Ko te nuinga o tatou e kore e hiahia ki nga taipitopito o to waahi taatai tae noa ki te whara. Ko te pungarehu o te taiao ko tetahi o nga taipitopito taiao. Ko te tikanga ka mutu i to maatau mohio, e noho ana i waenganui i nga tohu e rua, kei reira e mahi nui ana ki te whakarato i te hiku me te whakawera i te wa o te nekehanga. Ko tetahi o nga tauira hoahoa e ārai ana, i te iti iho i te whakaiti i te pea, te whara, te mamae ranei ka puta mai me te wheua i runga i te hononga wheua.
He aha te mea kaore i te waa?
Ko te pai, tera pea ka tohatoha koe. He aha tenei puranga taiao?
Ko te whakautu, ko te waahanga o te kōpae intervertebral. Ko te pulutus nucleus ko te whakakake ngoikore i te pokapū o te kete. Kei roto i te uhi e kaha ana i roto i te 3 o nga papa o te pukupuku o te kiri. Ko te hipoki ko te annulus fibrosus.
Pulposus Taehia ano he Hoko Hoko
Kei te whakaarohia e te nuinga o nga tohunga nga pungarehu intervertebral e noho ana i waenganui i nga wheua o te kokotai. Engari, kaore i te pokapū o te pungarehu, ka tino whakaitihia tenei mahi whakapae.
Ka neke te discvertebral ka neke koe. Hei tauira, ka peke koe i to tua, ka neke whakamua te disc; ka peke koe, ka huri ano hoki nga kiriata.
Ko te kaha o waho o te fibrosus annulus e whai hua ana ki te kohikohi i te pungarehu taiao me te pupuri i te haumaru i roto. Engari ko te puinga e taea ai te kōpae ki te neke, me te urupare ki to kaupapa me te neke atu i tona ake.
Mahi Whakatairanga
Ka tautokona te whakawhitinga o te whakawhitinga o te koikoi e te paanga o te porowhita-wai me te rite o te kete, i roto i te waahanga nui e tika ana ki nga ahuatanga o te puluputu o te taiao.
Ki te piko koe, ki te whakairo, ki te whakakoi, ki te tautuhi ranei i to tauine, kei te pukumahi te papapu ki te mahi i tetahi mea e rite ana ki te mahi rereke. e taea ai e ia te whakauru i enei mahi.
Kia mau ki te tauira o te whakapiri ki te tiki i tetahi mea mai i te papa. Ko tenei mahi ka uru ki tetahi nekehanga e kiihia ana te whakawhitinga o te hiku, ko te mea e hurihia ana i te waahi. Ka peke koe i tenei ara, ka whakatata nga wheua o te wheua i mua, e pana ana i te punga o te tuara ki muri.
He maha nga wa i ia ra, ko nga mahi tawhito o te whakawhiti, te whakatangi, te whakawhitinga, te huri, me etahi atu e whai wāhi ana ki nga mahi e tino mohio ana koe. Ko te rarangi poto ko te whakarereke i to tuunga ka noho koe, ka mahi me te takaro i nga takaro, te tango i nga kaihoko me te maka ki roto i te pouaka pouaka, me etahi atu.
Korero i te Mahara
Ma te pupuhi tere, nui atu ranei, ka pana te pene ki tawhiti. Mena he ngoikore te waahi o te fibrosus taaraha ranei, ka mawhiti te pungarehu i waenganui ia ratou. I te wa, ka tae mai ki te taha o te pakiaka nerve tata e tata ana, me te mamae , me era atu tohu. Ko tenei whara ka kiia ko te putea. Ko te tikanga, ka mawhiti te pungarehu o te pungarehu i te taha taha me te hoki o te taha, e tata ana ki te waahi o te pakiaka nerve tino raruraru ka tae mai ki te whakapiri.
Ko nga take e rua noa ake o te hiku o te kōpae he whakarerekētanga whakaheke i roto i te kōpae, ka mohio koe he kakahu me te roimata, me te raruraru ki te kōpae.
Ko te whakakoretanga o te diseseration me te tau; ka whakapakaritia e ia nga pona o te whara, ka taea te taraiwa, te puranga ranei, te mate ranei.
Te maama me te Poutū Puku
Ka rite ki te korero i runga ake, ko te whakahekenga o te disc ka puta mai me te tau. Ka whai tahi hoki, me te iti rawa o te waa, nga whara ki te rohe.
I roto i nga taiohi, ko te nuinga o te wai e hangaia ana te waipiro. Na mo tenei roanga o te tau, he nui atu te ahua o te otaota e tika ana mo te waimarie i nga pakeke.
Engari, ka kaumatua ake tatou, ka maroke te putea, ina koa te tipu o te puoro. Ko tenei matehuinga e arai ana i te ngaro nui o te puranga. I te wa e 60 ranei ki te 70, ka tuhia katoatia nga putea o au putea.
I roto i tenei take, ko te mahi whakamahinga awangawanga o te kōpae he, mo te nuinga, ngaro.
He Kupu mai i
Ko te ahua tata-wai o te fibrosis taiao e tino aro ana. Ko tetahi atu mahi ko tetahi o ana mahi ko te tango i te hiku; ka awhina tenei i te pati i te panga ki nga wheua.
Ko te ture pai o te tumuaki i te wa e whakamarumaru ai toenei putea mai i te whara i tenei ra, i tenei ra, ko te mahi i to pai ki te karo i te pupuhi i mua. He maha nga wa, ka taea e koe te whakakapi i taua kaupapa motuhake na roto i te piko i ou hiku, i ou turi, i to waewae.
> Puna:
> Massa, R., et. al. Herniation, Disc. NCBI Bookshelf. Oketopa 2017.