Me pehea te mahi Bronchoconstriction
Ko nga tikanga Asthmatics he pai ki te whakatutuki i nga tohu whaitake e tika ana mo o ratou ahua, engari he iti noa te wa e mohio ai ki nga mea tino nui noa atu - penei me te Bronchoconstriction. Ko te Bronchoconstriction ko te tohu tino wheako tonu o te whetukaika i muri i te waahi ki te wheako asthmatic. Te mohio ki te aha, he aha, he aha, me nga tikanga maimoatanga e pa ana ki te bronchoconstriction he mea nui mo tetahi asthmatic e titiro ana ki te pupuri i te mana o to ratau mate pukupuku.
Kua tuhia e matou tenei tuhinga hei awhina i a koe ki te whakamarama pai i nga ahuatanga me nga putanga o te bronchoconstriction.
He aha te Bronchoconstriction?
Ka hoatu noa, ko te bronchostriction te wa e whakamahi ai te hapori hauora ki te tautuhi i te whakawhitinga o nga ararere e tupu ana i te wa o te whawhawhai matewhaka . Ka taea e te Bronchoconstriction te arahi ki nga tohu asthmatic / whakaeke me te tikanga kia rongohia ki te rongoā hei whakaora i nga tohu aapi, me mema ano.
He aha te take o te Bronchostriction i Asthmatics?
Ko te whakawhitinga e pa ana ki te bronchoconstriction e tupu ana i roto i nga ramarangi, he potae e tuku ana i te hau kia rere i roto i nga ngongo. Ko nga uaua maeneene i roto i enei koiora ka pupuhihia i te wa e kitea ana te tinana ki nga taakahu me te mumura e pa ana ki te whetū o te tangata. A, no te mea ka pupuhi, ka kuiti hoki enei tohurangi, ka pakaru te haurangi, ka arai ki te poto o te manawa , te wera , te mare , te kopu o te pouaka, me te whakaeke i te mate huka i etahi atu take.
Me pehea e taea ai e te Bronchostriction te Arai?
Ko te kore e taea te mahi i te rorohiko me te kore whakamahi i te rongoā i roto i nga huarahi maha. Ko te kaha nui kia kaha koe ki te mahi i roto i to oranga i ia ra, ko te karo i nga kaitautoko o to huaketo , no te mea ka arahina pea ki te bronchoconstriction me nga tohu tohu mate.
Mo te hunga kaipānui e whai wāhi ana ki te hākinakina, he maha nga whakaaro ki te pupuri i te hinengaro i te wa e ngana ana ki te karo i te whaohokoho. Tuatahi, me tamata koe ki te whai wāhi atu ki nga hākinakina e whai kiko ana i te mahi (me te hauora iti). Ko etahi o nga mahi taakaro ko nga mea pērā i te whakataetae, te hīkoi, te whutupaoro. Ko te poikiri, te poitūkohu, me te hockey he tino uaua ki nga whetukiri e kore e kaha ki te whakahaere io ratou tohu. Hei whakamutunga, ka mahana te whakamahana i mua i nga waahanga mahi / hākinakina me te awhina i te aukati i nga tohu o te mate pukupuku.
Ko te taumaha o te rangi he nui ake te uaua mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku. Engari, ma te whakamahinga o te parepare wera wera, ka taea e koe te whakaiti i te nui o te whakamaanga haurangi makariri e puritia ana e koe i te wa i te rangi makariri. Kia mohio koe ki te korero ki to taakuta ki te whakaaro koe ka hiahia koe ki te whakamatau i tenei huarahi ki te whakaiti i te whakamaanga ki te rangi makariri. Heoi, kaore he ahuatanga kia rite ki te whakamahinga o te kaiwhakaora whakaora.
Ko nga maimoatanga mate-kore-mate whakamutunga ka noho ki runga kia kore ai e taea e te bronchoconstriction te mahi ki te kai o te ra. Ma te whakaiti i to kai konutai, me te whakamahi i te whakatairanga hinu hinu-omega-3 nui-nui, ka taea e koe te whakaiti i nga tohu o te bronchoconstriction.
Me pehea te Maimoatanga o te Miihana Motuhake?
Ahakoa e uru atu ana koe ki nga mahi kai me etahi atu mahi hauora ki te whakaiti i nga tohu tohu bronchostriction he mea nui, ka hiahia tonu koe ki te hamani i te hua o te bronchoconstriction. Ma te whakamahi i nga rongoā tika pēnei i to kaiwhiwhi whakaoranga, ka taea e koe te whakarereke i te whaohokoroka, ka taea ai e koe te whakaora tika i roto i te take o te whakaeke matewhaka.
Ko te maimoatanga hauora tawhito mo te bronchoconstriction ka puta mai i te whakamahinga o nga kaitautoko beta me nga corticosteroids kaore i te waahi. E whakamahia ana te whakauru me te wera i roto i nga whakauru i roto i te whakamahinga i tenei rongoā, a ko tenei huarahi ko te maimoatanga rongonui rawa atu mo te bronchoconstriction i roto i nga whetu.
He iti rawa te whakamahi, engari he tino whai hua te maimoatanga mo te bronchoconstriction kei roto i nga kaitautoko o te pūtau mast pērā i te cromolyn.
I tua atu ki enei maimoatanga tawhito, ka taea te whakamahi i nga huarahi hauora e whai ake nei: nga kaitautoko reukotriene, me te ipratropium. I te mutunga, me korero koe ki to rata rata tuatahi, ki te tohunga rongoa matewhawhati ranei, kia mohio ai ko te maimoatanga i whiriwhiria e koe ko te waarangi pai rawa atu mo o hiahia matea.
> Puna:
MICHAEL A. KRAFCZYK, MD. Ko te Bronchoconstriction: Ko te Whakaatu me te Whakahaere.