Ko nga mema e mau ana hei whakamahara, hei tohu i tetahi waahanga nui. Ahakoa ko nga roopu marena, ko nga mowhiti, ko tetahi atu mowhiti e kiia ana ko te waahanga o te tangata, ehara i te mea ko te tango i to ringaringa. Kia whakamatau: ka taea. Ko nga mate ki nga maihao mai i nga mowhiti, e kiia ana ko te pakaru o te pepeke, he mea tino nui, tae noa ki te ngaro o te ringaringa.
Ko te nuinga o nga mate i puta mai i nga whakarerenga pene kaore i te kino ki te tuatahi, engari ahakoa te kaha o te whakahaere taraiwa, ka arahina atu ki te wehenga . He mea nui kia puta tetahi wa o te whara ki tetahi o ou maihao i te wa e mau ana i te mowhiti, engari e tika ana te aromatawai me te aro hauora i te waa.
Ringihia Whakamuri Whakamuri
Ka whakakorehia te pakaru i te mowhiti i te wa e kahakina atu ai te mowhiti i mauhia ki te ringa ka kaha te tango mai i te ringa ka puta te kino ki nga kiri ngohe o te ringaringa. I nga wa maha, he iti te whara, he iti pea kaore he kiri, engari ka nui atu te kino o te whara. Ko te nuinga, ko nga koko toto iti o te ringa ka taea te pakaru i te takahanga o te ringa ki te ngaro i te toto.
Ko enei whara ka puta mai he hua o nga tangata e mahi ana me nga miihini e mau ana i te mowhiti, mai i te tangata e taka ana, ka kaha ki te hopu i tetahi mea hei hopu i te mowhiti.
Hei tauira, ko te komiti a Jimmy Fallon i whakaatu tata nei i te whara i whea ai ia i runga i te putea ka mau i tana mowhiti, me te hiahia kia roa te roa o te waa me te whakahou.
Kua tohua nga whara o te whakakore i nga waahanga penei:
- Te Ipurangi I: he hanganga tika
- Kohikohi II: he whaitake te rere
- Mahinga III: nga waahanga katoa
I te mea i whakahuatia, ko te take matua ko te rere o te toto ki te tau. I tua atu i te whara whara whanui, ka whakawhanakehia te thrombosis i roto i nga haora me nga ra i muri i te whara. Ka pakaru nga oko toto i te mea kaore pea i whara te wheua me nga anga, ka mau tonu te kiri. No reira, ahakoa ka pupuhi te ringa me te kore e pupuhi, ka tino arotakengia, ka aroturukitia nga patunga mai i te whakakana.
Maimoatanga
Ko te maimoatanga o te whakakore i te whara ki te whakakore i te whara me whakauru i te aromatawai a te tohunga ngaio hauora ka taea te aromatawai taipitopito mo te mate o te whara mate. I tua atu, me aromatawai te kiri, nga koiora, ngongo, ngongo me nga wheua ki te whakatau mehemea he tika te maimoatanga. I te wa e hiahiatia ana te maimoatanga, ko te whakapai ake i te koiora ko te maimoatanga o mua. Ko te nuinga o tenei e mahihia ana e te ringaringa ringaringa, he tohunga raima kirihou ranei. Ka taea te whakaaro mo nga reanga o te raupapa III mo te whakatorangatanga (rerenga) o te ringaringa , engari kaore i te waa te waahanga i tenei wa i runga i te tohu o te kino o te tinana.
He mea nui kia kite, ahakoa ko te maimoatanga tika, he kino ki te wehenga o te Ika II, kaore he ngoikore o te toto, ka hiahiatia he waahanga.
Ahakoa ka mohio wawehia te kino o te mate, me te whakatikatika i te maimoatanga tika, kaore pea i te mahi nga oko toto hou.
Na te nui o enei mate, he maha nga waahi mahi e hiahia ana nga kaimahi ki te tango i nga mowhiti i mua i te mahi. He mea tino nui tenei mo nga tangata takitahi e mahi ana me nga taputapu me nga taputapu ka taea te hopu, ka hopu ranei ki te ringa o te ringaringa. Ko nga tangata e pai ana ki nga mahi whakapai ake i te whare, ki nga ngohe hākinakina me whakamahi hoki i te tupato me te tango i nga mowhiti i mua i enei mahi. Koinei, ka tangohia e nga kaitakaro ngaio tenei ahua o nga taonga whakapaipai i mua i te takaro i nga taakaa tinana, i nga taakaa hoki.
Ko te kino o te whara pea kaore pea e taea, engari ko te whakakore noa i te mowhiti mai i te maihao ka arai i te raruraru kino.
He Kupu Mai i
Me waiho he roopu marena, me te mowhiti, he mowhiti a te akomanga, etahi atu whakapaipai ranei e mau ana ki te ringaringa, he raruraru nui tera na te whara i te wa e mau ana te mowhiti i runga i te ringaringa. Ko te mea tino haumaru ki te mahi, ko te whakamatautau me te tango i nga whakapaipai i mua i te mahi i nga mahi penei i nga haangai whakapiri me te whakaeke taimaha. Ko te tango i nga taahihanga ngawari ka ārai i te kaha mo te whara kino. Kia puta te whara ki te ringa o te ringa ka mau i te mowhiti, kia mohiohia kei te aromatawaihia te ringa i roto i nga mahinga pukupuku, nga oko toto, me etahi atu ngeru ngawari kei te mahi katoa. Tangohia te mowhiti i te hohoro tonu ki te aukati i tetahi atu kino ki nga kiri ngohengohe. Mena he raruraru o te raruraru, rapu wawe i nga mahi hauora ka taea e te maimoatanga o te maimoatanga te arahi ki nga hua kino atu.
Kaupapa:
Crosby N, et al. "Nga pakaru o te ringa o te ringa: te whai muri-ake" Hand 2014 Sep; 9 (3): 274-81.