Mena ka whai koe i te hauora o te hauora hyperactivity (ADHD), he maha tonu nga mahi a te tangata, he ngawari hoki te raru, a he raruraru pea te arotahi me te arotahi ki nga mahi nui. Ka taea e enei raruraru te painga ki te oranga o te ra - mehemea he tamaiti kei a koe te ADHD, ka mamae pea o maatau, mehemea he pakeke koe, he uaua ki te mahi pai i te mahi, ki te tautoko i tetahi hononga hauora.
Kia tae atu ki te 5% o nga kaitoro me nga tamariki pakeke-kura kei te mamae i te ADHD. Mo te nuinga o ratou, ka haere tonu nga tohu ki te pakeke. Kaore i te tino marama te mea e kawe ana i te ADHD; e whakapono ana nga kairangahau ka uru ki te korenga o te taiao i roto i te roro, kaore ranei i te rereke o te tinana i roto i te hanganga roro.
He maama kei te whakahaere i roto i nga whanau: Mena he whanaunga tata taau ki a ADHD, ka taea e koe te whakawhanake i a koe ake ki te rima wa nui ake i te taupori auau.
Kua korero nga matua mo nga tau ka puta te kai ki te tohu i nga tohu o ta ratou tamariki mo te ADHD, a he tokomaha kua tango i nga waiu me nga taputapu, me te huka, mai i nga waahanga oa ratou mokopuna i roto i te kaha ki te whakahaere i te ahua. Heoi, kei te whakaatu te rangahau tata ki tetahi kaihautanga hou mo nga tohu a te ADHD: gluten.
Te mate Celiac me te ADHD i hono atu ki nga Akoranga
Ko nga taunakitanga mo te hononga i waenganui i te ADHD me te mate celiac he tino kaha: ko nga tamariki me nga pakeke ki te mate pukupuku o te celiac kaore he mate nui atu o te ADHD i te taupori whānui.
I tetahi rangahau, ka whakamatautau nga kairangahau i te 67 nga tangata ki te ADHD mo te mate pukupuku celiac. Ko te ako o nga kaihautū i te tau mai i te 7 ki te 42. Ko te katoa o te 15% kua whakamatauhia mo te mate pukupuku celiac. He nui ake teitei atu i te raruraru o te celiac i roto i te taupori whānui, e 1% te nui.
I te wa i timata ai ratou ki te kai kore kai , ka whakaatuhia e te hunga turoro me o ratou matua nga whakapainga nui i roto i to raatau whanonga me o raatau mahi, a ko enei whakatikatika i whakatairangahia e nga whakatau i runga i nga rata a nga rata raupatu e aroturuki ana i te kaha o nga tohu a ADHD.
I rangahau tetahi atu rangahau i te paanga o te tohu ADHD i roto i nga tangata hou kua mate ki te mate celiac. I titirohia e ia nga mema tekau ma waru, mai i nga tamariki me nga pakeke, me te korero ko "te tohu tohu a te ADHD kaore i te whakaputahia i roto i nga turoro mate pukupuku o te celiac." Ano, he pai ake te pai ake o te tohu o te kai ki te waipiro-kore noa - i te ono marama i muri i te tiimata o te kai, ko te nuinga o nga tangata i tino whakapai ake i nga tohu a ADHD.
Heoi, kaore i kitea nga hononga katoa i waenganui i te celiac me te ADHD. I roto i te rangahau 2013 mai i Turkey, hei tauira, i kitea he reanga rite o te mate celiac i nga tamariki e rima ki te 15 ki te ADHD, me nga kaupapa whakahaere.
He tohu iti mo te ADHD me te Gluten Sensitivity
Ehara i te hunga katoa he raruraru ki te gluten he mate pukupuku - kua kitea e nga rangahau o mua nei nga tohu mo te kore-celiac gluten sensitivity , he ahuakore te mohio ka puta he urupare ki te tumuaki, engari kaore i te kino o te mate pukupuku e whakaatu ana i te mate celiac.
Ko te whakaaro nui o Gluten e pa ana ki te 8% o te taupori na etahi whakatau. Mo te hunga whai hua ki te waipiro , ka whakaatu nga rangahau he pai te mahi a te gluten ki nga tohu a te ADHD, engari kaore i te tino marama te nui o te mahi e mahi ana ia.
I roto i tetahi rangahau nui, ka titiro nga kairangahau ki nga painga o te kai-kore-free, casein-free (GFCF) ki nga tangata whai raruraru rererangi autism. I korerohia e ratou he hua pai ki runga i nga tohu a te ADHD, engari i kii mai kaore i taea e ratou te korero mo te mahinga o te GFCF. Kaore hoki e taea e ratou te korero mehemea ka hua pea te hua mai i te tango i te gluten ranei i te tango i te casin mai i nga kai kaiuru.
I tua atu i tenei, kua korero nga matua o nga tamariki ki te ADHD i nga whakapainga i roto i te whanonga (etahi tino mea nui) ina whakanohoia ana a raatau tamariki ki nga kai pai, tae atu ki te kai kore kai. Engari, he uaua ki te whakatikatika i aua whakapainga ki nga huringa kai.
I tenei wa, kaore he whakamatautau i whakaaetia kia kitea ai te mohio o te gluten; Ko te ara anake ki te mohio mehemea kei a koe ko nga tohu (e whai paanga ana i nga raruraru kapi, engari ka uru atu hoki ki nga take taiao koiora pēnei i te kiriu me te pupuhi roro) ka tino marama ka haere koe ki te koree.
Raina Raro: Haere Gluten-Free ranei kore?
Mena ka whakaarohia e koe te kaiwhangai ka uru atu ki a koe mo nga tohu tohu ADHD o to tamaiti, he aha me mahi?
Tuatahi, me whakaaro koe ki te whakamatautau mo te mate pukupuku celiac, ina koa, mehemea ka whakaaturia e koe, e to tamaiti ranei, etahi tohu o te celiac . Kia mahara, kaore nga tohu katoa e whakauru ki to rorohiko; Ko nga tohu o te celiac i roto i nga tamariki he mea nui atu te mohio, penei i te ahua poto , i te kore ranei e whai hua.
I te nuinga o nga wa, ka whakamahia e to rata te whakamahi i te whakamatautau toto ki te tirotiro mo te mate pukupuku o te celiac , ka whai i te mutunga o te whakamatautau mehemea he pai te whakamatautau toto.
Mena he kino nga whakamatautau mo te mate pukupuku o te celiac (mehemea ka whakatau koe kia kaua e whai whakamatautau), ka hiahia koe ki te matapaki i te toenga o te parau i to kai me te kai a to tamaiti mo te marama kotahi, kia kite ranei mehemea ka pai ake nga tohu. Ki te mahi i tenei whakamatautau tika, me tino hiahia koe ki te karo i te gluten, kaua rawa e hokihia ki runga. Mena kei te awehia nga tohu ki te maimoatanga o te waipiro , me kite koe he huringa i roto i taua marama.
Kaupapa:
Güngör S et al. Te maha o te mate celiac i roto i te ngoikoretanga-kore / hyperactivity mate. Tuhinga o te Pediatric Gastroenterology me te Nutrition. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Te tawhitinga o nga potae celiac i roto i nga tamariki e mate ana i te mate. Purotric Neurology. 2000 Mei; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Association o te Whakarongo-Korero / Haukoki Hauora me te Celiac Disease: He Poto Report. Ko te hoa manaaki a te Pirimia mo nga raruraru CNS. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. He rangahau tuatahi o nga tohu a te ADHD i roto i nga tangata ki te mate celiac. Tuhinga o mua. 2006 Noema; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. Ko te ScanBrit he matapae, he whakahaere, he matapo matapohe mo te urupare kai ma te waipiro-me te casin-kore mo nga tamariki e mate ana i te raruraru rererangi autism. Neuroscience Nutritional. 2010 Apr 13 (2): 87-100.