupuhi-kore-te-kore, te pupuhi ranei i roto i tou mangai ka ahei te hanga i te ngutu o te waha. - Nga mate
Ko nga mate pukupuku, nga mate tawhito me nga kiriuinga ka mate i te kiri.
- Te Patipati Maehe Maama, Aphthous Ulcers
Ko te nuinga o nga taiohi, ka pakaru nga mate pukupuku o roto i nga wiki e rua. Ko te parekura ko te whakatau i nga raruraru raruraru me te whakamahi i nga rautaki whakaoho-kaha. Ko nga huringa o te Hormonal me nga urupare matea ka puta ai te mate pukupuku. - Kai me te inu
Ko nga mate pukupuku ka puta i nga waikawa i etahi o nga kai, tae atu ki nga arai, rēmana, pineaples, rōpere, tōmato, me ētahi atu.
- Te Toothpaste ranei Rinses Oral
Ka taea e nga paahi me nga rino kei roto i te konutai teuryl sulfate te whai kiko ki te ahua o te mate pukupuku. - Huarere Huaora
Ko te kore o nga huaora pēnei i te B-12, te rino, te whara, te kiore ranei ka waiho hei take o te mate pukupuku. - Tuhinga o mua
I muri tonu i te mutu o te paohu, ka whiwhi koe i nga mate pukupuku. He wa poto tenei.
Maama Nga Mahi Maama
He nui nga take o te mate pukupuku. Ko nga mate pukupuku ka taea te tohu i te mate o te mate huka , te mate o te wahine, te mate pukupuku o te kiri , te leukoplakia, te gingivostomatitis, te mate pukupuku o te waha , te aukati waha , te mate celiac, me te mate pukupuku. Mena ko nga mate pukupuku he tohu o te mate, he maha nga tohu i roto i te tinana, engari kaore i nga wa katoa.
Ko te nuinga o nga mate pukupuku i waenganui i te 1 ki te 2 wiki. Mena kaore nga mate pukupuku e ora ana, kaore pea he tohu o te mate e hiahia ana ki te whakaaro hauora.
Nga maimoatanga mo te Mate Mate
Ko etahi maimoatanga e hiahiatia te tango i te puna o te mate o te mangai, penei i te maimoatanga o te hunga e mate ana i te mate.
He meawari, he whai hua hoki te maimoatanga o te mate pukupuku.
- Nga kirimini awangawanga mamae ranei o te hinu pēnei i Orajel or Anbesol.
- Te horoi i te mangai ki te wai tote me te houra tunu.
- Ko te tunu o nga kaki ki te wai matao, te whakamahi ranei i te huka ki te mate.
- Te tea chamomile. Ringihia i roto i tou mangai ka horomia.
Tips for Preventing Mental Health
- He pai te whakahaere i te waa
- Te kai i te kai hauora
- He paraparau
- Te kai pai Te huaora B, C, me te zinc
- Te karo i nga inu wera rawa me te kai
- Te whakaiti i te ahotea
Mena kaore nga mate pukupuku e pangia i roto i te 2 ki te 3 wiki ka waiho hei tohu o te mate e hiahia ana koe ki te hauora me te maimoatanga. Mena he maha nga reinga o te waha, he nui te rahi, kei te whakawhanake, kei te mamae ranei, tirohia to taakuta mo te tohutohu me te tirotiro hauora.