He tirohanga o Asthma
Ka taea e te hukahuhu te tohu he tohu rereke ki nga iwi rereke. Ko etahi e whakaaro ana ko tetahi whetu he mate pukupuku, engari ehara i te mea. Waihoki, he maha nga iwi e whakaaro ana ko te maimoatanga o te mate pukupuku kei te tango i te kaipara. Ko te Asthma he mate urutomo e whakahaerehia ana i nga huarahi maha, a ka hiahia koe kia kaua e ako i nga mea katoa ka taea e koe, engari me whakawhanake he hononga maimoatanga me to taakuta.
He aha te Tino Tauira?
> Ko nga whetū e pa ana ki nga ara o ou ngongo.
Ko nga tangata hou kua rongohia, he matua ranei o nga tamariki kua tae mai, e kii ana i te uiui i tenei patai. Ko te tikanga, ko te mate pukupuku he mate pukupuku tawhito e tohu ana i nga ahuatanga o te manawa pukupuku, me era atu tohu e whakaatu ana i te wheeho, te piri, te kaha o te manawa, me te mare. Ko nga tohu o te ahumahi e tino pa ana ki te whakaiti, te whakapumau i nga uaua e karapoti ana i nga huarahi, me te mumura, te mamae, te pupuhi, me te ngawari o nga ararere i roto i nga ngongo.
Ina mate te tangata kaore he huangi, ka whai te rangi i tenei ara:
- Ka tomo te hau ki roto i te ihu me te mangai.
- Ka heke iho ki raro i te papapa, te haupihi ranei.
- Ka uru atu te hau ki nga hiko, ki nga ara o te huhu.
- Ko te toto kei te hauora i te alveoli.
- Ka hoki ano te hau.
Engari, mo te hunga whai mate pukupuku, he rereke tenei tukanga, he uaua hoki. He tino matakite nga ararere, a, ka taea e koe te urupare ki te maha o nga kaikawe rereke, pēnei i te paowa, te hae, te mate. Ko tenei ka arai i te kaha me te mumura o nga ararere e pupuhi ana i te haurangi. Ko te panui me te aukati he mea uaua ki te hauora me te whakaputa i nga atu tohu.
He nui te awe o te ao. Neke atu i te 22 miriona nga tangata-me te 6 miriona tamariki-he mate pukupuku. I nga ra katoa i te United States:
- Ko te 40,000 nga tangata e ngaro i te kura, e mahi ana ranei mo te mate pukupuku
- E 30,000 nga tangata ka whai mate ki te mate pukupuku
- E 5,000 nga tangata ka haere ki te ruma urupare no te mea he huaketo
- E 1,000 nga tangata ka uru atu ki te hōhipera mo te mate pukupuku
- 11 ka mate te mate mo te mate pukupuku
Ko te whehuma he mate turoro. Ka tohatohahia o tohu ka tohatoha i te wa me te maimoatanga e arotahi ana ki te aukati me te whakahaere i nga tohu me te whakaiti o te mumura. I tua atu, ka rereke te whengi mai i te tangata ki te tangata. Ka taea e koe te kite i nga tohu e rereke ana, e rere ke ana ranei, i whakaritea ki etahi atu.
Mena kei te mate koe me to tamaiti ki te mate pukupuku, me mohio koe kei te mahi koe i nga mea katoa ka taea e koe te whakanui ake i to matauranga me te tiki i te mate pukupuku.
Nga Take o Asthma
Kua piki haere te nui o te Asthma i nga tau kua pahure. Ahakoa kaore i te mohiotia te take o te mate pukupuku, he tokomaha e whakaaro ana ko nga mahi e whai ake nei ka mahi tahi ki te huaki i te mate pukupuku, he tino raruraru hoki mo te mate pukupuku:
- Ko te kaha, ko te ahuatanga o te mate ki te whakawhanake i te mate mate
- Te hītori whānau o te mate pukupuku
- Te kirimana i etahi mate pukupuku i roto i te taiohi
- Te whakaaturanga ki etahi materoki rererangi me te mate mate i te wa o te taiohi (me te whanaketanga o te rauropi mate)
- Ētahi atu mate kirikawe, pērā i te taraka kararehe
- Rhinitis Allergic
- Te whakaaturanga ki te paowa paowa
- Te nui
- Te whakahekenga o te rererangi (he whakawhitinga whakawhitinga o te haurangi ki nga ahuatanga rereke)
Te Tohu Asthma me nga momo
Ko te taatai i te mate pukupuku e kore e ngawari. Kia taea ai e to taakuta te hanga i tetahi mate pukupuku mate me:
- Me whai tohu mo te mate pukupuku.
- Whakaatuhia te heke iho o te hau i roto i o ngongo kaore i te waahanga, i te whakapai ake ranei, i nga waahanga ranei.
Ko taau kaiwhiwhi hauora e whai ake i te hitori mai i a koe me te tirotiro i te tinana. Ka taea e ia te tono atu i etahi atu whakamatautau hei awhina i te mahi tohu, penei i te whakamatautau i te mahi pene, te pouaka X-roro, te whakamatautau toto ranei.
He maha nga momo momo whetuma . Mä te möhio ki te momo whetukuku ka taea e koe te awhina i a koe ki te tiki i te maimoatanga tino whai hua.
Ko etahi o nga momo:
- Te mate pukupuku mate : E pa ana tenei ki te whanaketanga o nga tohu a te mate pukupuku i muri i te paanga ki nga matehura pēnei i te paowa tuarua , te parai kararehe, nga utu utu, nga whaainga, te koroheke ranei.
- Te mate pukupuku o te mate (EIA) : E pa ana ki te katoa i roto i te rima nga tangata, kei te whakaatuhia te EIA e te bronchoconstriction me nga tohu mate wheako e whakawhanake ana i te wa e whai ake ana ranei.
- Te mate pukupuku mahi: Ko tenei ahuatanga hauora noa e puta mai i nga whakaaturanga i te waahi mahi.
- Ko te mate pukupuku rereke: Ahakoa ko te mare te tohu o te mate pukupuku, ko te tohu tino nui, ko te tohu anake i roto i tenei momo whea.
- He poutuma (po) he mate pukupuku
Maimoatanga Asthma
Ko te mahere mahi a te mate pukupuku kei te pokapū o to maimoatanga o te mate pukupuku. Whakaarohia ko te huarahi maamahi ki te mana o te mate pukupuku pai, me te tohu heke tohu tohu. Ko to mahere, he mea kia arotakehia i ia wa ki to taakuta, ka hipoki i nga waahanga nui e hiahia ana koe ki te aro ki te karo i nga raruraru mate pukupuku:
- Te aroturuki : Ka rite ki te aroturuki i nga mea e hoko ana koe, ka awhina koe ki te whakahaere i to moni, te aroturuki i nga tohu o te mate pukupuku ki te whakapai i to kaha ki te whakahaere ia ratou. Ma te mohio ki te auau me te kaha o nga tohu, ka pai ake te mahi ki a koe me te tautuhi i te wa e mahi ana koe i tetahi mea he.
- Aukati i nga kaitautoko : Ahakoa te paowa paowa, te wero ranei i to putea, ko te karo i nga mea e mohio ana koe ki te mamae i to mate pukupuku he rautaki matua hei pupuri i nga tohu o te mate pukupuku. Ka taea e te kaituhi whetukaka te awhina mehemea ka kaha ake nga tohu tohu whetu kaore koe i tino mohio he aha nga mea e puta ana.
- Te rongoā me nga rongoā : Ko te maimoatanga o te mate pukupuku ka whakakotahi i te whakamahinga o nga rongoa maimoatanga me te whakamahinga i nga rongoā hei whakaora i te wa e pa ana o tohu. He mea nui kia mohio koe ki te whakamahi i te wa, te pehea o te tango i o maimoatanga, me te maha o nga waa e hiahia ana koe ki te tango. Ko te kore o te hanganga me tetahi tikanga maimoatanga ko tetahi take nui kaore i taea e nga mate pukupuku te whakatutuki i te mana o te mate pukupuku tino pai.
Tata ki te kotahi i roto i te wha o nga Amelika e whakamahi ana i etahi ahuatanga o te rongoa whaitake me te rongoā. Kaore e taea e enei waahanga te whakakapi i to maimoatanga o te mate pukupuku tawhito, engari kaore i te wa ka whakaitihia te nui o nga rongoa tawhito e hiahiatia ana e koe.
Ahakoa he iti rawa te rangahau, he whakaaro mo te whai hua mo te mate pukupuku, ko enei maimoatanga ko etahi mea e rite ana ki te rongoā patu, te tuhipoipo, nga tikanga whakamahana, me etahi taputapu. Ko te nuinga o nga maimoatanga tahi e haumaru ana, me te whakarato i etahi atu painga mehemea kaore he pai o te painga mo to huatau. Ko etahi atu, pera i nga taputapu, i nga otaota otaota, ka kaha ki te taunekeneke me o atu maimoatanga hauora, na he mea whakaaro ki te matapaki i enei waahanga me to taakuta i mua i te tango ia ratou kia noho haumaru.
Pānuihia atu: Nga Whakawhiringa Hoki mo te Maimoatanga o te Asthma
Kaua rawa e mutu te tango i to huaketo whāngai tuku iho me te kore korero tuatahi ki to taakuta mo te maimoatanga e hiahia ana koe ki te whakakapi. Ka taea e koe te whakamutu ki a koe i te tari urupare, i te hohipera, i te kino ranei.
He Kupu Mai i
Ko te Asthma he mate pukupuku uaua, a he mea uaua tana whakahaere. Engari, ma te whakanui ake i to matauranga me te whakawhanaketanga nui me to taakuta, ka taea e koe te mahi tata ki tetahi tangata kaore e taea e te mate pukupuku te mahi. Ahakoa he tino uaua ake te ahua o te mate huka ki te ara i tenei wa, i tenei wa, ko te whakawhanake i tetahi mahere, te aroturuki i to mate pukupuku, me te tango i nga mahi tika, ka ora koe i te ora.
He hoa mahi me tetahi taakuta e pai ana ki te whakawhitiwhiti whakaaro . He maha nga take e hiahia ana koe ki te tono kia tika ai te maimoatanga tika, me nga whakautu marama e tika ana. I etahi wa ka hiahia koe ki te huri i nga taakuta mehemea kaore koe e whiwhi i nga mea e hiahia ana koe.
Kaupapa:
American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Puka Rauemi Kaihoko. Nga Tatauranga Asthma
National Heart, Hinai, me te Hoko Hinengaro. Kua tae atu ki te: Hōngongoi10, 2016. Panui Whakahaere Kaupapa 3 (EPR3): Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Tino