Ahakoa kua whakaatuhia nga rangahau i te whanaungatanga i waenga i te reo aukati me te mate pukupuku, kaore tonu i te mohio kei te tino mate te rewharewha o te waikawa. He ahua tenei o te hoari whaowhiti: Ka taea e te whakakorenga o te wai te tohu tohu mate pukupuku, engari ka kaha ake nga tohu a te mate pukupuku i nga tohu aukati waikawa. He rite tonu ki te heihei me te hua manu i puta tuatahi.
Mena kaore e taea e koe te whakamarama he aha koe i whai tohu ai ki te mate pukupuku, ka hiahia koe ki te korero ki to taakuta ki te whakaaro i te taatai o te waikawa waikawa, te tīmatanga ranei i te whakamatautau hauora kia kite mehemea kei te whakapai ake to tohu.
Mena kei te whakahaerehia te mate pukupuku ki a koe, kei te kite koe i tetahi o nga tohu e whai ake nei o te waikawa waikawa me te mate pukupuku, ka hiahia pea koe ki te korero mo te whakakore waikawa me to taakuta:
- Wheezing
- Te here
- Te poto o te manawa
- Te mare mare
- Ko nga kai ka ahua kei te piri ki roto i to korokoro
- He rereke te reo, he reo ranei
- Tuhinga o mua
Tërä pea ka tirohia e tö täkuta te whakakorenga waikawa hei take o to huaketo, i te whakapouri ranei i nga tohu o te mate pukupuku ki te mate to huatau:
- I timata i te pakeke
- Ko te pakanga i muri i te takoto, i te kaha ranei
- He pai te whakahaere ahakoa he pai te maimoatanga hauora
Kia pehea te aukati o te wai ka taea e koe te whakamamae i to wheako
Ka taea e te reflux te huaki i te mate pukupuku, te whakaeke ranei i nga tohu o te mate pukupuku ma roto i nga kaupapa rerekē e rua:
- Te whakanui ake i te aukati totoro: Ka puta mai te waikawa i roto i to kopu ki roto i to wahanga, ka taea e te irritation te arahi ki nga tohu o te mate pukupuku ka pangia e te mamae o te nerve i roto i te esophagus te puorochospasm.
- Te poroporoaki: Ina iti te waikawa e rere mai i roto i to kopu ki roto i to ngongo, ka puta tika mai te bronchostriction i te urupare.
He aha te mea ka taea e koe mo te waikawa o te waikawa
He maha nga maimoatanga o te whare ka taea e koe te whakamatautau mehemea he kino te mate o te mate pukupuku ki te GERD. Ko enei ko:
- Te tango i nga kaitautoko GERD me te hiahiatia. He maha nga momo rongoā ka taea e to taakuta te whakarite engari i roto i nga waahanga iti iho.
- Te kai i te iti, engari te nuinga ake o nga kai ki te whakaiti i te painga o te whakakore.
- Whakaarahia te upoko o to moenga mehemea kei te tohu nga tohu i nga tohu o te mate pukupuku.
- Ko te maumaura o te taimaha hauora hei pikinga o te taumaha te whakanui i te kaha o te pukupuku me te tuku i te waikawa i roto i to kopu kia nekehia ki roto i to ohanga.
- Kati, kaore ranei i te kai i nga kai maamaa e mohiotia ana kia nui atu te kino o te GER me te kai parai, te ranu kaimato i te kai, te waipiro, te tiakarete me te kawhe.
- Kaua e okioki mo nga haora e toru i muri i te kai.
- Kati te paowa. Ko te taaka me te nicotine ka arahina ki te korenga o te pito o raro o te esophagus e ārai ana i te whakakore. Ko te whakakore i te paoa ko tetahi o nga mea pai rawa e taea e koe mo te mate pukupuku me te hauora katoa.
- He maha ano nga rongoā rongoā rerekē ka taea e koe te whakamatautau penei i te raihana raihana, te elm paheke, te marshmallow ranei.
Ki te whakaaro a to taakuta kei a koe te waikawa waikawa engari kaore e taea e koe te mahi tohu, mehemea kaore e mahihia tetahi maimoatanga o te whare, o te maimoatanga ranei, ka taea e to taakuta te tohu atu ki a koe ki te kaituhi-he tohunga ki te maimoatanga o te mate pukupuku me te mate pukupuku.
Kaupapa:
Te National National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Information Patient. Heartburn, Gastroesophageal Reflux (GER), me te Gastroesophageal Reflux Mate (GERD)
Te ahumahi me te mate urutiri o te reta ki nga tamariki: Te tirotiro i te hononga Journal of Pediatrics - Volume 146, Putanga 3 Suppl (Maehe 2005)
Katz PO, Tajong N. Accessed November 5, 2015. Refurbishment Gastroesophageal.