Nga Whakatakotoranga mo te Aukati i nga mate o te Kai
Kei te arotahi te chemotherapy ki te nuinga o nga pūtau e tipu haere ana, tae atu ki nga makawe, te kiri, te mate pukupuku, me nga kamera toto. Ko o koutou neutrophils , nga toto toto maamae e whawhai ana i te mate, he iti noa iho i te chemotherapy. Ma tenei ka nui atu te mate ki a koe.
Ko te karo i etahi kai me te kai haumaru i nga kai he huarahi hei awhina i a koe mai i te mate kaore i te mate.
Me pänui e pä ana ki ngä tohutohu tohutoro kai me te haumaru kai mai i nga Centres for Control and Disease Control, CDC ranei, me te American Cancer Society, ACS rānei, mo te hunga whai huakore .
Ngā tūtohutanga mai i te CDC
Ko nga taunakitanga mai i te CDC, pera me te nuinga o nga tari hauora me nga kaimatai ka timata ki te horoi horoi ringa. Kia mahara kaore te nuinga o nga tangata e horoi io ratou ringa. Ka hiahia pea koe ki te mataara i tetahi ataata YouTube i runga i te horoi horoi ringa, kia tino miharo koe! Ko nga tohutohu ko:
- Horoi tonu i o ringa
- Mawehe i nga kai me nga hua-me tino ki te tunu i nga huarahi katoa ki te patu i nga huaketo
- Horoia nga hua me nga huawhenua
- A haapae i te kai i te kai me te tangata
- Kaua e tohatoha i etahi taputapu kai kai, penei i te kapu inu me te toka
- Kia mau ki nga papa o te whare, ano he papa kati me te tepu, maemaa
Ngā tūtohutanga mai i te ACS
E ai ki te American Cancer Society, he maha nga mea e taea e koe hei whakaiti i to mate i te kai me te tunu kai.
Ko enei ko:
- Horoihia o ringaringa me te mahana, te wai pati mo te 20 hēkona i mua i muri i muri i te mahi kai me te kai.
- Whakaorangia te kai i raro iho i te 40 ° F ranei,
- Tiakina nga wera wera (wera ake i te 140 ° F) me nga makariri makariri (ahuareka ake i te 40 ° F).
- Kai te kai i te kai i te wa tonu-kaua e whakahou.
- Kaua e tunuhia te kai, te kaimoana, te heihei ranei i te temahana o te ruma - te whakamahi i te moitiiti me te pouaka whakamaroto.
- I muri i te hoko me te kai i nga kai pirau, kainga i roto i te 2 haora.
- Ko nga pi, ko te kirīmi, me nga kai-te-wai-kore-kore-kore kia kaua e whakarewaina mo te neke atu i te kotahi haora-ki te pena, maka atu ki waho.
- Horoihia nga hua me nga huawhenua-rite nga rau o te rētihi kotahi i te wa-me te wai i mua i te tapahi me te tihi. Kaua e whakamahi i nga rino. (Tuhipoka: Ka taea te whakauru i roto i nga kai me te tapahi) te purapura i runga i te kiri o nga kai.
- Me horoi tonu i nga hua o te kai "i mua i te horoia", ano he huamata.
- Aatea i nga tipu huawhenua mata.
- Te tipu hua me te huawhenua ranei tetahi kai e pahekeheke ana, e ahuareka ana, e ahuareka ana, e haaruru ana ranei.
- A ape i te hoko i nga hua o mua i te toa (hei tauira, te tira me te kāpeti).
- Whakamahia te hopi me te wai hei horoi i nga tihi o nga kai heihei.
- Whakamahia he taputapu rereke mo te kai me te kai reka i te tunu kai.
- Ka werohia nga hua ki nga rau kua pakaru.
Whakamutunga Kai
I runga i taau kaimätai hinengaro me te pokapū kei reira koe e mahi ana i te chemotherapy, ka tohutohu koe kia karo i etahi kai.
Ko te karo i nga kai, te kaimoana, nga hua, me nga hua me nga huawhenua ka tūtohuhia e te CDC me te ACS.
Ka taunaki ano to taakuta kia karo i:
Nati Rawini ranei nga potae hou.
Nga kai katoa kei roto i nga hua maoro (pēnei i te koroi kaihoko a Kaari, i hangaia ranei mai i te tihi Hollandaise).
Ko etahi o nga karepe ngohengohe me nga tawhito, ina koa ka kawemai mai ko Brie, Gorgonzola, Rocquefort, Camembert, Feta, me Ricotta. Me mohio ko te tiihi katoa e kai ana koe kua pahure.
Nga hukareti momo Mexican pērā i Queso Fresco.
Ko nga puna o te pata me te purapura.
Nga pirere kapi-kapi e kore e whakainuhia.
Te honi me te honi.
He pai te wai me te kore wai e tika mai i te puna wai (pēnei i te roto, te puna, te awa).
Ngā hua me te huawhenua kāore i te whakanui.
- Te waipiro o te waipiro.
- He reta me te huamata i roto i te toa kaihoko.
Tuhinga o mua
Kei te nui ake te aro nui o nga kaitaukero ki nga tikanga maimoatanga kai haumaru, me te kore e kai ana i nga kai.
He nui te papanga i te tinana o te tangata me to ratou hiahia. Ko etahi atu kai haumaru kei te tino raruraru i nga waahanga kai.
Me whai ake ano nga rangahau ki runga i te reanga mate i roto i nga tangata i runga i te kai-kore-kore tino pai me te kai maatau me nga tikanga maimoatanga kai haumaru.
He aha Me Mahi?
He mea nui ki a koe me to whanau te whakahaere i nga tikanga whakahaere mo te kai. He pai te whakaaro, ahakoa he aha pea, he kore ranei he rerekeweke kei a koe he rauropi ngoikore ranei.
Ki te mea he rereke koe, me whai i nga tohutohu kai pai o to kairangahau me te kaihautumahi ranei e whakatairanga ana ki te maimoatanga i nga turoro me te mate pukupuku.
Te Aukati i te Maama I Te Waeaura
I tua atu i nga mahi kai haumaru, he maha nga huarahi ka taea e koe te whakaiti i to tupono ki te whakawhanake i te mate i te wa o te chemotherapy, ina koa ka iti noa nga tatau o te toto toto. He maha nga wa e whakaaro ana ki nga hoa e whai mare ana, he ihu pupuhi ranei, engari ko o taatau kararehe ka waiho hei puna o te mate. Ko nga mea tawhito pēnei i nga lizards, snakes, me nga kukupa e kawe ana i te Salmonella, ano he manu. Ko te karo i nga tikanga whanui kei te awhina, a ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te hikaweka i enei wa e rere ana ranei. Me ako atu ano me pehea te whakaheke i te mate o te mate i te wa o te chemotherapy .
> Mahinga:
> Society American Cancer Society. Te kai me te mate pukupuku i te wa o te maimoatanga. Whakahoutia 07/15/15. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/weak-immune-system.html
> Braun, L., Chen, H., Frangou, H. et al. He Korero Nui i roto i nga Kaimätai Hinengaro Pediatric i roto i te Whakamahinga o te Kai Neutropenic. Te Pediatric Blood and Cancer . 2014. 61 (10): 1806-1810.
> Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. Te Aukati i te Maama i nga Tino Mate. Whakahoutia 10/25/17. https://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/index.htm
> Jubelirer, S. Te Painga o te Kai Neutropenic: Fact or Fiction? . Kaihauhau . 2011. 16 (5): 704-707.