Ko te hunga kua hinga te mate mate me te mate pukupuku e tino kino ana i te mutunga o te raumati me nga marama o te ngahuru. I te wa e pupuhi ana nga waa ki te kura, ka hoki nga tamariki ki te kura, kei te whakahirahira, i te waahi, i te maru ano hoki.
Ko etahi ki te whakatutuki i te mate pukupuku me nga tohu tohu mate i te tau, no te mea kei te raruhia e nga matū e kitea ana i roto i to ratau oranga o ia ra.
Ko etahi atu, ka mahi anake ki nga tohu i etahi wa o te tau, i etahi taiao ano, i waho i roto i te whare. A, i etahi etahi tohu tohu mate pukupuku a tawhio noa i te tau, ka kitea he nui ake te kino i te mutunga o te raumati me te hinga wawe i te wa e tino kitea ana e etahi o nga kaiwhaiwhai.
Ko te mate urutaru me te tohu mate pukupuku e taea te whakauru:
- Te hihi
- Namaha Nasal
- Te ihu o te ihu
- Te wero, te wai, nga mata e tahu ana
- Te korokoro me te korokoro
- Wheezing
- Te mamae
- Te ngana kaha
- Te ngakau nui i roto i te pouaka
Ko nga tamariki e mate ana ki te mate pukupuku me te mate pukupuku e pa ana ki te "nga oha o te mate" -e whakaatu ana i nga porohita i raro i o ratou kanohi hei hua o te wehenga ira. Mena ka hurihia nga tohu i tenei tau, ka piki ake te tipu i runga i nga hua o te wa o te kaainga.
Nga Toa Tae
Ka taea e nga mate pukupuku waatea te puta i nga wa maha me nga waahi i runga i te taiao me te waahi. I te wa ka timata te raumati ki te hau, ka timata te kotinga me nga rau ngahuru ka timata ki te huri i te tae, ka hinga ki te whenua-ka tupono ka timata te raruraru mate mate me te mate whea.
Ko nga mate o te taangata wawe, he tipu ranei, he haehae tarutaru. I te mutunga o te raumati, i te waenganui-o Akuhata i te nuinga o te United States, ka timata te tipu o te wera tarutaru. Ko te ahua o te taumata o te raumati me te hinga. Ko etahi o nga mate kirikerau noa he:
- Ragweed
- Ko te Cockleweeds
- Pigwe
- Rōia Rōhia
- Sagebrush
- Tuhinga o mua
Ko tetahi atu momo kaikawe e tino kaha ana i te wa o te hinga (ahakoa ka timata i te raumati o te raumati) kei te whakaheke i te hinu. Ko te pokepoke me ona potae ko te hauora kaha i roto i nga tangata e mate ana i te mate pukupuku mate me te kaha ki te whakaheke.
Ka taea e te pokepoke te tupu i roto, i waho, na te mea ka taea e te whetu whetu te whakauru me te wheako wheako o waho. Koinei te ahua o te miihini o waho, engari, ko te raruraru nui atu i te mate mate me te mate pukupuku i roto i te hinga. Ko nga ahuatanga noa o nga miihini e mau ana i nga wheawhahuhuhuhu:
- Te rerekē
- Cladosporium
- Aspergillus
Kaore nga waahanga i te wa e tipu haere ana me te hae. Ko te tipu o te tipu ki te taha o te taiao, pēnei i te wera, te hau me te haumākū, kaua i te wa o te tau. Mai i te mea he nui te wera me te haumuku i te mutunga o te raumati / te takahanga wawe, na te mea he nui nga waahanga o te mowhiti i roto i nga waahanga maha. I roto i nga piki tere, pēnei i te tonga o te United States me te uru o te Ika a-Tara o te Ika a-Kiwa, he ngoikore te tau o nga mahinga o waho. Ka kitea nga mahanga o waho i roto i nga puranga o nga rau mate, o te oneone, o te otaota, me te porohuri rakau.
Te Maimoatanga me te Whakamutunga
Mena ka kite koe he kino ake nga tohu i te wa o te ngahuru, he pai te waahi ka hinga koe i te mate.
Titiro ki tō tākuta, ki te kaitautoko rānei ki te kimi me te ako e pā ana ki nga whakamātautau me nga whiringa maimoatanga hei tautuhi i te aha nga tarutaru, te mahinga ranei e taea ai e koe te mate ki te mate.
Ano, he mahinga ngawari ka taea e koe te tango hei pupuri i nga tohu mai i te raruraru i to oranga, mahi, me te kura:
- He rangahau i te hae me te porowhita i roto i to rohe. Ko te nuinga o nga waahi o te rangi e whakaatu ana i nga tatauranga moenga i tenei wa o te tau tae atu ki nga pauna hae. Ka taea hoki e koe te tirotiro i te Tari Allergy National e whakaatu ana i nga kaute hinu me nga maama.
- Noho i roto i te whare kia rite ki ta koutou e taea ai ka nui nga tatauranga o te hae me te maenei. I runga i te wera, te wera, te raumati ranei, ka nui ake nga tatauranga o te pene. He nui nga pauna o te pollen i runga i nga wera, maroke, me nga ra hau.
- Tiakina nga matapihi me te A / C i te wa e noho ana koe i roto i te motuka ranei. Ko te huri i te A / C ahakoa kaore i te wera, ka mau tonu te potae me te hae ki te tomo ki to whare, ki to waka. Me whakakotahi te waeine haurangi ki te tautuhinga HEPA .
Te rongoā me te rongoā
I runga i te mea kua tohua e koe i te raumati me te kaiwhiwhi whakaora, he maha o nga rongoā e wātea ana ki te hamani i nga mate mate me te mate pukupuku:
- Tuhinga Antihistamines. Ko nga mahi Antihistamines e mahi tika ana i te urupare o te mate pukupuku, me etahi atu i etahi wa ki tetahi kaituhi. Ko te nuinga o nga mea kei te iti rawa, kei runga ake i te taraiwa, a ka taea e te moe. Ko nga rama whānui ko Benadryl (diphenhydramine) me Chlortrimeton (chlorpheniramine). Ko etahi o nga mea e rereke ana ko Claritin, ko Zyrtec, ko Allegra (ehara i te kaute).
- Ko nga pungarehu tawhito. Ka awhina i enei i nga tohu a-ringa i runga i te wa poto. Mena ka pahure, ka taea e ratou te tohu i te tohu kino . Whakamahia ma te tupato.
- Nga pungarehu tawhito Nasal me te konutai chromolyn. Ko nga tohutohu tohutohu a te whara, pēnei i te Flonase, he tino haumaru, he whai hua hoki, ka mahi anake i nga wa e hiahiatia ana.
- Te maturuturu o te kanohi. Whakamahia te maatoatanga ma te whakamahi i nga pata, pēnei i te Allergy Allergy, kia taea ai e ratou te whakaatu ake i nga tohu whakamamae. Ko nga roimata o te roimata nga kanohi o te kanohi he pai rawa atu ko Alaway, ko Zaditor ranei mo nga tohu nui ake, engari he kaute tonu. Ka awhina ano hoki nga otaota o te takoha.
- Nga momo rereke. Ko te whakaaro i muri i te horoi / irrigation nasal saline ko te horoinga i nga whakaheke, ngongo, me te ngongo mai i nga waahanga ira me te wai tote (saline). He maamaa me te whai hua tenei me te waatea i te nuinga o nga taonga tarukino.
Kaupapa:
American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Rhinitis Allergic. AAAAI . 2008.
Panui Kaupapa Whakaakoranga 3: Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Asthma. NHLBI Aratohu mo te Whakaaturanga me te Maimoatanga o te Asthma . Te Motu o te Motu o te Motu me te Taiao. 2007.
Ngā tohutohu hei whakamahara: te mate o waho. American Academy of Allergy Asthma & Immunology . 2007