Ka puta mai nga waahanga hou i ia wa - kia tino rite
Ka taea e nga mate pukupuku me te mate pukupuku te huri i nga tau, i runga i nga mea e raru ana koe. He mea nui kia mohio koe ki nga wero e pa ana ki a koe i ia wahanga o te tau, kia mohio ai koe ki te mahi ki te pupuri i te mate pukupuku me te mate pukupuku.
Nga Maamaa me te Asthma
Mena he mate pukupuku koe me te mate pukupuku, ka waiho e te hae te mea uaua ki te parekareka ki nga tirohanga, ki nga kakara, me nga oro o te puna. Ka taea e te tiki i waho te kino mo te mana o te mate pukupuku . Rapua he aha e tumanakohia ana me nga mahi ka taea e koe te pupuri ki te pupuri i to mate pukupuku me nga mate pukupuku i runga i te maere me te whakahaere hoki i te wa o te puna.
Te Maama me te Asthma
Ka taea e te wera o te wera te arahi ki te hukahura i te wa o te raumati. I tua atu, ko etahi o nga wa e rite ana ki te maara tipu ka nui atu te raruraru i tenei wa o te tau, a ka hiahia pea koe ki nga tohutohu whaitake hei pupuri i te mana o te mate pukupuku. Tirohia me pehea e taea ai e koe te whakarereke me te pupuri i te mate pukupuku me te mate pukupuku i roto i to maanatanga raumati.
Te Maama Tino Mate
I te mea ko nga hau o te raumati, kei te tumanako koe ki te tango i te wehenga mai i nga materaki raumati. Engari, ka puta mai o tohu me te utu. Mena kei te pa ana koe ki te tahae, te hukarere, me te maremare ano, ka hiahia koe ki te whai i to maatai maimoatanga.
Engari, ko te mutunga o te raumati me te takurua wawe ko nga wa kino rawa o te tau mo te maha o nga mate pukupuku mate pukupuku. Ko te mate urutaru me te tohu mate pukupuku e taea te whakauru:
- Te hihi
- Namaha Nasal
- Te ihu o te ihu
- Te wero, te wai, nga mata e tahu ana
- Te korokoro me te korokoro
- Wheezing
- Te mamae
- Te ngana kaha
- Te ngakau nui i roto i te pouaka
Ka taea e nga tamariki me nga tohu mate mate hinga te tuku mai i nga putea o te kiri-mate-mate-mate ki runga na te mea kua pakaru. Ka taea e koe te kite i nga porohita pouri i raro i to ratau kanohi e puta mai ana i te wahanga o te kopu. Na, kimihia he aha me te aha ka taea e koe kia noho hauora i etahi o nga marama tino raruraru o te tau.
Te Ahumahi Hauora-Maamae
Me te hotoke, ka hiahia koe ka ngaro te tohu tohu mate pukupuku. Mo te maha o nga iwi, ko te mea ano ka tupu. Engari, mehemea kei te whakaaro koe ki te mate pāwera o roto me nga wheawhakawe, ka noho tonu te hotoke hei wa e whakamatautau ai koe. Rapua he aha te hotoke e ahei ana ki te hunga ki te mate pukupuku mate-mate me nga mahi ka taea e koe te tango kia mau tonu nga mea.
Kei te hiahia hoki koe kia kaua e mahi i nga hapa o te whetū hotoke. Mena kaore koe e pupuhi ana i te rewharewha, ka he pea koe. Ko te whea he tino mate kino, a ka kaha ake pea koe ki te whakawhanake i nga raruraru mate pukupuku ki te hunga kaore he mate pukupuku.
Ko te kore whakahou, te whakahou ranei, te whai i to mahere mahere mahi matewhawhati, he mea he ka taea te arahi i te mana o te mate pukupuku . Mena kaore koe i te mahere mahi whetū, kaua e korerohia tata nei, kaore ranei koe e mohio, ka whakaritehia he korero ki to taakuta.
Waihoki, kaore e taea e koe te whakaora i tetahi kaiwhiwhi whakaora ka waiho he hapa he kino ki te raru koe i tetahi raruraru kaore e kitea. Na, kia kaha ki te tango i to maimoatanga me te mahara ki te karo i nga kaiwhaiwhai.