Ko te kaikawe he taonga e hua ana i te urupare mate. Ko etahi tauira o nga mateawe noa he puehu paru, he pungarehu me te hae. I etahi wa ka taea e te tangata te urupare mate urupare ki enei mea ka taea te arai i nga raruraru (tae atu ki nga whakaeke nui o te mate whetuma ) me te mate. Ko te nuinga o nga wa ka poipoia e ratou nga tohu ohorere penei i te ihu pupuhi , te maru , me te kaha.
Te Rapu i te Maera e Whakauu Ana koe
Ko te huarahi pai ki te kitea he mate hauora e mate ana koe i te whakamatautau i te toto o te IgE, e ai ki a Dr. Robert Reinhardt, MD, Ahorangi Tuarua i te Michigan State University me te Kaiwhakahaere Matua o nga Take Hauora me te Whakahaere Kounga i Phadia, US Inc. Ko te IgE he immunoglobulin, he pūmua e mahi ana hei waahanga o to maatau rorohiko, te tautuhi i nga mea tawhito mai i te huaketo, te huakita me te mate. Ko te IgE he immunoglobulin e aro ana ki te whakakorea i te whakautu ki te kaikawe, ka puta mai he mate.
Ko te whakamātautau IgE motuhake, (ka huaina hoki ko ImmunoCAP), ka awhina i to taakuta ki te tautuhi i nga mate o te mate e tohu ana i to tohu. Engari, kia rite ki a Dr. Reinhardt, ko tenei whakamatautau kei te whakatinanahia e nga taakuta e kaha ana ki te whakahau i nga rongoā hei hamani i nga tohu mate mate. Ko tenei ahakoa nga aratohu a nga National Institute of Health e tūtohu ana i te whakamatautau IgE.
"E waru tekau nga pauna o te mate pukupuku me te mate matewhainga e hoatu ana e nga kaitohutohu a te hunga rata tuatahi me nga pediatricians. te whakahaere i nga rongoā engari kaore i roto i etahi atu o nga aratohu, "ko ta Dr. Reinhardt korero.
Mena ka whakaaro koe kei te mate koe ki te mate pukupuku, me whakaaro koe kia tukuna e te kaitautoko me te kaiakikohau ka taea e nga mate e rua te hono tata atu e mohiotia ana ko te Asthma and Connection Allergy .
Na te aha o enei mea katoa ki a koe, te manawanui? Ko te tikanga ka hiahia koe ki te tono i enei whakamātautau toto mai i to rata. E taunaki ana a Dr. Reinhardt kia mohio nga turoro ki nga hua o nga hua o nga mahi. "Me mohio nga turoro ki o ratou taumata IgE i te huarahi ano e mohio ana te hunga mate pukupuku i te huka toto ranei, i te mohio o etahi tangata ki ta ratou cholesterol," ko tana korero. Ina kitea e koe he aha koe e mate ana ki a koe ka taea e koe te whakakore i te reira.
Tuhinga o mua
Me taea e to rata ki te awhina ia koe ki nga tikanga hei whakakore i te nui o te rongo ki te kiriuinga e tohu ana i to tohu. He maha nga whiringa. Ka taea hoki e koe te maha o nga momo hua hokohoko hei whakamatautau i to kainga mo nga matea me nga mahinga noa. Ma te tango i nga tauira o te puehu i to kaainga ka taea e koe te whiwhi i tetahi ripoata taipitopito e whakaatu ana i nga mate o te kainga. Ka taea e te kete ki te whakamatautau toto te korero ki a koe mo nga mea mate ka tangohia mai i to kainga.
Me waiho te Moenga hei Tae Haumaru
Ko te tango i nga mea mate ki etahi wa ka pai ke atu i te mahi.
E ai ki a Dr. Reinhardt, ko te wahi tino nui ki te whakakore i nga mate ki roto i te moenga. Ko te nuinga o nga tangata e noho ana i te 6 ki te 12 haora i roto i te moenga moenga me te mea nui kia waiho tenei hei "rohe haumaru." I runga i te kaha o to tohu ka penei pea me tika te pupuri i te putea mai i te moenga. Purea te ruma ki te whakakore i nga tihi mohoao me te katoa o to moenga. Ko te horoi horoi me te horoi maroke he mea tika. Mena kaore enei mahinga, ka hiahia koe ki te peke atu i to putea - me tuku taau taakuta hei kaiarahi.
Ko te tango i etahi atu matehuka he pai ake, (he ahuareka), ko nga utu pungarehu, hei tauira, ka taea te whakahaere ma te horoi maaka, ano, i roto i te moenga.
Kei roto i tenei ko nga pihi, nga matapo, me nga moenga katoa. Ko etahi o nga puna ka tūtohu kia whakakorea to moenga i roto i te kirihou kirihou ranei. He mea nui ano hoki te whakahirahira i to kaainga mai i nga waahi o te puehu e tupu ana i nga taiao humuri.
Ka taea te uaua ki te tango. Ka tupu te poke i roto i nga wahi maoa, kua tupu i roto i tetahi rohe i pa ai koe i te wai i nga raruraru pakaru ranei i te waipuke. I etahi wa ko te mea ka tupu noa mai te ahua o te hau, he pai hoki te awhina. Ko te taahiraa tuatahi i te tango i te pokepoke ko te whakarite kia maroke nga mea katoa. Kei te EPA nga aratohu motuhake mo te tango i te mahanga i roto i ta raatau tuhinga Whakanoho i nga Kura me nga Whare Pakihi. Ahakoa te korero a te tuhinga he mea tino mo nga whare hokohoko, e taunaki ana hoki te EPA i enei aratohu mo te tango i te pokepoke i to whare.
Kua hipokina e tenei tuhinga etahi o nga mea materearea noa / matewhakawhakawhakahu. Ka kitea e koe te aha o to hua, ka hiahia koe ki te korero ki to taakuta me nga huarahi rangahau hei whakaiti i te whakawhitinga ki te mea kaore e pai te whakapai ake i to hauora.
Kaupapa:
Te Hauora Hauora me te Mate Hauora Mamao o Asthmatics. Pānuihia ', Writin' me Breathin '. http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11
Interview-Rob Reinhardt MD, Ahorangi Tuarua, Michigan State University me te Kaiwhakahaere Matua o nga Take Hauora me te Ture me te Whakahaere Kounga i Phadia, US Inc. na Kristin Hayes. Akuhata 2009.