He tohutohu mo te maimoatanga me te aukati i te mate kai
Ko nga tangata e pa ana ki te whakaoranga mai i nga tohu mate mate i nga marama hotoke makariri kaore e wehi i te hoki mai o te puna. Ka puta mai te puna mai i nga rakau, te tarutaru, me nga tarutaru, me te ahua o te rhinitis mate pukupuku (te kiriu taru).
E ai ki nga tatauranga mai i nga Centres for Disease Control and Prevention (CDC), neke atu i te waru pauna pakeke pakeke Amerika (20 miriona) me te waru pauna o nga tamariki (ono miriona) e wheako ana i nga mate pukupuku tawhito.
Ko nga tohu o nga matehuinga o te puna ko:
- Te hihi
- Ko te whakawhitinga Nasal
- He ihu pupuhi
- Tino, kanohi wai
- Te pouri, te korokoro ranei
- Wheezing
- Te mamae
- Te ngana kaha
- Te here
Ko te CDC e whakaatu ana ko nga tamariki i waenga i te 12 me te 17 he tino whakaraerae. I tua atu, ka nui ake pea te mate o te mate pukupuku i nga pakeke me nga tamariki ki te mate pukupuku .
Nga Allergens Common Common
Ko te kaikawe tetahi o nga mea e puta ai he urupare kore o te tinana i te wa e whawhai ana te tinana i tetahi riri e kitea ana e kore he kino.
Ko te pollen tetahi o nga taonga i tukuna e nga rakau me etahi atu otaota i te wa o te puna. Ko te pokapū ki te whakatipu i te tipu me te ngawari ki te whakauru ki nga matūriki parauri, e tere haere ana i te rangi.
Ko nga rakau e tino pa ana ki te rhinitis mate pukupuku i roto i te US, ko:
- Ash
- Birch
- Kapi
- Tuhinga
- Hickory
- Maple
- Oak
- Poplar
- Sycamore
- Poroke
- Te huka hupa o te Tai-uru
I te puna o muri mai, ko te maaka ko te maakiri matua me te whakauru:
- Bermuda tarutaru
- Tuhinga o mua
- He tarutaru otaota
- Te tihi teitei
- He tarutaru vernal reka
- Timoteo Timoti
Ma te rereke, ko nga mate ki te ragweed e kitea ana i te raumati.
Ko nga mate o te pokepoke he mea tawhito ano hoki o nga mate pukupuku e timata ana i te puna me te haere tonu i te ngahuru. Ko nga ahua o waho ko Alternaria , Cladosporium , me Hormodendrun .
Te whakamātautau
Ko nga mate paanga o te wa e tino kitea ana, kaore he waahanga whakamatautau. I te mea e penei ana, mehemea kaore i te tautohetohe nga tohu materoro ahakoa he maimoatanga, ka hiahia pea koe ki te tirotiro i te taakuta mo etahi atu take, me etahi mea whai take. He tino pono tenei mehemea he nui te raruraru o te manawa.
Ka hiahia ano hoki nga mate o te mate ki te korero ki tetahi kaitautoko ki te tautuhi i nga mate o te mate. Ma te mahi i tenei, ka taea e te taakuta te whakatau i nga putea mate mate ki te whakautu i te urupare a-mate.
Maimoatanga
Kei te whakamahia nga rongoā hei whakaiti i nga tohu o te mate kiriroro tawhito, i te whakaiti ranei i te urupare a te tinana ki nga materau haurangi. I roto i nga kōwhiringa:
- Ko nga antihistamines koiora e mahi ana ma te whakakore i te histamine , he mea hangaia e te tinana e hua ana i nga tohu mate.
- Ko nga kaipupuri a te Nasal he hua-kore-te-hua e wātea ana i roto i te waha, i te wai, i te pupuhi, i nga hanu maturuturu. Ka whakaratohia e ratou he awhina poto mo te whakaheke i nga oko toto i roto i te ihu.
- Ko nga taraiwa taraiwa Nasal , e wātea ana i roto i te mahi-me te whakatikatika-kaha , mahi ma te whakaiti i te pupuhi me te hanga o te ira i roto i nga waahanga ira.
- Te maturuturu o te kanohi Ka taea te whakamahi hei hamani i nga tohu mate mate. Ko nga kōwhiringa kei roto i te toenga o te OTC o te wa poto e mau ana i te tihi o te kaituhi, o te otaota ranei e whakakotahi ana i te antihistamine me te kaitautoko pūtau mast .
I tua atu ki nga rongoā, ka tahuri nga tangata ki nga poti kupenga tawhito hei awhina i te waiwerai me te tuwhera i nga waahanga ira.
Te parekura
Ahakoa he torutoru noa nga huarahi hei karo katoa i nga mate o te mate i te wa o te mate kirika, kei reira etahi o nga whakatikatika ka taea e koe te tango hei whakaiti i te whakaatu:
- Kia mohio koe ki to tatau. Tirohia o maatau matawhenua o te rohe, o te paetukutuku National Allergy Bureau ranei hei tatau i nga hae o te ra , me te wehenga o nga momo mangu me nga ahuae.
- Noho i roto i te whare i nga tatauranga nui. Mena me haere koe ki waho, me mahi i muri mai i te ra e kiia ana he iti iho.
- Whakamahia he tautuhinga HEPA. Kua hoahoatia enei ki te tango i nga matūriki haurangi. Me matapihi nga matapihi me te whakamahi i te kaitao hiko ina hiahiatia.
- Katia nga matapihi i te wa e peia ana. Katihia nga hau me te whakakake i te hau, te whakamahi ranei i to hauhau.
- He maha te waahi me te puehu. He maha nga mahi a nga kaiwhakanoho horoi paraka "Pet-friendly" ki te mahi i te mahi pai ki te horoi i te kiri me nga atu mate o te mate.
- Tuhinga o mua i mua i te moenga. Ka taea e te tinana me nga makawe te kohikohi i te nui o te hae i nga wa katoa. Waihoki, kia horoi i nga kakahu e mau ana ki a koe i te wa e taea ai.
- A ape i te horoi i nga kakahu i waho. Ka taea e te pollen te noho pai i roto i nga muka, me te whakaatu i nga tohu i te wa ka waiho nga kakahu i muri mai.
> Mahinga:
> Church, D .; Church, M .; me te Whakatau, G. "Rhinitis materoki: te painga, te whakamatauranga, te maimoatanga me te whakahaere." Pharm J. 2016; 8 (8). MAHI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Te Poari Matua mo nga Tauanga Hauora: Nga Tari mo te Mana Hauora me te Whakatupato. "Nga Matehuinga me te Mate Kore." Atlanta, Georgia; whakahoutia i te Maehe 30, 2017.